作者 | 余點(diǎn)

來(lái)源 | Queen主義（ID：Queenzhuyi）

原題：《如何保養(yǎng)你的社交圈》

上周末，T童鞋淡淡一笑，痛徹心扉地講：現(xiàn)在真的挺難找到幾個(gè)可以談心的朋友了。我心里一冰，連他都如此了么？他可始終是鮮花簇?fù)?，熱鬧傍身的典型啊。

在這個(gè)到處鼓吹人脈，且有“豆瓣同城”存在的世界，難道我們不是有更多的機(jī)會(huì)去結(jié)交朋友么？再說(shuō)了，比起那個(gè)“從前日色變得慢，車馬郵件都慢”的時(shí)代，跟朋友聯(lián)系一下，問(wèn)聲近況，難道不是一邊在馬桶上看書，一邊“按下語(yǔ)音”就能完成的小事么？

況且的況且，我們有微信朋友圈??！

“朋友圈”在古代必須是不可想象的神器??！哪怕遠(yuǎn)在斯里蘭卡的大學(xué)同學(xué)，也可以倏然落在你工位前面三排左邊的那個(gè)角里，你居然能完全捕捉到他的喜怒哀樂(lè)一舉一動(dòng)甚至內(nèi)心翻滾啊。

然后點(diǎn)個(gè)贊，哪怕真要付費(fèi)也值呢，因?yàn)橛譁亓?xí)了一下兩人的關(guān)系嘛。等到最后點(diǎn)滿一百個(gè)贊，就會(huì)對(duì)每個(gè)人的近況了如指掌，如數(shù)家珍。

唯一尷尬的是，總是想不起下次見(jiàn)面的理由來(lái)。

給你的朋友圈纖個(gè)體

纖體怎么纖？無(wú)非就是排毒，然后達(dá)到瘦身的效果嘛。

我看現(xiàn)在最需要排毒纖體的就是所謂的社交圈。

從每次出去吃飯見(jiàn)到陌生人，沒(méi)交談兩句就互掃微信開始，朋友圈的瘦身就行動(dòng)就勢(shì)在必行了。

尤其是那種一桌子生面孔，為了一個(gè)共同的話題或者共同的人物歡聚一堂，所有人拿著搖一搖開始一種虔誠(chéng)而搞笑的儀式。

回到家你點(diǎn)開每個(gè)人的朋友圈看一眼，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，天啊我這都加了些什么人。

太多的他們，完全談不上了解，但是已經(jīng)瘋狂地?cái)D進(jìn)了你的朋友圈。

我還遇到過(guò)更極端的。有個(gè)稀松平常的上午，一個(gè)陌生電話打來(lái)，開門見(jiàn)山地自我介紹，非常禮貌?？珊蚜税胩煳乙矝](méi)想起來(lái)對(duì)方是誰(shuí)，更不知道對(duì)方想要干什么。末了，電話那頭說(shuō)，“我是五年前咱們都還上學(xué)的時(shí)候，在一次跨校聯(lián)誼活動(dòng)中見(jiàn)過(guò)的朋友，我把當(dāng)時(shí)所有人的聯(lián)系方式都翻出來(lái)了，你是學(xué)傳媒的吧？

這件事我至今有點(diǎn)難忘。

那人我不了解，可我猜他的微信朋友圈一定人滿為患。

社交媒體就是有種魔力，它會(huì)把你變成一個(gè)癮君子，刷微博刷微信上癮的君子，只要那玩意在更新，你就忍不住好奇。會(huì)不會(huì)錯(cuò)過(guò)身邊人精彩的故事呢？

可是這也刷了好幾年了，你覺(jué)得自己真的獲得了什么精彩的故事么？

朋友圈里有幾類內(nèi)容占據(jù)著很大的比重：

1.自我勵(lì)志：連續(xù)通宵半個(gè)月，終于看到階段性成果啦；昨天的我你愛(ài)搭不理，明天的我你高攀不起……之類之類；

2.吐槽生活：不怕神一樣的對(duì)手，就怕豬一樣的隊(duì)友；首堵的連日霧霾還讓不讓人活了呢……

3.吃喝玩樂(lè)秀恩愛(ài)：在螞蟻大夫被曬成黑鬼了呢；深夜發(fā)吃拉仇恨怎么了……

4.轉(zhuǎn)帖成癮：各種心靈雞湯、養(yǎng)生秘笈、令人笑掉大牙的視頻、為父母祈福、不轉(zhuǎn)不是中國(guó)人等等；

4.夜半憂傷自語(yǔ)：今天的放手成全明天的所有；只想做一團(tuán)不被風(fēng)吹散的霧……（配上凄美抽象的情緒圖片）；

5.精選時(shí)政新聞、社會(huì)熱點(diǎn)、文學(xué)藝術(shù)等資深好帖，配上原創(chuàng)的思考；

6.原創(chuàng)幽默段子，自家瑣事精華等。

無(wú)非就是這幾類。原本就是一眼帶過(guò)的事兒，刷刷無(wú)公害，可惜量變引起質(zhì)變，這些內(nèi)容堆積究竟給你正能量還是負(fù)能量，是一件潛移默化的事，也是一件始料不及的事。

