心包經(jīng)曾被我說(shuō)成是用來(lái)救命的，且在多篇文章中屢次強(qiáng)調(diào)這條經(jīng)的重要性，但仍然覺(jué)得言不盡意，許多神奇的功效正急待開(kāi)發(fā)，探寶行動(dòng)看來(lái)要更加深入，要掘地八尺才行。
 
    要想再深入地學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)，就要先學(xué)會(huì)觀察經(jīng)絡(luò)的走向。經(jīng)絡(luò)的走向包括兩個(gè)方面：一個(gè)是標(biāo)有穴位的主經(jīng)，還有一個(gè)是在經(jīng)絡(luò)圖上找不到的“暗行之路”。
 
    如《靈樞·經(jīng)脈》上說(shuō)心包經(jīng)的走向“起于胸中，出屬心包，下膈，歷絡(luò)三焦（三焦是指整個(gè)腹腔）?！比绻覀儍H從圖中看，心包經(jīng)是不經(jīng)過(guò)膈肌、上腹、中腹、下腹部的，所以“下膈，歷絡(luò)三焦”就是心包經(jīng)的暗行之路。雖然這條“暗道”上沒(méi)有穴位，但是既然經(jīng)絡(luò)循行過(guò)此，按“經(jīng)脈所過(guò)，主治所病”的原則，可以看出心包經(jīng)可以通治上、中、下三焦的病癥，真是所謂“包”治百?。?/font>

 
    心包經(jīng)在經(jīng)絡(luò)圖上顯示為從胸走手，起于乳頭外1寸天池穴，止于中指指甲旁的中沖穴（中指尖端中央），左右各9個(gè)穴位（天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖）。

    《靈樞》上說(shuō)心包經(jīng)主治“手心發(fā)熱，心跳不安，胸悶心煩，喜笑不休，臂肘曲伸不利”。現(xiàn)在臨床上多用于治療與心臟、心血管有關(guān)的疾患。
 
    這條經(jīng)絡(luò)穴位很少，但寶貝很多，有些穴位是專病專穴，是其他的穴位無(wú)法取代的。至于經(jīng)絡(luò)的循行路線，你只要自行看圖確認(rèn)便可。
 
    內(nèi)關(guān)穴：在腕橫紋上２寸。歷來(lái)醫(yī)家都把內(nèi)關(guān)穴當(dāng)成是個(gè)萬(wàn)能穴，為治療心、胸、肺、胃等疾患的要穴?！栋侔Y賦》上說(shuō)“建里（任脈穴位，肚臍上3寸），內(nèi)關(guān)，掃盡胸中之苦悶?！睋?jù)我的經(jīng)驗(yàn)，此穴鎮(zhèn)靜安神的效果不錯(cuò)，可用于心慌失眠；還有止嘔的作用，可用于暈車，對(duì)于慢性胃腸炎也有顯著療效，但需與脾經(jīng)的公孫穴合用，效果才好。內(nèi)關(guān)穴還能治療膝關(guān)節(jié)痛，但需與“跪膝法”同時(shí)合用，療效始佳。
 
    曲澤穴：在肘橫紋上，曲，這里代表肝的意思；澤，是滋潤(rùn)的意思，所以這個(gè)穴有滋養(yǎng)肝的功效。為什么說(shuō)“曲”是指肝的意思呢？《尚書(shū)·洪范》曰：“木曰曲直”，肝在五行中屬木，曲直是“曲中有直”，也就是“剛?cè)嵯酀?jì)”，說(shuō)明了肝木的正常屬性應(yīng)該是“堅(jiān)中有韌”的，就像肝所主的“筋”那樣。

    此穴是手厥陰心包經(jīng)的合穴，合屬水，水能養(yǎng)木，又可去火，?？捎脕?lái)以水滅火，以水涵木，以緩解木旺強(qiáng)直，肝火過(guò)盛之癥，所以最善治痙攣性肌肉收縮、手足抽搐以及心胸?zé)?、頭暈?zāi)X脹等“肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)”之癥，即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的冠心病、高血壓等。
 
