轉(zhuǎn)自起點(diǎn)的空間

腰椎間盤突出它是由于外傷或其它多種原因造成椎盤纖維破裂，使髓核突出于椎間盤，從而壓迫神經(jīng)根引起的腰腿痛。這種病在以前我是不懂治的，但幾年前我?guī)团笥巡疬w小學(xué)房子，因要爬上房子，不夠高，找來(lái)張桌子卻不平，朋友不知從那找了一本書來(lái)墊。我對(duì)書天生有種說(shuō)不出的喜愛，看到書被墊在桌下就有了種心痛的感覺，拿出來(lái)一看欣喜若狂，竟然無(wú)意中得到一本80年代的“武林傷科秘本”。內(nèi)中有武術(shù)家王子平、已故全國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)主席鄭懷賢、武林泰斗萬(wàn)簌聲、與及滄州武林前輩王振朋等各種傷科秘方。其中上海曙光醫(yī)院推拿科醫(yī)師范興發(fā)的“沉腰斜板”組合手法，更使我感到治腰椎間盤出癥并不難，簡(jiǎn)直如同兒戲！經(jīng)范醫(yī)師對(duì)幾千次臨床觀察，輕的幾次，嚴(yán)重的三十多次就就能使癥狀消失。如今有的人雖也掌握此法，但為了利益卻密而不宣，很多屢治不愈的骨質(zhì)增生，其實(shí)也就是腰椎間盤突出作怪，經(jīng)用此法配合內(nèi)服或加外敷很快就了

去年我僅以此法配合內(nèi)服，半月就治好了老媽3年屢治不好的腰椎間盤突出。老媽得此癥3年了，到處求醫(yī)，錢花不少卻不見好。因我不是醫(yī)生，早年卻曾以一杯藥酒（紫金酒沖入三蛇酒），就治愈困惑她幾年屢治不好的“風(fēng)濕性肩周炎”，令她無(wú)法梳頭的手一夜之間就好了，第2天便恢復(fù)如常。但因服藥后反應(yīng)很大，令她頭昏嘔吐了，弄得滿臉的口水鼻涕不停的流，所以就說(shuō)以后不管怎樣都不敢吃我的藥了。可當(dāng)時(shí)她腰椎間盤突出癥發(fā)作，已無(wú)法彎腰與蹲下，到處求醫(yī)卻不見好轉(zhuǎn)。沒法，在我再三保證這次不會(huì)出現(xiàn)上次的反應(yīng)了，只好再信我一次了，結(jié)果用了沉腰法加服了幾劑中藥半月就好了。本也想懷技自秘，日后以此絕技謀生，但想想算了，我并不需要靠行醫(yī)為生。

下面就公開這間單而功效強(qiáng)大的秘法


考慮到老媽此癥已有三年，故經(jīng)過(guò)研究后就選用了出自1980年第一期
《新中醫(yī)》中的“白芍木瓜湯”。此方專治各種骨質(zhì)增生，藥方為：白芍30克、木瓜、甘草各12克、雞血滕、威靈仙各15克。加減；頸椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、牛膝各12克（亦可用于膝關(guān)節(jié)以下骨關(guān)節(jié)?。┐朔街赜冒咨郑粜Ч伙@可逐漸增至60克。若有腹瀉，可加炒白術(shù)15克、茯苓12克。

而我在應(yīng)用給老媽治“腰椎間盤突出”時(shí)以；白芍50克、木瓜、甘草各12克、雞血藤、威靈仙各15克、杜仲、牛膝各12克、蘇木12克、葛根12克。每天一劑，煎水，早晚飯前服，候溫度適宜趁熱服。然后練俯臥沉腰法15分鐘，接練仰臥沉腰法15分鐘，共兩種沉腰法，其它不練！經(jīng)服用一劑后竟然意外的治好了老媽吃喝很多清熱解毒涼茶，都治不好的，早上起來(lái)感到“口苦、口臭”的毛病。這也給了她對(duì)此藥此法能治好她“腰椎間盤突出”的信心！經(jīng)過(guò)半月后就全好了，至今已有近一年未見復(fù)發(fā)，連早上起來(lái)感到“口苦、口臭”的毛病也一直未犯。注；我考慮到老媽此癥已有三年故重用白芍50克，但并沒有出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，所以也沒加炒白術(shù)。加入蘇木、葛根，是因?yàn)楫?dāng)年我在柳州有一師傅就以“蘇木、葛根”為主擅治各種腰痛而聞名鄉(xiāng)里。所以各位朋友在應(yīng)用時(shí)可按原方加減使用，不必照搬我法。如嚴(yán)重需外敷者，可用鮮骨碎補(bǔ)150克搞爛或（干35克研粉）、川芎30克研粉混合加入適量山西老陳醋放瓦沙鍋里炒熱，敷患處，外敷一張塑料紙，然后再用紗布包好，四周以寬的膠布封好。自從治好老媽后，很多人找上門來(lái)求治，當(dāng)時(shí)因書老媽帶回柳州，無(wú)奈只好叫小弟拍成相片傳送過(guò)來(lái)，沒想到這次要公開出來(lái)，卻也省了我很多功夫，直接貼上就行。主要就兩種沉腰法。微未之技，斗膽獻(xiàn)出，不到之處還請(qǐng)各位同道指教.

                                      




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再練腰背肌功能鍛煉法

1 俯臥沉腰法俯臥在胸前三個(gè)枕頭與大腿部三個(gè)枕頭上，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘。

2仰臥沉腰法：臀尾骨部墊一個(gè)枕頭，雙腳屈在胸前，雙手抱住，腰部自然下沉十五分鐘。

每天練兩次。癥狀消失后再練另外兩種加強(qiáng)法鞏固療效。用此法治療時(shí)基本沒有痛感，見效快，方法簡(jiǎn)便，此法經(jīng)好多人治療，嚴(yán)重的一般20多天，輕的6-7天就能使癥狀消失。

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