如今，注重保健養(yǎng)生的朋友越來越多。很多愛美女性不僅注重健康，還會花大錢進行美容護膚。今天小編就給各位愛美女性推薦一款“內(nèi)服化妝品”，它不但沒有市場上的化妝品那么昂貴，而且沒有副作用，美容效果顯著?？吹竭@兒，你一定好奇這究竟是什么神物。今天，小編就帶你去認識一下神奇的“內(nèi)服化妝品”——茶花粉。
　　一、茶花粉是何物

　　茶花粉是呈橘紅色或黃色的顆粒狀，由蜜蜂采集茶樹花蜜而釀成的花粉，每群蜂可產(chǎn)1—5公斤的茶花粉。茶花粉的生產(chǎn)季節(jié)在每年的9—11月份，多產(chǎn)于江浙、江西、安徽等地。新鮮的茶花粉有特殊的茶香氣息，聞起來略苦，入口微甜。

　　二、營養(yǎng)價值

　　既然被譽為“內(nèi)服化妝品”，你肯定很想知道茶花粉的營養(yǎng)價值。茶花粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、氨基酸、維生素和活性酶等多種有效活性物質(zhì)，其中氨基酸和蛋白質(zhì)的含量是牛奶和雞蛋的五到七倍，這種蛋白質(zhì)在營養(yǎng)學上又叫做完全的蛋白質(zhì)。茶花粉含有的脂肪酸中的不飽和脂肪酸也遠遠比其他動植物的含量高，還有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。茶花粉所含的維生素以B族維生素為多，茶花粉還可以將脂肪轉(zhuǎn)化成能量并加以利用。茶花粉的氨基酸含量也是花粉之首，它含有的微量元素錳、鈷及煙酸含量均比普通花粉高。所以說，茶花粉當之無愧地被譽為花粉之王，也是保健美容的首選花粉。

　　三、功效與作用

　　茶花粉的營養(yǎng)價值那么高，那么它有什么好處和功效呢?為什么被稱為“口服化妝品”呢?

　　茶花粉可以提高人體免疫力，因為茶花粉中富含制造新細胞的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時補充因腦力勞動和體力勞動所消耗的大量細胞。

　　茶花粉可以排毒養(yǎng)顏，因為它含有豐富的核酸，可加強肝臟功能，增加其制造核算能力，氨基酸可以增強干細胞解毒能力。外用花粉還能有效消除皺紋、老年斑和雀斑。用花粉敷面一次，暗瘡面積明顯減少;敷面三次，皺紋變淺，皮膚顯得細嫩;敷面十次以上，皮膚紅潤，斑得到了明顯的減輕。

　　茶花粉可以降低血壓和保護心臟，因為茶花粉里含有硒、活性酶、鐵、鋅、鎂、銅等營養(yǎng)物質(zhì)，這些可以增強細胞的解毒、吞噬和協(xié)調(diào)能力，加強機體對有害物質(zhì)的抵抗能力。茶花粉中的核酸能保護正常細胞，排斥癌細胞，是人體免疫系統(tǒng)的守護神。所以一定程度上說，茶花粉有抗癌的功效。茶花粉可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善更年期癥狀，具有抗衰老的作用。茶花粉含有很多人體所需的元素，可以提高人體內(nèi)SOD的活性，并促進其合成，幫助身體消除毒素，延緩衰老，使人變得年輕漂亮。女人到了更年期，由于卵巢激素分泌紊亂，容易產(chǎn)生煩躁、暴躁、疲乏等癥狀。研究表明，茶花粉對上述癥狀有很好的改善功效。

　　茶花粉還能提高智力、改善睡眠和增強記憶。因為茶花粉中有多種不飽和脂肪酸、磷和活性物質(zhì)，這些都對神經(jīng)系統(tǒng)有滋養(yǎng)和改善的作用，可以促進青少年神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，增強記憶力，并有效預防腦細胞功能的衰退，同時還能有效改善失眠、健忘、頭痛和神經(jīng)質(zhì)等癥狀。

　　四、使用方法

　　既然茶花粉有那么多的功效和作用，那么該如何食用呢?除了作為“口服化妝品”用來口服，茶花粉還可以怎么使用呢?

　　茶花粉的食用方法比較多，可以用溫水沖泡食用，因為花粉溶于水，沖泡的水溫不能超過40℃以上，否則會破壞茶花粉的營養(yǎng)。如果不習慣茶花粉的口感，可以在溫水中加入蜂蜜或者牛奶再飲用，這樣效果會更好。其實，茶花粉還可以生食，直接入口細嚼，然后再用水漱口就可以了。服用茶花粉貴在堅持，一般一個療程為30天，每天5—10克，30天后可以暫停一周，再繼續(xù)第二個療程。

　　茶花粉也可以洗臉，將3克左右的花粉溶于清水成糊狀敷臉，由下向上，由內(nèi)向外，按摩三五分鐘至面部發(fā)紅發(fā)熱效果更佳，然后用清水洗干凈就可以了。每天堅持用茶花粉洗臉一次，長期使用可以讓皮膚光滑白嫩。

　　茶花粉還可以做面膜，將10克左右的茶花粉加適量純凈水侵泡片刻，攪拌成糊狀，加入一些蜂蜜攪勻，涂抹在潔面后的臉上。我們可以二十分鐘后洗去，也可以保留至第二天的清晨洗掉。每周堅持敷面膜一到兩次，可以改善皮膚的血液循環(huán)，減少皺紋，祛除色斑，使皮膚富有彈性。

　　結(jié)語：茶花粉不僅口服還可以作為護膚品使用，它還享有“最理想天然營養(yǎng)寶庫”、“超濃縮天然藥庫”、“濃縮的氨基酸”等美譽。同時茶花粉并沒有明顯的飲食禁忌，只要飯前服用既可，花粉過敏者慎用。愛美的女士別忘了每天喝一杯茶花粉茶，堅持下來，既能健康養(yǎng)生又能美容養(yǎng)顏。