    大陵穴：大陵，意為“大土山”，是說(shuō)此穴生土最多。五行中的土指脾臟。此穴為心包經(jīng)的俞土穴，心包屬火，自然是“火生土”了。由此可見(jiàn)，大陵為健脾要穴。大陵穴善治口臭，口臭源于心包經(jīng)積熱日久，灼傷血絡(luò)，或由脾虛濕濁上泛所致。大陵穴最能瀉火祛濕?；鹕羷t火自少，脾土多則濕自消。一穴二用，自身能量轉(zhuǎn)化，最是自然之道。很多報(bào)道說(shuō)大陵穴治療足跟痛效果不錯(cuò)，您不妨一試，但個(gè)人覺(jué)得點(diǎn)揉手掌根部與足跟相對(duì)應(yīng)部位的痛點(diǎn)效果更佳（可在手掌根部仔細(xì)點(diǎn)揉探查一下），左腳跟痛就點(diǎn)揉左手掌根，右腳跟痛則點(diǎn)揉右手掌根。
 
    郄（義、音隙）門穴：在腕橫紋上5寸，“郄”的意思是指“深的孔穴”。郄門是心包經(jīng)的“郄穴”。郄穴在經(jīng)絡(luò)中具有特殊功效，郄門對(duì)于防治心絞痛療效神奇，且專門用于治療急性病。
 

突發(fā)胃痛時(shí)可揉梁丘

    每條經(jīng)都有一個(gè)郄穴，如胃經(jīng)的郄穴叫“梁丘”，膀胱經(jīng)的郄穴叫“金門”。當(dāng)突發(fā)胃痛時(shí)可揉梁丘，若急性腰痛就點(diǎn)金門。當(dāng)心絞痛時(shí)點(diǎn)揉郄門穴也可即時(shí)緩解癥狀。不過(guò)這些穴位最好平日就多揉，不要非等到急性發(fā)作時(shí)再去找，恐怕那時(shí)就是想揉也沒(méi)有力氣了。

急性腰痛就點(diǎn)金門

 
     記得有年10月份的一天，天氣較冷，鄰居家的女孩急慌慌地來(lái)敲我家的大門，說(shuō)她的爺爺突然坐在地上起不來(lái)了。我趕過(guò)去一看，只見(jiàn)80多歲的劉大爺臉色煞白，頭上大汗淋漓，右手捂著胸口，斜靠在墻角的地上，話都說(shuō)不出來(lái)了。我見(jiàn)此情形，料定是他的心絞痛犯了，便向他孫女要硝酸甘油，可情急之下卻一時(shí)找不到，急得她直哭。這時(shí)我突然想起了一個(gè)穴位——郄門，便擼起老人左臂衣袖，用我的左手大拇指點(diǎn)按住郄門穴，右手攥住老人的左手掌進(jìn)行順時(shí)針旋轉(zhuǎn)。一分鐘的光景，老人長(zhǎng)出一口氣，四肢也由冰涼逐漸轉(zhuǎn)暖；5分鐘以后我扶著老人上床休息，此時(shí)他已談笑風(fēng)生，說(shuō)當(dāng)我按住他的穴位時(shí)，他感到有一股熱流由左臂涌入前胸，心里立即不再發(fā)緊，一下子松綁了。
 
    郄門穴穴位較深，自己按摩時(shí)可用右手拇指用力按住此穴，同時(shí)左手腕做順時(shí)針旋轉(zhuǎn)。這時(shí)此穴就會(huì)有較為明顯的感覺(jué)。（不要等到發(fā)病時(shí)才想起去按摩，那時(shí)你定是心有余而力不足了，還是平日就揉一揉，防患于未然吧。）
 
    再說(shuō)個(gè)心包經(jīng)的寶貝穴位，這個(gè)穴用處極廣，太實(shí)用了，這就是位于手心的勞宮穴。勞宮穴，為什么叫這個(gè)名字呢，就是勞累了以后到宮殿里去休息。這是我的解釋，跟原注不相干，但卻能說(shuō)明它的用途。這是一個(gè)補(bǔ)養(yǎng)心臟的穴位，且補(bǔ)養(yǎng)的速度極快。另外，有網(wǎng)友說(shuō)，揉勞宮穴居然治好了他多年的便秘，真是意外的收獲。
 
    勞宮穴的功效還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。參加面試或者是在其他重要的場(chǎng)合，我們有時(shí)會(huì)緊張得手心出汗、心跳過(guò)速，這時(shí)你不妨按按勞宮穴（左手效果更好）。轉(zhuǎn)瞬間，你就會(huì)找回從容鎮(zhèn)定的感覺(jué)。
 
