養(yǎng)生治病的大好時(shí)節(jié)“三伏天”即將到來！

去病神器“三伏貼”登場(chǎng)！

丨三伏對(duì)健康的意義丨

所謂“三伏”，夏至后第三個(gè)庚日開始為“頭伏（初伏）”，第四個(gè)庚日為“中伏（二伏）”，立秋后第一個(gè)庚日為“末伏（三伏）”。頭伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，所以“三伏天”一共三十天或四十天。

天人相應(yīng)，自然界陽氣旺盛之時(shí)，人體的陽氣亦浮越，此時(shí)用助陽之法能夠有力地扶陽祛寒，甚至可以祛除冬病根子，并可為秋冬儲(chǔ)存陽氣，使冬季不易被嚴(yán)寒所傷。“冬病夏治”是中醫(yī)的特色療法，亦是一個(gè)重要治則。

丨三伏貼適合哪些疾病丨

三伏天是冬病夏治的大好時(shí)機(jī)，許多慢性疾病雖然在此時(shí)少有發(fā)作或癥狀很輕，但其宿根常存體內(nèi)，若在此時(shí)采用三伏貼療法，陽虛寒凝而生發(fā)的多種疾病，如慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病、慢性腹瀉等消化系統(tǒng)疾病等，往往能取得在其它時(shí)節(jié)施治達(dá)不到的特殊療效。

明末清初醫(yī)家張璐在《張氏醫(yī)通》中云：“冷哮灸肺俞、膏盲、天突，有應(yīng)有不應(yīng)，夏月三伏中，用白芥子涂法，往往獲效?！惫湃酥^之“天灸”，實(shí)在精當(dāng)無比，其去病之力全借天地自然。

丨三伏貼最佳時(shí)間丨

今年的入伏時(shí)間是7月13日，末伏最后一天是8月21日，共40天，大家可要抓住時(shí)機(jī)??！

初伏：7.13－7.22，10天

中伏：7.23－8.11，20天

末伏：8.12－8.21，10天

關(guān)于“三伏天”和“三伏貼”的意義想必你已印象深刻，那么付諸行動(dòng)吧！這里介紹呼吸系統(tǒng)和脾胃系統(tǒng)兩類疾病的常見貼敷穴位，大家可根據(jù)自己的治療和養(yǎng)生需求到門診進(jìn)行貼敷。值得注意的是，由于三伏貼對(duì)于穴位及辨證選穴有專業(yè)要求，所以建議您到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行貼敷治療。

呼吸系統(tǒng)常用貼敷穴位

肺腧、大椎

消化系統(tǒng)常見貼敷穴位

脾腧、胃腧

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