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人活著的目的很簡單，就是為了健康長壽。因為人的生命只有一次，沒有什么目的是給它更重要了?？梢哉f，除了這一目的，其它所有目的都是毫無意義的，只有愚昧的幼稚的不懂生存的人才會有那些沒用的目的。比如名利地位成名成家萬古流芳過急的及時行樂等等。這些東西即使得到，意義也不大，有些東西還會隨著無窮無盡的一個又一個輪回的過去而消失得無蹤無影。除了本次輪回過去的幾千年或今后數(shù)萬年數(shù)百萬甚至數(shù)千萬年或者更遙遠的將來，有些人的名字在本次輪回保存外，在那無數(shù)的一個個輪回里，一個人的名字也沒有保存下來。這是一個又生又死又存在又消失的世界，絕對沒有什么東西可以是只生不死的，是只運動而不損耗的。所以活著的目的除了健康長壽以外，其它所有目的都是沒用的。如果還有，這個人肯定是精神不夠正常?？傊磺胁粡慕】甸L壽出發(fā)的人，都是一些精神不夠正常的人。這些人除了壽命短一些外，他的所有一切都是意義有所欠缺的，有些甚至是徒勞的。 那有了目的之后，那又如何去實踐去實現(xiàn)呢？從道理上講，這也是很簡單的。從目前的醫(yī)學(xué)科學(xué)各種保健常識來講。最需要做的作用最大的，甚至這是唯一途徑的就是。有一個經(jīng)得起刻苦體能鍛煉的身體，這鍛煉應(yīng)保持得越久越好，到七十八十歲以后都應(yīng)盡量保持，固然這時的力量有所減弱，但這刻苦的精神刻苦的鍛煉是一生都要保持的。這是健康長壽的最大保障，是身體免疫力的最大保障。否則不管怎樣養(yǎng)生保健高級護理都是作用不大。有了這精神和鍛煉以外，就是只要適當(dāng)運動就夠了，然后就是多些休息，讓身體的損耗盡量減少，讓人盡量慢些變老，讓每個人總共三十億次左右的心跳盡量慢些跳完。道理是這樣簡單。只要這樣去做，健康長壽就基本可以達到了，也可以說，任何人九十歲以上的壽命都可以達到了。如果在實際生活中，我們能用九十歲或一百歲以上的健康長壽的目的要求自己，凡有利于這目的的做，不利的不做，那就更好了。比如工作學(xué)習(xí)居住飲食保健娛樂醫(yī)療身材五官性格身體素質(zhì)思想素質(zhì)等等。固然，人生的道路不都是一帆風(fēng)順的，憂愁苦惱也是免不了的。在這時只要堅定自己健康長壽的信念和做法，這不愉快的時刻是會過去的。我相信只要大家這樣做，相信隨著科學(xué)的發(fā)展，人類的壽命將會越來越長。 |
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