養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：中老年夜尿頻多者常有腰膝酸軟、畏寒膚冷、神疲耳鳴等表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為這是腎陽氣虛衰所致。腎主水，腎陽不足則膀胱虛冷，不能約……

中老年夜尿頻多者常有腰膝酸軟、畏寒膚冷、神疲耳鳴等表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為這是腎陽氣虛衰所致。腎主水，腎陽不足則膀胱虛冷，不能約束小便：食欲炒核桃對治療夜尿頻多有效，核桃性溫，味甘，入腎經(jīng)可補(bǔ)益腎陽，而鹽味咸入腎，做藥引可增強(qiáng)核桃的補(bǔ)腎作用。 祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補(bǔ)血、潤肺、養(yǎng)神等功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細(xì)膩。 將核桃20個(gè)去皮，取核桃肉入鍋，加鹽2匙，翻炒至色變暗即可食用，每次10克，早晚各1次，2周為一療程。

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