    通常在刮痧前自己先準(zhǔn)備好中藥生脈飲，以防止“暈刮”現(xiàn)象發(fā)生，往往是心臟功能較弱的人會(huì)有這種情況。一日為人刮痧，那人刮著刮著突感心慌、惡心，隨即就進(jìn)入了半休克狀態(tài)，她家里的人慌作一團(tuán)。我見(jiàn)狀連忙掐按她的勞宮穴，不到兩分鐘她便醒過(guò)來(lái)，并對(duì)我說(shuō)像是睡了兩個(gè)小時(shí)的舒服覺(jué)，一下子就又精神抖擻。
 
    兩次意外的經(jīng)歷讓我領(lǐng)略了人體穴位的神奇，只要對(duì)癥使用，絕對(duì)就是靈丹妙藥，沒(méi)有絲毫的副作用。
 
    學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)穴位要從實(shí)用出發(fā)，只學(xué)那些學(xué)會(huì)馬上就可使用且確有療效的方法。對(duì)于那些似是而非的東西，擁有一堆像付款時(shí)刷的信用卡，哪張都不能用，這樣的東西不要也罷。
 
 
    （天池、天泉穴善治心痛、胸悶，間使穴善治心痛心悸、胃疼，中沖穴善瀉心火、治暈厥、中暑，心包經(jīng)瘀滯點(diǎn)，在曲澤穴上三寸，可防治心絞痛）
 
 

打通心包經(jīng)阻滯點(diǎn)

     心包經(jīng)，又叫“救命的心包經(jīng)”，是主管心臟外圍如心包、心血管等的經(jīng)絡(luò)。心包經(jīng)淤阻就會(huì)引起胸悶心痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可見(jiàn)這是一條與我們的健康息息相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，利用它可及時(shí)、盡早地發(fā)現(xiàn)并預(yù)防心血管疾病。

    心包經(jīng)循著胳膊的中線而行，也就是中指對(duì)應(yīng)的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個(gè)走向。

    心包經(jīng)的阻滯點(diǎn)在上臂的心包經(jīng)上。把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經(jīng)的阻滯點(diǎn)就位于靠近曲澤的三分之一處。每個(gè)人略有差別，有的人偏上一點(diǎn)，有的偏下一點(diǎn)，具體以痛點(diǎn)為準(zhǔn)。

    如果在這個(gè)阻滯點(diǎn)的位置按上去很痛，說(shuō)明心包經(jīng)在這里堵住了，心血管也出問(wèn)題了。有的人經(jīng)常感到胸悶、心絞痛，或者到醫(yī)院檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)患有冠心病或早期的心肌梗塞，這個(gè)阻滯點(diǎn)就會(huì)非常疼痛。這就是說(shuō)可以利用這個(gè)阻滯點(diǎn)來(lái)診斷有沒(méi)有病。

    如果有痛點(diǎn)的話，一定要把這個(gè)阻滯點(diǎn)揉開(kāi)揉散，淤阻的地方會(huì)揉出一個(gè)大青包，這是堵在里面的淤血被揉出來(lái)了。大約六年前，因心絞痛我去朋友盛醫(yī)師那里針灸，他按了我的阻滯點(diǎn)，非常的痛，讓我一定要把這個(gè)阻滯點(diǎn)揉開(kāi)揉散，回去一揉，左右手都揉出了大青包，后來(lái)就堅(jiān)持經(jīng)常揉這個(gè)點(diǎn)并拍打整條心包經(jīng)，以保持心包經(jīng)通暢。

    按揉這個(gè)阻滯點(diǎn)也可以作為心肌梗塞、心絞痛的應(yīng)急急救措施。因?yàn)樾呐K在左邊，急救時(shí)通常選擇左臂。這就是利用這個(gè)阻滯點(diǎn)來(lái)治療和預(yù)防冠心病。

    慢慢上了年紀(jì)的、有胸悶心慌心痛的、或者耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動(dòng)脈堵塞），千萬(wàn)記住一定要去找一下這個(gè)位置有沒(méi)有痛點(diǎn)，如有痛點(diǎn)，一定要把這個(gè)阻滯點(diǎn)揉開(kāi)揉散，揉到不痛。

    平時(shí)每天抽出幾分鐘時(shí)間揉一揉、按一按這個(gè)阻滯點(diǎn)的位置，并敲一敲整條的心包經(jīng)，對(duì)心臟保養(yǎng)、防止心血管疾病發(fā)生也是十分有益的。