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夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

 柔輕如風(fēng) 2015-06-17

夏天炎熱,很多人都為做什么菜而憂愁,繁雜的煎烤烹炸,讓大家覺(jué)得索然無(wú)味,今天逗比小編就給大家介紹幾個(gè)炒菜,簡(jiǎn)單容易,開(kāi)胃下飯,大家一起跟著操練起來(lái)。

一、干鍋千葉豆腐

干鍋千葉豆腐

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

一道干鍋千葉豆腐,吃上一口,有著辣辣的干香,越嚼越有滋味!

  • 步驟

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    1.首先將蒜子切末,姜切末,五花肉去皮切絲,千葉豆腐切塊,洋蔥切塊,紅椒切絲,青椒切絲,水發(fā)香菇去蒂切片。

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    2.鍋中放入油,下入豆腐,煎至兩面金黃,盛出。

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    3.接著下入姜末、蒜末,將肉絲倒入鍋中,翻炒變色后,倒入香菇翻炒,根據(jù)個(gè)人口味加入辣椒醬,炒至香味溢出,淋入適量料酒、醬油,倒入煎好的豆腐,翻炒上色,加入適量蠔油調(diào)味,再下入青椒、紅椒,淋入適量生抽,幾滴麻油提鮮味,翻炒均勻,即可。

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    4.準(zhǔn)備好干鍋,將洋蔥墊底,倒入炒好的千葉豆腐,就可以愉快的品嘗啦!

二、酸辣雞丁

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  • 步驟

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    1.首先將雞腿去骨,切丁、青椒滾刀切塊、紅椒滾刀切塊、干辣椒切節(jié)、姜切片、蔥白切段。

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    2.鍋中放入油,下入雞丁,翻炒變熟后,撈出。

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    3.鍋中放入油,下入姜片、蔥段煸炒數(shù)秒,加入干辣椒、根據(jù)個(gè)人口味加入辣椒醬炒紅鍋底。

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    4.接著將雞塊倒入鍋中翻炒,隨后入青椒、紅椒,淋入適量料酒、醬油、白醋,加半勺鹽,少許白糖,翻炒調(diào)味,即可出鍋,裝盤(pán)享用。

三、糖醋蒜香尖椒

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    食材:尖椒、蒜頭(已拍扁切開(kāi))

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    將尖椒切開(kāi)去蒂茄子清洗一下。

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    放在案板上切開(kāi),待用。

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    隨后,在碗中加2勺香醋。

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    加3勺白糖。

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    加4勺生抽、。

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    加5勺清水。

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    加適量的鹽。

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    調(diào)味成糖醋汁,待用。

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    燒鍋倒油燒熱,下入切好的蒜頭熗鍋。

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    接著,下入切好的尖椒翻炒翻炒。

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    然后,擱入調(diào)好的糖醋汁調(diào)味煮開(kāi)。

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    最后,煮至尖椒熟軟,湯汁濃稠,即成。

四、炒肉絲

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  • 步驟

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    1.里脊肉洗凈,切成長(zhǎng)短粗細(xì)大致相等的肉絲。

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    2.加少量食鹽。

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    3.用手抓拌均勻。

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    4.然后加入料酒、白胡椒、一個(gè)雞蛋白、淀粉,抓拌均勻,再加入少量食油再抓勻,腌制20分鐘。

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    5.茭白一個(gè)、胡蘿卜一個(gè)洗凈,切成絲。

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    6.準(zhǔn)備蒜末、姜末、蔥末、一勺剁椒。

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    7.再準(zhǔn)備醬汁:將糖、醋、醬油、蠔油、淀粉、適量的水調(diào)成汁。

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    8.炒鍋倒入油,油溫3—4成熱時(shí)放入腌制好的肉絲,快速劃散,等肉絲變色后盛出。鍋里留油。

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    9.放入剁椒炒香,煸出紅油。

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    10.放入蔥姜蒜末爆香。

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    11.放入茭白絲、胡蘿卜絲翻炒均勻。

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    12.再倒入肉絲炒勻。

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    13.最后倒入調(diào)好的汁,快速翻炒裹勻湯汁,淋入香油,即可盛出。

五、麻婆豆腐

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  • 步驟

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    1.備好食材:豆腐、肉末、蔥、豆瓣醬;

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    2.蔥洗凈去須去尾,豆腐切方形小塊;

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    3.燒開(kāi)適量水,倒入豆腐焯煮片刻;

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    4.撈起,瀝干水;

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    5.熱鍋,放適量油,倒入肉末爆炒片刻;

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    6.炒至肉末松散,焦黃色;

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    7.加入豆瓣醬;

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    8.加入少許花椒油,繼續(xù)翻炒;

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    9.倒入豆腐,端起平底鍋拋勻豆腐,不要用鍋鏟來(lái)回?cái)噭?dòng),以免豆腐碎爛;

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    10.加上適量清水;

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    11.遮上鍋蓋大火煮沸;

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    12.煮豆腐的過(guò)程中調(diào)好醬汁勾芡:適量清水、少許蠔油、加上淀粉、鹽、雞粉、白糖、攪拌均勻;

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    13.倒入鍋中,拌勻至湯汁濃稠;

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    14.撒下蔥花即可。

六、可樂(lè)雞翅

零廚藝也能成功的硬菜---可樂(lè)雞翅

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零廚藝也能成功的硬菜---可樂(lè)雞翅的做法步驟

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1.在翅中的正反面分別斜刀剌幾下。目的是更好的入味兒和去血沫 。

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2.鍋內(nèi)坐水,處理好的翅中放入涼水鍋內(nèi),并倒入適量料酒,大火燒開(kāi)。

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3.煮沸后撈出翅中用溫水沖洗掉上面粘附的血沫并瀝干水分備用。

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4.油溫6成熱,丟進(jìn)蒜片辣椒段和姜片爆香。倒入焯好的翅中翻炒至表面金黃。

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5.倒入可樂(lè),沒(méi)過(guò)翅中。并調(diào)入適量老抽

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6.大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火

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