建議在wifi環(huán)境下打開

生命中好多神奇和驚奇，如果我們錯(cuò)過了這些人生的風(fēng)景，而只是一味執(zhí)著在生命中的難題上面，那真的太可惜了。我們?nèi)说降子袥]有命運(yùn)？有，怎么可能沒有呢，你生下來該長多高多壯，你生在什么樣的家庭，你生在哪里，這已經(jīng)決定你命運(yùn)的一大部分了。但是我們也看到，生在同一個(gè)家庭，同樣的父母、姐妹、兄弟，他們的差別可是天差地遠(yuǎn)，這也說明了他們是帶著不同基因下來的。你一生的性格會(huì)造成你在每個(gè)人生轉(zhuǎn)彎處，做出不同的決定和選擇，而不同的決定和選擇就塑造了你的命運(yùn)。

你們回想一下在生命過程當(dāng)中，在每一個(gè)轉(zhuǎn)彎處，你選這個(gè)選那個(gè)，會(huì)造成你未來有很大的不同。我們?cè)鯓幽軌蛴兄腔鄣厝ミx擇對(duì)我們最好的道路呢？通過了解自己?？吹绞鞘裁礀|西在推動(dòng)你無意識(shí)地做一些決定，當(dāng)你看到自己的個(gè)性，看到自己的慣性，原來我的命運(yùn)被這個(gè)程序?qū)懞昧?，發(fā)生這件事情我的反應(yīng)是這樣，發(fā)生了那件事情我的反應(yīng)一定是那樣，我像個(gè)機(jī)器人一樣按這個(gè)鈕我有這個(gè)反應(yīng)，當(dāng)你看到是一個(gè)不知名的寫好的程序在推動(dòng)你人生的時(shí)候，你就可以醒來了。

如果我們?nèi)斡擅\(yùn)的程序來主宰我們?nèi)松脑?，沒有辦法回觀自己，沒有辦法做出不同的選擇和反應(yīng)模式，那你就是被命運(yùn)牽著鼻子走的。怎么樣讓人生更加順流，怎么樣創(chuàng)造你想要的人生，怎么樣在生命中去成長，對(duì)我而言，最好的修行道場就是我所有的人際關(guān)系。

根據(jù)我的觀察和經(jīng)驗(yàn)，此刻你生命當(dāng)中的任何難題，任何讓你痛苦的事件或者人，多多少少都跟你和父母之間未完成的課題有關(guān)。如果你覺得你的父親一輩子沒有認(rèn)可你，那么你一生都在追求別人的認(rèn)同，如果你覺得母親沒有能夠以你想要的方式愛你，你可能一生都在親密關(guān)系里面掙扎，覺得對(duì)方始終都沒有給你想要的那份愛和關(guān)懷。

我們每個(gè)人跟父母之間都有一些未完成的課題，怎樣修復(fù)與父母的關(guān)系？最重要的一步是你必須長大。

有兩種跟父母之間的問題。第一，我們太被父母控制了。我們太需要父母的認(rèn)可了，可是今天在座各位成年人，誰沒父母不能活呢？而且你現(xiàn)在還需要父母認(rèn)同嗎？不需要了。但是我們還是沿襲小時(shí)候建立的程序，一定要父母認(rèn)同我，我才能活下去。

也許你父母去世了，也許你父母現(xiàn)在已經(jīng)認(rèn)同你了，可是那個(gè)程序還在運(yùn)作，那我們會(huì)怎么樣？我們會(huì)轉(zhuǎn)而需要?jiǎng)e人的認(rèn)同，上司的認(rèn)同，小學(xué)同學(xué)的認(rèn)同，同事的認(rèn)同，愛人的認(rèn)同，閨蜜的認(rèn)同，不斷地追求別人的認(rèn)同，非常辛苦。其實(shí)，你不需要任何人的認(rèn)同就能夠活得很好，如果你真的想看到這一點(diǎn)，你需要不斷地在生活當(dāng)中觀察你自己，是否因?yàn)闆]有得到別人的認(rèn)同而在那里糾結(jié)，有沒有因?yàn)橄胍@得別人的認(rèn)同而付出了極大的代價(jià)。

