提到痰，大家都不陌生，我們咳嗽的時(shí)候往往就會(huì)產(chǎn)生痰。而在中醫(yī)里，痰的概念要更加廣泛，“痰”往往與“飲”并稱，痰飲是指由于外感六淫，或內(nèi)傷七情，或飲食所傷，使肺、脾、腎、三焦等臟腑的氣化功能失常，水液代謝障礙，停留或滲注于體內(nèi)某一部位而發(fā)生的病證。一般以較稠濁的稱為痰，清稀的稱為飲。痰有有形之痰和無形之痰，我們咳吐出來有形可見的痰屬于有形之痰，不難對(duì)付；另一種無形之痰才難纏，它是指停滯在臟腑經(jīng)絡(luò)等組織中的痰，通俗地說，就是體內(nèi)代謝不掉的垃圾。這種無形之痰平時(shí)看不見，摸不著，只有有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生才能通過舌苔、脈象等特征判斷。但是這種痰又是很多疾病的致病原因，所謂“百病皆由痰作祟”， 三高癥、脂肪瘤、不孕不育、胃病、脂肪肝、中風(fēng)、心臟病、腦血栓等，都與痰邪有關(guān)。

如何祛除我們體內(nèi)的痰邪呢？中醫(yī)有一個(gè)經(jīng)典的方劑——二陳湯，具有燥濕化痰、理氣和中的功效，?；薪固禎?。因?yàn)槠樯抵?，脾主健運(yùn)，運(yùn)化水液，是水液代謝的中間環(huán)節(jié)。如果脾虛健運(yùn)失職，則會(huì)令水濕停滯，淤而成痰。二陳湯從脾虛入手，所謂“二陳”，是指方中的兩味藥材——半夏和陳皮，都是越陳效果越好，因此命名。我們身體里有沒有自備的二陳湯呢？下面我就告訴你。

二陳湯

方劑組成：半夏、陳皮、茯苓、甘草、生姜、烏梅

功效：燥濕化痰,理氣和中

主治：濕痰證、咳嗽痰多、色白易咯、惡心嘔吐、胸膈痞悶、肢體困重、頭眩心悸

在二陳湯的方劑組成中，半夏具有燥濕的作用，可以化痰濕；陳皮的功效是理氣化痰、燥濕和胃；茯苓的功效是健脾滲濕，可以輔助兩味主藥化痰祛濕；烏梅能夠收斂肺氣，止咳；甘草的作用是調(diào)和諸藥；生姜可以和中，并且抑制半夏的毒性。

由于痰濕產(chǎn)生的原因與脾胃有關(guān)，脾主運(yùn)化，脾虛則運(yùn)化水濕的能力下降，導(dǎo)致濕邪聚集，久而久之，則會(huì)聚濕生痰。所以，燥濕化痰要在脾經(jīng)和胃經(jīng)找穴位。豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的穴位，是非常有效的化痰穴位，既能化有形之痰，又能化無形之痰。陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的穴位，具有健脾利濕的功效。兩個(gè)穴位一起按揉，效果最好，相當(dāng)于人體自備的二陳湯。

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