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不管你是因為曾經(jīng)練過跑步,還是高跟鞋穿太多,小腿后側(cè)都很容易出現(xiàn)不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條,同時還可以翹臀和拉伸韌帶。九個動作,每個拉伸30秒。你的小腿夠漂亮嗎?
來自: 燕尾蝶235 > 《待分類》
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【小腿肌肉發(fā)達的姑娘們:10個瑜伽動作瘦小腿】
【小腿肌肉發(fā)達的姑娘們:10個瑜伽動作瘦小腿】【小腿肌肉發(fā)達的姑娘們:10個瑜伽動作瘦小腿】不管你是因為曾經(jīng)練過跑步,還是高跟鞋穿太多,小腿后側(cè)都很容易出現(xiàn)不夠美觀的肌肉塊。
給小腿肌肉發(fā)達的姑娘們:10個瑜伽動作瘦小腿
給小腿肌肉發(fā)達的姑娘們:10個瑜伽動作瘦小腿vogue.com.cn.voguemini vogue.com.cn給小腿肌肉發(fā)達的姑娘們:10個瑜伽動作瘦小腿 不管你...
【給小腿肌肉發(fā)達的姑娘們:10個瑜伽動作瘦小腿】下面這10個動作,都是先練習一側(cè),再換到另一側(cè)重復一遍哦~~為了身體有優(yōu)美的線條,大家一定要收藏留用哇
【給小腿肌肉發(fā)達的姑娘們:10個瑜伽動作瘦小腿】下面這10個動作,都是先練習一側(cè),再換到另一側(cè)重復一遍哦~~為了身體有優(yōu)美的線條,大家一定要收藏留用哇。
圖解:10個瑜伽動作瘦小腿
圖解:10個瑜伽動作瘦小腿 不管你是因為曾經(jīng)練過跑步,還是高跟鞋穿太多,小腿后側(cè)都很容易出現(xiàn)不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能幫你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條,同時還可以翹臀和拉伸韌帶??纯催@10個...
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【9個瘦小腿瑜伽動作】尤其對最難減的肌肉型小粗腿超有效??!不管你是因為曾經(jīng)練過跑步,還是高跟鞋穿太多,小腿后側(cè)都很容易出現(xiàn)不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條,讓...
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