老一輩常說的一句口頭禪“夫妻沒有隔夜仇，床頭吵架床尾和”?？扇缃?，夫妻矛盾似乎沒有那么簡單，輕則吵罵，重則家暴，嚴(yán)重者持久冷戰(zhàn)，或者干脆離婚。其實，很多都是很小的事情引發(fā)矛盾，沖突后，又不能很好地解決，導(dǎo)致問題惡化，到了不可收拾的地步，當(dāng)意識到彼此問題的時候，再想挽回，已經(jīng)有一定難度了。聰明的夫妻在遇到問題時，常常用以下10個原則，來輕松地妥善地化解矛盾。

一、互相尊重。首先要尊重對方，尊重對方的感受，不輕視對方。不管矛盾多大，沖突多強(qiáng)烈，在婚姻中和你沖突的那個人是你的伴侶，你應(yīng)該在尊重的基礎(chǔ)上和他解決分歧。任何不尊重的口氣或者輕視的行為，只能加重對方的反感和對抗情緒，造成矛盾的進(jìn)一步惡化。

二、耐心傾聽。彼此不要爭做辯手，要做聽眾，耐心傾聽對方表述自己的意見。爭做辯手的危害是聽不進(jìn)去對方意見，不給對方表白的機(jī)會，容易造成誤解。做好聽眾，用心聆聽對方的內(nèi)心，同時也能有時間在心里反思自己，和思考自己的用詞和表達(dá)。

三、態(tài)度坦誠。夫妻只有坦誠自己的態(tài)度，才能讓對方感受到你解決問題的誠意，也才會拿出自己的誠意。首先不要隱藏生氣的表現(xiàn)，不壓抑怒氣，然后再尋求渠道進(jìn)行舒緩這種怒氣。人在生氣的時候，如果你壓抑自己，一是讓自己更難受，情緒得不到釋放，不利于溝通，二是會讓對方覺得你在逃避問題。

四、保持清醒。保持頭腦清醒，理性看到?jīng)_突，不在沖突的時候使用殺傷力很強(qiáng)的語氣或者用詞。這方面最狠最經(jīng)常表現(xiàn)的是女人，女人在生氣到一定程度的時候，是六親不認(rèn)的，怎么惡毒就怎么說。比如，無用無能，不是個男人，窩囊廢，沒用的家伙，等等讓男人顏面掃地。有時候男人罵女人婊子啊，不正經(jīng)，沒人要，潑婦，不要臉等等，也會讓女人尊嚴(yán)盡失。

五、不扯家人。避免沖突的時候涉及雙方的家人。這時一種最讓人反感的行為，本來只是兩個人的矛盾，結(jié)果在爭吵的時候把家人牽扯進(jìn)來，從而演變?yōu)閷Ψ降拿苻D(zhuǎn)化為對對方親人的攻擊或者謾罵，這樣，對對方的感受是孰可忍孰不可忍的地步。這樣轉(zhuǎn)化矛盾焦點，加劇矛盾范圍，不利于沖突的解決。

六、積極面對。不逃避，積極面對，及時解決。有些人喜歡逃避，在遇到問題時候，要么外出回避，要么不吭聲對待，任對方一個人說說吵吵鬧鬧，讓對方自己消化和冷卻。這樣看似風(fēng)平浪靜，其實問題沒能根本解決，稍微一刺激，矛盾又會凸顯，造成反復(fù)沖突，時間久了影響夫妻關(guān)系和感情。

七、就事論事。不要因為眼下的矛盾，去翻舊賬。有些夫妻，習(xí)慣翻舊賬，一點小事，就把對方曾經(jīng)的過錯牽扯出來，老是抓住對方曾經(jīng)的把柄不丟，看似是自己占理，豈不知這種沒有關(guān)系的兩件事混合，極容易造成對方的反感和對抗，也不利于現(xiàn)有矛盾沖突的解決。

八、尋找根源。努力尋找沖突的根源或者問題的本質(zhì)所在，徹底解決沖突所產(chǎn)生的條件。很多夫妻，往往在沖突的時候，要么冷處理，要么以一方或者雙方妥協(xié)來化解矛盾。但造成矛盾的根本根源卻沒有去挖掘，找不到問題的本質(zhì)，結(jié)果一次沖突看似解決了，但只要這種矛盾的條件再次出現(xiàn)的時候，類似的沖突還會發(fā)生。所以，解決夫妻沖突的時候，要治標(biāo)治本。

九、解決眼下。在夫妻沖突時候，要集中精力處理一個問題，不要試圖連帶其他問題一起解決。不要因此因為對方的態(tài)度好了，或者溝通的氛圍融洽了，試圖把婚姻里的所有問題一次解決。這不現(xiàn)實，也會影響這次溝通的效果。

十、勇于承擔(dān)。勇于承擔(dān)錯誤和責(zé)任，真誠向?qū)Ψ秸f抱歉，對不起，請原諒，我是愛你的等等。夫妻間不存在強(qiáng)弱問題，也不涉及面子問題，只有態(tài)度。態(tài)度彰顯一個人的風(fēng)度和素養(yǎng)，勇于承擔(dān)錯誤和責(zé)任，不是示弱，是夫妻解決沖突的良方，互相讓步，互相包容，互相理解和支持，是相處技巧。

夫妻本是在兩個不同環(huán)境成長大的人，彼此原生家庭的影響在很多方面造成兩個人的不同，個性，生活習(xí)慣，行為方式，人生觀價值觀等一些地方存在分歧是正常的，沖突在所難免，只要雙方本著共同經(jīng)營婚姻努力呵護(hù)愛情的目的，積極去化解矛盾，一定會讓自己矛盾重重的婚姻生活變得幸福美滿的。