小編導讀：進入中年以后身體各種不適的癥狀接踵而來，很多中老年人平時經(jīng)常會感覺到胸悶、心慌，甚至有時突發(fā)的心悸、心絞痛、胸口憋悶等癥狀，專家提出這是由于心律失常失導致的。而隨著年齡的增加，出現(xiàn)器質(zhì)性心臟病的幾率也隨之增加，尤其是突然出現(xiàn)的心跳加快等情況。這些都是中老年人最常犯的疾病，此時“救心丸”便成救命藥。今天小編教您一個中醫(yī)急救的方法：

左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸

老年人如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，此時您可以馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。

用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。

功效：此方法用于急救，絕對勝似吃6顆救心丸。

對于心臟不好的老年人來說，平時最怕的就是刺激，平時您可以多做一些讓自己安心的事情，情緒不要過于激動。所以對于心臟不好的人來說每天必做的便是安心之法。

溫馨提示：每天給堅持做十幾分鐘，具有很明顯的效果。

如何取穴?

由太淵穴，直上約一大拇指橫指處。試摸有小圓骨與第一掌骨，兩骨之間凹陷處是穴位。

經(jīng)絡：大魚際(拇指下肉厚的部分)。

方法：每天堅持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。

此外，大魚際還可緩解失眠、早醒癥狀，這是什么原理呢?

我們每個人的身體上多多少少都有那么點小毛病，而大魚際其實是一個節(jié)點。中醫(yī)認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經(jīng)常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。

而心肺這兩條經(jīng)都經(jīng)過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫(yī)學上稱其為大魚際。

大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。

每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。

方法很簡單，對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ辏蠹s搓2～3 分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，防治感冒、咽痛等。

結(jié)語：

初秋，人的體內(nèi)火氣盛行，容易燥熱焦慮，再加上晝夜溫差大，很多人出現(xiàn)了便秘、感冒等不適的癥狀。當身體出現(xiàn)這些情況的時候您不防通過按揉大魚際來治療這些問題，對于體質(zhì)不好的女性來說也要多加按揉這個穴位，可起身強身健體，提高自身免疫力的功效。