另外一個(gè)跟父母的關(guān)系就是：我們?cè)购薷改浮?/strong>為什么會(huì)怨恨父母？因?yàn)樵谖倚〉臅r(shí)候他們沒有好好照顧我，可能父母很小就把你送到全托，可能父母在你很小的時(shí)候就離婚了，可能一方改嫁或者另娶了，你跟他的關(guān)系很淡薄，他很少來看你，他們太忙了，沒有辦法給你所需要的幫助和愛。所以你不斷疏遠(yuǎn)他們，用冷漠對(duì)待他們。

這兩大問題，一個(gè)是長大了還非常需要父母的認(rèn)同，另外一個(gè)是長大了還在怨恨父母小時(shí)候沒有好好對(duì)待你，拜托，你現(xiàn)在都幾歲了。和父母修復(fù)關(guān)系為什么這么重要。我講一個(gè)比較靈性的觀點(diǎn)，你身上的血與肉完全來自于你的父親母親，他們把你帶到這個(gè)世界上來，你的能量跟他們息息相關(guān)。我們每個(gè)人每天都在努力的希望更有名更有錢更快樂更幸福，如果你跟父母關(guān)系不好的話，你就不要想幸福快樂這四個(gè)字了。因?yàn)樗麄兪悄隳芰康膩碓矗麄兪悄闵脑搭^，你剪斷了跟生命源頭的聯(lián)結(jié)，怎么可能有快樂跟健康呢？

以成人的方式對(duì)待和看待他們，我不需要父母的認(rèn)同了，所以當(dāng)他管制我的時(shí)候，當(dāng)他干涉我的時(shí)候，我也可以用成人的方式告訴他們說：爸爸媽媽，我已經(jīng)長大了，我結(jié)不結(jié)婚是我的事情，我要不要孩子是我的事情，我去哪里工作是我的事情，我可以愛你們，但你們不可以這樣限制我、管理我，否則對(duì)不起，我必須跟你疏遠(yuǎn)。讓父母有機(jī)會(huì)也去檢討一下自己，他們究竟把兒女當(dāng)成什么了？他們把兒女當(dāng)成他們的財(cái)產(chǎn)。

另外一類父母，他們可能就是不懂愛的人，因?yàn)樗麄儧]有被他們的父母用他想要的方式愛過，他內(nèi)在是愛匱乏、愛缺乏，你讓他怎么愛你呢，他愛不出來。所以你現(xiàn)在長大成人了，你用旁人的眼光看你的父母，他們也不容易啊，年輕的時(shí)候都過過苦日子，小的時(shí)候他的父母也沒有善待他，所以當(dāng)我小的時(shí)候他們也沒有善待我。

原諒他們，用成人的方式對(duì)待父母。不管怎么樣，你一定要感恩父母，不管他們對(duì)你好或不好，不管你幾歲他們就不管你了，不管你幾歲他們就離世了，你到他的墳前告訴爸爸我原諒你，媽媽我原諒你，我愛你。其實(shí)我也沒有資格說原諒不原諒，我只能說非常感謝你把我?guī)У竭@個(gè)世上來，讓我能夠體驗(yàn)做人的經(jīng)驗(yàn)，我感謝你。能做到這一點(diǎn)，你的靈性成長會(huì)躍進(jìn)一大步，你的幸?？鞓分笖?shù)也會(huì)提高很多很多。

親密關(guān)系是人生最好的道場。你跟父母的關(guān)系可以檢驗(yàn)出你這個(gè)人成熟與否，而你跟親密愛人之間的關(guān)系可以檢驗(yàn)?zāi)氵@個(gè)人到底有多愛自己，有多了解自己，因?yàn)槟愕膼廴司褪且幻骁R子，映照著你最不想看見自己的那個(gè)部分。

為什么戀愛開始的時(shí)候很甜蜜，因?yàn)楹苄迈r，在他身上看到的全部是美好的東西，他在我身上看到的也全部是美好的東西，所以兩個(gè)人一起在那兒做美夢?？墒菨u漸地，當(dāng)兩個(gè)人越熟悉以后就相反了，以前是黃金投射，把最美好的幻想放在對(duì)方身上，接下來是陰影投射，把自己不想看到的東西或者不喜歡的東西投射在他身上，或者在他身上看到你不想要的東西。所以親密關(guān)系是修行最好的道場。

每個(gè)人都很不容易才能走過這一關(guān)，我們常常說，我成長了，我修了，他還在那里做他的大老爺，他還在那里做他自己，我該怎么辦。其實(shí)說這話的人你沒有真正接納他，你沒有真正回到自己身上。我的建議很簡單，把你對(duì)對(duì)方的關(guān)注和期望全部都收回來，關(guān)注你自己。