當(dāng)今天的工作格外艱險(xiǎn)痛苦壓力爆棚的時(shí)候，碰巧看到朋友圈里全是曬旅行曬美食的，我不信你還能如向日葵一樣做個(gè)熱血好員工；當(dāng)今天懶散放假的時(shí)候，突然看到朋友圈里全都是“加班十天，出差不斷，戰(zhàn)況輝煌，再接再厲”，我不信你還能忽略自己銀行卡上的那可憐的幾位數(shù)，心里沒(méi)有一絲波瀾；別人發(fā)婚照，摟著肩膀貼著嘴，你突然就想到自己還沒(méi)男人；別人升職了，蛋糕香檳滿天飛，你突然就想到自己為啥連著三年都沒(méi)啥機(jī)會(huì)。

其實(shí)，我們表面上喊著“走自己的路，讓別人哭去吧”，其實(shí)內(nèi)心極容易被別人左右。

所以，能做的唯有兩件事：一是練就更加強(qiáng)大淡定的內(nèi)心，二是像養(yǎng)魚一樣養(yǎng)活自己，只放凈水進(jìn)來(lái)，不放臟水。

朋友圈本就是曬生活曬想法的地方，大家各顯其能，沒(méi)任何問(wèn)題。但上帝沒(méi)派給你一項(xiàng)慈航普度的任務(wù)，讓你了解并包容所有人好的壞的一切狀況和心態(tài)，所以你何必呢？使命感那么強(qiáng)，需要網(wǎng)羅并吞咽一切？

那些人生境界僅僅停留在吃喝玩樂(lè)上、轉(zhuǎn)帖一概低級(jí)趣味的朋友就不必了吧，不論他是屌絲還是土豪；那些滿世界告知自己有多苦逼，到處抱怨加丟垃圾的朋友也就算了吧，咱自己的負(fù)能量，都需要時(shí)間心力去消解，哪有位置承擔(dān)他們?cè)丛床粩嗟奈鄯x呢。

朋友圈里的熱鬧能當(dāng)飯吃么？手機(jī)通訊錄里人滿為患，就代表你這個(gè)人格外招人喜歡么？

關(guān)鍵是你失戀之后有幾個(gè)人能半夜聽你電話，耐心開導(dǎo)你？你事業(yè)受阻，有幾個(gè)人能幫你出謀劃策重振勇氣？否則，一呼百應(yīng)遇事就跑的友情，有何意義呢？

你的閨蜜是真心的么？

說(shuō)說(shuō)女孩之間的友情吧。

我始終不太愛(ài)用閨蜜這個(gè)詞來(lái)形容友情，因?yàn)樵谖倚睦铮说挠亚楹湍腥说臎](méi)什么不同，都應(yīng)該是君子之交淡如水的節(jié)律。

整日黏黏乎乎吃飯如廁都要勾肩搭背的友情，在學(xué)生時(shí)代結(jié)束之后，就過(guò)去了。

女人之間的真正的友誼，格外難得。因?yàn)榕耸侨菀准刀实膭?dòng)物，又是格外在乎家庭的動(dòng)物。前者決定了一大批女人很容易因?yàn)榕笥涯撤矫娉搅俗约憾y以接受，后者決定了一旦成家之后，又有一大批女人開始沒(méi)有時(shí)間心力去經(jīng)營(yíng)友情?？傊?，開始一段友誼太容易，結(jié)束一段友誼也不是什么難事。

我身邊最多的例子，就是很好的兩個(gè)朋友，因?yàn)槭聵I(yè)、愛(ài)情上收獲不同、機(jī)緣不同而漸生嫌隙，最后分道揚(yáng)鑣。

這是典型的，只能完全公平，拒絕差別的友情。你月薪八千，她也必須八千，你們的關(guān)系才能維持下去；你男朋友甜蜜，她也必須馬上遇到如意郎君，你們的關(guān)系才能維持下去，否則，過(guò)去的多少體己也無(wú)法延續(xù)所謂情誼。

