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膠原蛋白的流失 膠原蛋白對肌膚的作用不必多說，而隨著年齡的增長膠原蛋白的流失也是必須要面對的。一般來說25歲之后，人體膠原蛋白的流失速度開始加快，當(dāng)供給不及消耗時，再加上紫外線以及人體氧化的作用，肌膚就會變得失去光澤和彈性，所以補(bǔ)充膠原蛋白應(yīng)該從25歲開始。 膠原蛋白流失對肌膚的影響 膠原蛋白流失首先會導(dǎo)致肌膚鎖水功效大大下降，水分的缺水就意味著肌膚衰老的開始。另外膠原蛋白被黑色素吞噬后，如果被激活的黑色素不能及時排走，還會帶來色斑、膚色不勻或暗沉等問題。  減緩膠原蛋白的流失 紫外線是造成膠原蛋白的主要原因，所以防曬就顯得格外重要。而在日常的飲食中多攝取一些含膠質(zhì)的食物，也能有效減緩膠原蛋白的流失，如魚皮、軟骨，以及豬蹄、牛蹄筋都是含有豐富膠原蛋白的食物。  外用護(hù)膚品 日常飲食的作用需要長時間的堅持，效果相對要慢一些，再加上食物中的膠原蛋白多數(shù)是大分子蛋白質(zhì)，人體并不能完全吸收，所以我們建議可以外涂含有水溶性膠原蛋白成分的護(hù)膚品，這樣能在一定程度上提高皮膚滋潤度。 膠原蛋白的流失膠原蛋白流失對肌膚的影響減緩膠原蛋白的流失外用護(hù)膚品 |
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