你對(duì)他的很多期望其實(shí)對(duì)他來說是不公平的，因?yàn)橥ㄍ鶋災(zāi)沟牡缆肥怯善谕伋傻?，有期望就?huì)有失望，然后你就會(huì)指責(zé)他：你明明可以這樣做，為什么不這樣做，你為什么要這樣對(duì)待我？因?yàn)槟銓?duì)他有期望。怎么樣收回期望呢？你要真真切切地認(rèn)識(shí)到，所有的問題在于我們自己的內(nèi)在。我之所以對(duì)他有這樣的期望，是因?yàn)槲覂?nèi)在還缺乏一份穩(wěn)定的愛，小時(shí)候父母沒有給我的，所以我是唯一可以給我自己這份愛的人。

在我的親密關(guān)系中，以前我跟愛人吵架、鬧別扭的時(shí)候我會(huì)去“追殺”他，會(huì)去找他麻煩，他有時(shí)候就會(huì)說：你把你自己寫的書再看一遍。有時(shí)候他還會(huì)說，“唉，我真希望我娶的是德芬老師，而不是德芬?！?/p>

有一次我決定不“追殺”他，我自己跟我內(nèi)在的那個(gè)傷痛，那個(gè)被拋棄、被背叛、被無視、孤獨(dú)、傷感的那種感受在一起，我一個(gè)人在房間里頭，我發(fā)現(xiàn)我蜷曲在床上，變成嬰兒的狀態(tài)，這樣抱著自己。我開始不自覺地叫誰的名字，當(dāng)然不是他的，我叫的是媽媽，“媽媽，媽媽……”，我心里可能還是覺得我媽媽沒有以我想要的方式愛我，我有欠缺，我想在愛人身上來彌補(bǔ)我的遺憾，這對(duì)他是不公平的。

我母親年紀(jì)已經(jīng)很大了，她很愛我，如果我叫她，她一定會(huì)抱著我，可是那種感覺現(xiàn)在連我母親都沒有辦法彌補(bǔ)了，唯一可以彌補(bǔ)的，唯一可以給我想要的那份愛的人是我自己。在那個(gè)當(dāng)下我不逃避，我不用大吃一頓，我不用血拼的方式，我不去打電話給閨蜜哭訴，我留在那個(gè)傷痛里面，以母親似的全然接納和愛與那個(gè)“小女孩”在一起，抱著她說“德芬，我在這里陪伴你”。

從那次以后，我覺得我對(duì)愛人的期望顯著下降，我沒有那么依賴他了，我沒有那么需要他為我做這個(gè)做那個(gè)，沒有了，因?yàn)槲艺业阶约簝?nèi)在的那份愛，否則我們不斷想通過親密關(guān)系來療愈內(nèi)在的傷痛，對(duì)雙方來講都是一種折磨。

為什么我們跟孩子之間有那么多問題，跟孩子的關(guān)系會(huì)緊張。就是因?yàn)樽龈改傅某０褍蓸訓(xùn)|西放在孩子身上，第一是恐懼，第二是匱乏，就是自卑感。恐懼是什么？恐懼就是我害怕孩子出什么事情，我就活不下去了。匱乏就是“孩子啊，媽媽不出色，爸爸沒什么成就，所以我一輩子的希望都在你身上了”，我就是被這兩種能量養(yǎng)大的。

我媽媽有很多的恐懼，所以對(duì)我嚴(yán)加控制，我的婚姻都由她完全包辦。年輕的時(shí)候有人給我介紹對(duì)象，我媽媽說這個(gè)不要，那個(gè)不行。從結(jié)婚到離婚她完全參與，我在她面前沒有隱私。

我爸爸很匱乏，所以很多希望都放在我身上，很小的時(shí)候他就把一雙大手放在我的肩上說“女兒啊，你一定要出人頭地，光宗耀祖，因?yàn)榘职值男腋？鞓范荚谀闵砩稀保@對(duì)我來講是多么大的壓力。如果你父親給你的安全感不好的話，你會(huì)對(duì)這個(gè)世界充滿恐懼，對(duì)金錢也會(huì)有恐懼。直到有一天你發(fā)現(xiàn)你的父親真的在那里，他在支持著你，他在愛你，可能是以一種你無法理解或者你看不見的方式，你能看到這一點(diǎn)，你對(duì)這個(gè)世界、對(duì)金錢的匱乏和恐懼都會(huì)下降。

