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手心拍腳心,拍掉127種疾病 此博文包含圖片

 浪漫之旅族 2015-04-08
手心拍腳心,拍掉127種疾病  此博文包含圖片 (2015-04-07 19:56:49)
[轉(zhuǎn)載]手心拍腳心,拍掉127種疾病


    本文出自黃潤(rùn)田醫(yī)家秘傳氣功,名叫通元既濟(jì)功。感覺該法養(yǎng)生治病很實(shí)在,特推薦給有緣。

  神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥:偏、正頭痛,耳鳴,眩暈,健忘,失眠,記憶力減退,郁悶心煩,易怒易躁,情志不暢,易器易笑,氣血雙虧,上熱下寒,腰背酸痛,足膝酸軟,心臟病,高血壓,低血壓,低血糖,糖尿病,肝炎,膽病,腎炎,尿毒癥,貧血,血液病,哮喘,肺結(jié)核,風(fēng)濕病,進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥,甲亢,甲低,中風(fēng)后遺癥,腦炎后遺癥,腦痿縮,腦軟化,腦積水,美尼爾氏綜合癥,帕金森氏癥,雷諾氏病,白塞氏綜合癥,癌癥,愛滋病,月經(jīng)失調(diào),乳腺疾病,小兒麻痹后遺癥,遺尿,夢(mèng)遺滑精,陽(yáng)萎早泄,不孕不育,前列腺病,自汗盜汗,體質(zhì)虛弱,營(yíng)養(yǎng)不良,發(fā)育不良,視力減退,感冒,過(guò)敏性鼻炎等等。

   功效

  去除頑疾。防治陰虛陽(yáng)亢、上實(shí)下虛、心腎不交、肝腸上亢等癥所導(dǎo)致的各種慢性常見頑癥

  煥發(fā)生機(jī)。對(duì)于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病,如神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱等,有回春之功。

  培腎固本。防治各類老年慢性病及「人老腿先老」所呈現(xiàn)的腰、腿、足部的慢性疾病。

  開智激能。促進(jìn)兒童及青少年的身心發(fā)育,開發(fā)智能,激發(fā)潛能

  養(yǎng)肝明目。對(duì)于慢性肝、膽疾患及近視、遠(yuǎn)視等眼病,有一定功效

  舒肝解郁,暢達(dá)情志。心緒不佳或七情過(guò)度時(shí)練習(xí)本功,可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等癥狀

  定志寧神,平衡心境。身體疲勞、神經(jīng)緊張時(shí)練習(xí)本功,可使頭腦清晰,心情平穩(wěn),思維敏捷,精力充沛。對(duì)失眠癥有良好的功效

  扶正去邪。糾正氣血逆亂,防治因練其它功法不當(dāng)所導(dǎo)致的各種偏差。增強(qiáng)人體免疫功能,減少「外感六淫」致病的機(jī)會(huì)。

  加強(qiáng)內(nèi)、外氣的溝通,補(bǔ)貼人體能量  

   練功方法

  采取坐的姿式,平坐(如同坐椅子)或者單盤,雙盤均可,根據(jù)自身的條件而定。姿式要端正,以舒適為準(zhǔn),切勿勉強(qiáng),拘束,雙目應(yīng)輕閉,自然的放棄一切念頭,周身保持輕松自然的狀態(tài),靜坐約一刻鐘。坐式不變,雙目睜開,將右腳放置在左膝上部,右手輕輕捂住右腳內(nèi)踝骨上部,然后用左手掌心拍打右腳心的涌泉穴,(女士反之,即先用右手打左腳)。拍打時(shí),要加「狠狠打」的意念,但用力應(yīng)均勻,輕重要適中,其力度大約與一般鼓掌時(shí)的強(qiáng)度差不多,同時(shí)要默數(shù)拍打的次數(shù)。拍打著力的部位:手掌心勞宮穴對(duì)打足心前1/3處的涌泉穴。按照規(guī)定的拍打次數(shù),打完一側(cè)再更換拍打另外一側(cè),依法拍打相同的次數(shù)。雙側(cè)拍打操作結(jié)束,再按照練功開始的要求,閉目,放松周身,靜坐約一刻鐘,即可收功。

  拍打次數(shù)

  練功開始第一天,每側(cè)各打100次;第二天每側(cè)各打200次;第三天每側(cè)各打300次。

  日常保健者,雙側(cè)各拍打300次(多打亦佳),體弱多病者,為功效,促進(jìn)痊愈,可根據(jù)自身的承受能力逐步遞增拍打的次數(shù),不論何種情況,每側(cè)拍打的次數(shù),最多不得超過(guò)900下。

 

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  練功時(shí)間

  日常保健者,每晚練習(xí)一次,或早晚各練習(xí)一次,有時(shí)間多練亦佳,專門練功療病者,每晚應(yīng)練六次左右,年老體弱者,應(yīng)巡序漸進(jìn),以不感覺疲勞為度的原則。

  功理

  腎為人之「先天之本」,健康的體魄有賴于充盈的腎氣來(lái)維持。足心是腎經(jīng)的起始段,可謂「本」中之「根」。涌泉穴位于足心腎經(jīng)的重要穴位(井穴),是溝通人身整體與地氣相通的樞紐。

    勞宮打涌泉(手心打足心),「狠狠打」的意識(shí),在經(jīng)絡(luò)穴位的調(diào)節(jié)與溝通過(guò)程中,使心腎相交,水火既濟(jì)。「火不上炎而神自清,水不下滲而精自固」。拍打次數(shù),是取《老子》「道生一、一生二、二生三、三生萬(wàn)物」之「生」意。作者:夏一文心靈禪語(yǔ)

    注意事項(xiàng)

    晚上十點(diǎn)以后請(qǐng)勿練此功法。
 
     
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