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【我的健康音樂】純音樂《心靈平靜》-快樂上班!

 昵稱535885 2015-10-15



據(jù)研究,音樂對人體能夠產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、降壓、安定、調(diào)整情緒等不同效能。音樂對人的情緒能發(fā)生影響是音樂療法治療的重要依據(jù)之一。

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在古代,一個好的中醫(yī),往往懂得使用音樂,有記載就說:一曲終了,病退人安?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于五音療疾的論述?!蹲髠鳌氛f:音樂可以使人百病不生,健康長壽。在古代,音樂不只是用于娛樂,其實(shí),更重要的是用音樂修身養(yǎng)性。

  那么,音樂是怎樣具有修身養(yǎng)性,療愈身心的作用的呢?

  這是因?yàn)?,音樂可以直入心靈,感染身心,從而調(diào)節(jié)情緒,影響身體氣血運(yùn)行。在整個聆聽音樂的過程之中,樂曲曲調(diào)旋律與人的情志產(chǎn)生共鳴、聯(lián)動,此消彼長,從而使氣血運(yùn)行產(chǎn)生變化,起到通脈暢情,和解情志的作用。

  中醫(yī)說:“百病生于氣”,這里的氣,是指我們身體的能量,而這個能量包括我們的情緒,還包括我們身體五臟之氣。由于每個人的體質(zhì)不同,因而,五臟之氣也各不相同。通過聆聽不同的音樂,就可以調(diào)節(jié)五臟之氣,從而起到調(diào)節(jié)身心狀態(tài),養(yǎng)生健康的目的。

  當(dāng)然,我們不是說用某個音去調(diào)理某個臟腑,而是以中醫(yī)五行為指導(dǎo),用相生、相克、互相制衡的方法,音調(diào)、旋律組合搭配,適當(dāng)以某個音調(diào)旋律為主,來調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。

  從另一個角度來說,當(dāng)一首樂曲響起的時候,樂曲的振動會與我們的身體能量振動相和諧(你聽這首曲子,感覺非常舒服的時候),就會產(chǎn)生共振,共鳴現(xiàn)象,從而通過樂曲達(dá)到調(diào)節(jié)身體的狀態(tài)的目的。


一段清澈流緩的音樂,洗去昨日的疲憊與煩憂。點(diǎn)擊左下方“閱讀原文”,讓我們一起感受音樂的魅力。

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