我母親曾經(jīng)有一陣子對(duì)我很冷酷，很冰冷。有一次回臺(tái)北的飛機(jī)上，我在那里哭，我女兒才7歲，她問我哭什么，我說真希望姥姥以我現(xiàn)在的樣子接受我、愛我，而不是因?yàn)槲也皇撬胂蟮臉幼泳颓袛鄬?duì)我的愛，懲罰我。我不知道她能不能聽得懂，我跟女兒說：媽媽一定不會(huì)這樣對(duì)待你，不管你是什么樣子?jì)寢尪冀蛹{你、愛你。

我對(duì)待女兒像朋友一樣，問題是她有自己的生活，有自己的想法，她很早就談了男朋友，算是早戀，我個(gè)人是反對(duì)早戀的，我早就跟她說過要18歲以后談戀愛，可是她決定要戀愛，常常很晚才回家，在男朋友家流連忘返。我覺得心里很不平衡，有一次她回家，我就告訴她：“你眼里就沒有我這個(gè)媽，我們不要做母女了，你就當(dāng)沒有我這個(gè)媽好了?！比缓蟀验T關(guān)上不理她。她說：媽媽，你為什么要這樣子，然后就哭了。突然我發(fā)現(xiàn)我完全是在用我媽媽對(duì)我的方式在對(duì)待女兒，好可怕，在那一剎那，我終于放下了，你去做你想做的事情吧，媽媽愛你。

看了很多書，上了很多課程，可是回到生活當(dāng)中，又被打回原形，該怎樣面對(duì)生活中的挫折、痛苦、悲傷與麻煩事呢？

首先，承認(rèn)這件事情的責(zé)任在你自己身上。因?yàn)橥瑯拥氖虑榘l(fā)生在不同的人身上，人家的反應(yīng)是完全不同的。其次你要了解，你生命中的痛苦、困難、困境、糾結(jié)都是為了教你從舊有的傷痛里走出來，療愈自己。在療愈方面你可以看書，找專家，上課，請(qǐng)教老師。還有一個(gè)方法，你找到一個(gè)人，讓他做你的楷模，你想象他在這個(gè)情境會(huì)怎么做，比如說，在你現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)失敗的時(shí)候，馬云會(huì)怎么做，雷軍會(huì)怎么做，換一套他們的思維方式，來面對(duì)你生命中的困境，思想是很有力量的。

總結(jié)一下，如何面對(duì)生命中的困境？第一，承認(rèn)這件事需要我自己負(fù)起責(zé)任。第二，我愿意看到這件事的發(fā)生是因?yàn)槲冶澈笥幸粋€(gè)舊創(chuàng)傷需要療愈。第三，找一個(gè)能夠真正活出你理想狀態(tài)的人，以她/他作為榜樣和模范，試著用他的方法來看世界，看周遭的人。

我現(xiàn)在的生命越來越舒服就在于，我覺得生命、老天、宇宙之道，它沒有必要為難我，有的時(shí)候如果我沒有得到我想要的東西，是因?yàn)樗懈玫臇|西要給我，的確我也經(jīng)歷過很多這樣的事情。有的時(shí)候我不想要的東西發(fā)生在我的生命當(dāng)中，那是為什么？是因?yàn)槲疫€有功課要學(xué)。

所以我很虛心，現(xiàn)在生活當(dāng)中出現(xiàn)任何橫逆、困難、阻礙的時(shí)候，我就會(huì)看這里有沒有我需要學(xué)習(xí)的東西，可能我在這方面貪婪了，我承認(rèn)，我愿意接納。而那方面你是傲慢的，所以你對(duì)人家才是這樣的反應(yīng)，我愿意看到我的貪婪和傲慢，愿意不斷地放下這些東西。

有的時(shí)候我看到的是我的執(zhí)著，我一定要得到什么東西，現(xiàn)在不用了。所以我的生命當(dāng)中沒有絕對(duì)要的東西，也沒有絕對(duì)不要的東西。你生命當(dāng)中如果非要這個(gè)不可，非不要那個(gè)不可，那你多累。當(dāng)你沒有什么非要不可和非不要不可的東西，你的生命就是非常順流的。

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