所以我格外珍惜身邊那些真正大氣的女孩。我記得一個(gè)好友對(duì)我說(shuō)過(guò)的話：你知道咱倆為何能一直保持最好的關(guān)系么？因?yàn)樵蹅z都是真心地希望對(duì)方好。

在女性的世界里，你失意了能耐心安慰的朋友一點(diǎn)也不難找，你要相親了熱心幫你張羅的朋友也有的是，難找的是你有所收獲的時(shí)候，能捧著鮮花跳上舞臺(tái)跟你臉貼臉合影，之后還把你倆的臉都磨皮美白了再發(fā)微博的朋友。

你的閨蜜是真心希望你過(guò)得好么？你是真心希望你的閨蜜過(guò)得好么？如果有一個(gè)答案為否，就不必再摟摟抱抱如膠似漆了。

我發(fā)覺(jué)這么多年以來(lái)，自己身邊留下來(lái)的、最親近的幾個(gè)女朋友都符合以下條件：三觀與我相近，不拜金不虛榮，精神世界豐富能給我指引，勤奮努力靠自己，獨(dú)立自信有氣場(chǎng)，真心愛(ài)我欣賞我。

這樣的朋友并不多，但每一個(gè)都是能在精神層面過(guò)招的，每一個(gè)想起來(lái)都讓我暖心，這就夠了。

那些奇妙的緣分定律

1.有的時(shí)候別抱怨身邊朋友亂出情況層次低，那是因?yàn)槟阏镜奈恢靡膊⒉桓?，你登高了跑遠(yuǎn)了，會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊朋友夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)家庭幸福的多的是。結(jié)交的人段位高了，連呼吸到的空氣看到的世界都會(huì)干凈了。就算人生在世痛苦均等，你也至少要靠近一些能散發(fā)熱量的朋友吧。

2.最強(qiáng)韌且舒服的朋友關(guān)系是：互相欣賞型。你說(shuō)什么寫什么，她都有共鳴，她熱切地關(guān)注你，具體表現(xiàn)就是支持你的進(jìn)步、你的事業(yè)，對(duì)你的小火花喜聞樂(lè)見(jiàn)。這種關(guān)系很難被拆散，而且格外受用。總之好的朋友必須有相近水平的閱歷和心靈層面的匹配。

3.時(shí)間長(zhǎng)，并不是友情質(zhì)量好壞的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。也許有一個(gè)認(rèn)識(shí)十年的朋友，在一件事情上讓你大失所望；也許有一個(gè)剛剛在機(jī)場(chǎng)認(rèn)識(shí)的朋友，讓你相見(jiàn)恨晚。

4.友情最是緣分，緣分有聚有散。不是有個(gè)比喻說(shuō)，每個(gè)人都是一輛開往遠(yuǎn)方的大巴，一路上總有人上上下下。希冀有人會(huì)始終安坐角落陪你走，但這只是希冀而已。既是緣分，便不能苛求。

你尚不能保證自己不變，怎能保證他人不變？你能保證兩人都不變，你又怎能保證世道際遇皆不變？

有時(shí)，不是人心易變，只是馬首向何處，夕陽(yáng)千萬(wàn)峰而已，不再有共同的經(jīng)歷和話題，自自然然就淡了。這又未嘗不是一種不可挽回。所以，同愛(ài)情一樣，相信彼此相好的時(shí)候，是真心的好，也相信彼此要分開的時(shí)候，是真的不合適，罷了。

最后想說(shuō)，對(duì)輕視你、嘲笑你、忽略你、冷淡你的朋友，不必費(fèi)心再去爭(zhēng)取。情誼這事兒，不是努力能得來(lái)的。他對(duì)你不感興趣，自有他的原因。不論你的目的是升職加薪還是純情想念，既然熱臉挨了冷屁股，就讓自尊適時(shí)地挺身而出吧。

事實(shí)證明，世界上有的是真性情、大心量的人，他們會(huì)在人生的某個(gè)時(shí)刻等你。等到遇上他們的那一刻，你會(huì)頓悟，有些固守、有些堅(jiān)持、有些不變，是會(huì)得到山呼海嘯般應(yīng)和、如獲至寶般珍惜的。

所有美好的感情，都從遇對(duì)人開始。

作者：余點(diǎn)，微博@Miss余點(diǎn)，來(lái)源：Queen主義，為數(shù)萬(wàn)女孩提供服務(wù)的女神修煉顧問(wèn)和互動(dòng)平臺(tái)，微博：Queen主義。