我們看這個(gè)恨傷什么？你恨一個(gè)人，恨一分自己心臟就傷一分，仇恨是最傷心臟的。仇恨表現(xiàn)出來的衰相就是一個(gè)苦字。

化解了仇恨，就能脫離苦海，苦海化蓮邦，我們常講，大道在日用生活中，百姓日用而不知。

有個(gè)練武的人，經(jīng)常牙齒出血，胸背痛，關(guān)節(jié)痹痛，以前沒練武之前，還沒有這么多苦惱，怎么越練病痛越多。

我們問他，你們?yōu)槭裁淳毼淠兀?/span>

他說，小時(shí)候被人欺負(fù)，所以立志練武。每當(dāng)想起欺負(fù)我的人，我就恨之入骨，越是刻苦練武。

我們說，被別人欺負(fù)，還有得救，你如果自己殘害自己，就沒得救了，天作孽，猶可恕，自作孽，不可活。

他就一頭霧水，誰(shuí)會(huì)自己殘害自己？

我們笑笑說，大部分病人都是自己殘害自己，沒有人能害得了你，你看你恨那仇人恨得咬牙切齒，這牙齒不出血才怪呢！你恨得捶胸頓足，這胸氣不閉塞可能嗎？你對(duì)他恨之入骨，麻煩了，這仇恨都到骨髓里去了，病入骨髓，《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒論》都沒解啊！

他一聽嚇了一跳，我們說，這世上有源源不斷的疾病，是因?yàn)橛性丛床粩嗟某鸷?，你去看《水知道答案》，那么你?duì)自己身心靈的問題全都明白了。

為何古代的師傅不輕易教弟子，你如果帶著仇恨報(bào)復(fù)心來學(xué)，學(xué)得越好，傷得越重，你看骨關(guān)節(jié)炎，胸背痛，頑固頭痛，你有那么好的藥酒，三七粉，云南白藥，都沒用，因?yàn)槟銢]有把恨根拔掉。

你恨得有多深，這病就進(jìn)到有多深，古人認(rèn)為情輕病亦輕，你這仇恨的心減輕了，你的病就減輕了。

你如果能夠原諒你的仇人，那么你的病就跟你說再見了。

他聽后，激動(dòng)地說，以前我都不知道這道理，我現(xiàn)在終于明白我病在哪里了。我要感恩以前傷過我們的人。如果不是他們，我不會(huì)去拜名師學(xué)藝，練成功夫，不會(huì)發(fā)奮圖強(qiáng)，創(chuàng)出事業(yè)。

看來我們很多時(shí)候能成就，是被別人逼出來的。

天降福人以逆，凡是逆之來的，都是來送福的。你沒有那個(gè)量，就裝不了那福，所以叫觀福于量，又叫逆增上緣。

這逆著往上進(jìn)步的，往往比順著進(jìn)步時(shí)還要打，就像你在逆水行船劃船練出來的功夫，一定比順?biāo)兄劬毘鰜淼墓Ψ蛞獜?qiáng)。

所以大家看，醫(yī)生知道病因有沒有用??？有用，但用處很少，但必須病人知道病因明了理才有大用，這樣治起病來，就像箭一樣快。

越動(dòng)性子身體越虛

我們?cè)倏匆粋€(gè)怨字傷什么？傷脾??！俗話講一肚子怨氣，脾主什么？主大腹，主運(yùn)化消化，你一肚子怨氣了，這脾還能消化運(yùn)化嗎？

結(jié)果呢，消化運(yùn)化不動(dòng)了，人就很累，所以大家看，人嘴上一抱怨，身體就累，所以說怨人是苦海，你看一個(gè)人一走出家門，看到天陰了，隨口就說鬼天氣。

這人脾胃就不好，很容易累，這叫什么？叫怨天尤人食不振。

像胃潰瘍，膽囊炎，便秘，慢性泄瀉，結(jié)腸炎，甚至腸息肉，大腸癌......

你看這些慢性病的病人，他們哪一個(gè)不是天天抱怨的。你越抱怨，越出離不了病痛的苦海。

那怎么辦？脾胃?jìng)?，怎么補(bǔ)脾胃呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》不是講，中央土，屬脾，其畜為牛嗎？是不是吃點(diǎn)牛肉就能補(bǔ)好脾呢？

大家稍微用腦子想想就知道了，如果牛肉能補(bǔ)脾，那么牛肉店的老板都不得脾胃病了，有錢的人都不用到處上醫(yī)院消化科去治病了。

那《黃帝內(nèi)經(jīng)》這句話怎么解？不是牛肉能補(bǔ)脾，而是牛的性德能補(bǔ)脾，牛有兩個(gè)性德，非常出色，你一學(xué)過來，脾胃病馬上就逃跑了。

哪兩個(gè)性德呢？第一個(gè)是勤勞耕地，第二個(gè)是任勞任怨，勤勞耕地，就告訴我們?nèi)艘诹?xí)勞苦，這樣四肢會(huì)很靈活，脾胃運(yùn)化得就很好，這叫脾主四肢。

