雖然現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)很發(fā)達(dá)，但我們也不可能把醫(yī)生24小時(shí)都帶在身邊，身體不舒服了醫(yī)生也不能馬上就為你手到病除，況且現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，還有很多人看不起病，去趟醫(yī)院，一套檢查下來，幾百塊錢沒了，再開點(diǎn)藥，又進(jìn)去幾百，更別說大病降臨的時(shí)候全家感覺大都要垮下來的情景了。所以我們有必要掌握一些運(yùn)用經(jīng)絡(luò)、穴位來自我保健和預(yù)防疾病的方法，這樣也就等于有了個(gè)隨身攜帶的“保健醫(yī)生”，既方便又省時(shí)省錢。

　　除了治一些經(jīng)絡(luò)不通引起的疾病，刺激經(jīng)絡(luò)和穴位還能治“未病”，也就是養(yǎng)生保健。在你身體將要發(fā)病或者剛剛發(fā)病，還沒有引起你注意時(shí)，往往可以從穴位和經(jīng)脈上反映出來一些初期癥狀。這時(shí)刺激經(jīng)絡(luò)，身體的各種自我調(diào)整系統(tǒng)就能夠被激發(fā)，激活后就能自我恢復(fù)平衡。

　　什么是健康？健康就是人身體的每個(gè)部分都能夠正常地工作，像親人一樣在生活中呵護(hù)相依。在如此的團(tuán)結(jié)和平衡下，身體怎么會(huì)不健康快樂呢？