而任勞任怨，就告訴我們不管干什么事情，要守住一條不抱怨，你去感受一下只要不抱怨，你的能量真超乎你想象，不講一句怨天尤人的話，這樣你干起活來，耐力居然如此強(qiáng)大。遠(yuǎn)遠(yuǎn)超常發(fā)揮，常常創(chuàng)造奇跡。

你看那些不發(fā)牢騷的人，越干活越精神，越干活脾胃越好，吃什么都補(bǔ)，實(shí)在太舒服了。這叫精神越用越出。

所以我們經(jīng)常說，飲食之道，飲食之道，是不是把食物做得色香味俱全就是飲食之道啊，這些都是外道。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》飲食之道，講的是內(nèi)道，你勤習(xí)勞苦，加上不抱怨，這樣飲著稀飯，啃著饅頭，你居然發(fā)現(xiàn)，天底下再也沒有比這更好吃的了。

所以牛它吃的是草，擠出來的是牛奶。

人脾胃好后，吃的是粗茶淡飯，講出來的是良言善語(yǔ)，哪會(huì)吐出半個(gè)臟字。

當(dāng)你嘴巴吐臟話的時(shí)候，你的脾胃就受傷了，因?yàn)槠㈤_竅于口。所以老愛講臟話的人，常吐臟痰。

所以我們今天一講，大家回去都不講是非了，講是非誰(shuí)吃虧，我們脾胃吃大虧。是非傷脾，脾為生痰之源，痰又生百病，看來搬弄是非，是賠了藥錢又折騰，真是不劃算。

我們?cè)倏?，為什么現(xiàn)在老年癡呆越來越多？記憶力減退，頑固頭痛的病人越來越多，治頭痛的藥，止痛片滿天飛，這根源在哪里呢？

一句話就講完了，怨氣沖天，人生自有天地，天是什么？就是我們的頭首?。∧惚г诡I(lǐng)導(dǎo)不行，抱怨待遇不好，抱怨社會(huì)不公，這些怨氣一點(diǎn)一點(diǎn)積累，最后沖到哪去呢？沖到你頭頂上去，在那上面扎堆結(jié)巢，把你的清陽(yáng)趕跑，這叫怨氣居住在清陽(yáng)的位置，叫鳩占鵲巢。

你想一下，我們?nèi)梭w的總司令，居然被一團(tuán)濁氣怨氣指揮奪過去了，我們身體豈不遭殃。所以很多老人手腳指揮失靈，天天頭痛，今天講的話，明天就忘了，整個(gè)腦袋都被烏云籠罩，還腦梗中風(fēng)呢。

大家去看，這人平時(shí)最喜歡講什么話？講這人不行，講那人不行，最后自己身上沒有一個(gè)細(xì)胞行的。

所以這個(gè)怨氣太可怕了，可以把你身體搞得天昏地暗，讓你喪失理智，嚴(yán)重的還精神分裂。

大家要學(xué)會(huì)舉一反三，惱傷的是肺，所以愛惱人的人，嫉妒人，同意憂郁，心量不大，就會(huì)變?yōu)闅獯人?，而煩傷的就是腎，腎虛后會(huì)露出煩人的衰相。

別人說你兩句你就煩得不得了，淡定不下來，這都是傷精了。

你看那些八風(fēng)吹不動(dòng)，端坐紫金蓮的人，大都腎水充足，任憑風(fēng)吹浪打，我恰似閑庭信步，偉人為何有這番定力，腎水足，智慧足啊。

所以天大的事，都不會(huì)輕易煩到他，你如果很容易煩躁，說明你不適合干大事，容易虎頭蛇尾，因?yàn)槟I虛的人是沒有后勁的，敗事有余。

腎氣足的人，別人惹他他都不動(dòng)性。所以《證道歌》曰：

從他謗，任他非，把火燒天徒自疲。

我聞恰似飲甘露，銷融頓入不思議。

觀惡言，是功德，此即成吾善知識(shí)。

不因訕謗起冤親，何表無(wú)生慈忍力。

大家看，這里講的多精彩，你往道上靠，煩惱就會(huì)越來越少，腎氣就會(huì)越來越足。

如果你是一個(gè)很輕易被別人激得煩惱的，說明你腎水不夠了，趕緊寡欲保腎精，早睡護(hù)精水吧。

有人不解，腎水少，人容易煩惱煩躁？大家一觀物取象就明白了。你看人勞累后精力不濟(jì)，平時(shí)你涵養(yǎng)再好，這時(shí)都容易動(dòng)氣，就像池塘里的魚一樣，如果塘水都少，這魚就煩躁的不得了，塘水一充足，就優(yōu)哉游哉地，管你外面的世界如何變化。

人會(huì)容易動(dòng)性子，在根源上說明他身體虧虛了。這時(shí)越動(dòng)性子，身體就越虛，越虛他就越容易動(dòng)性子，一旦進(jìn)入這個(gè)惡性循環(huán)，身體就越來越差。

大家看，人的世界觀一錯(cuò)，選擇了貪求，那五毒馬上出現(xiàn)，五毒一出現(xiàn)，五種衰相跟著就來了。

我們這社會(huì)有很多人都處于亞健康狀態(tài)，就是這五種衰相，著急焦慮，痛苦，不安，疲累困倦，郁悶，還有煩躁。