涌泉位于足底（去趾）前1/3處，即足心凹陷處，是足少陰腎經(jīng)的井穴。涌泉感覺異常有疼痛、酸脹、麻木等。

涌泉穴又被稱為長(zhǎng)壽穴，經(jīng)常按摩它可以疏通腎經(jīng)的氣血，有保健益壽的功效。

理論依據(jù)

涌泉穴為腎經(jīng)的井穴，為五輸穴之一。中醫(yī)理論將十二經(jīng)穴分布在肘、膝關(guān)節(jié)以下的井、滎、輸、經(jīng)、合五類腧穴簡(jiǎn)稱為五輸穴。古人將經(jīng)脈之氣流注運(yùn)行的情況，比作自然界水流由小到大，由淺人深，最后注于海洋的動(dòng)向，用以說明經(jīng)氣在運(yùn)行中因所過部位的淺深不同而具有不同的作用?！鹅`樞·九針十二原》：“所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經(jīng)，所人為合。”若腎臟有病變，就會(huì)在其經(jīng)脈所過之處表現(xiàn)出來。

證候類型

腎陰虛證：涌泉穴處出現(xiàn)疼痛，或酸脹，或麻木，或煩熱等異常感覺，并有腰膝酸軟或疼痛，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，潮熱盜汗，口燥咽干，小便發(fā)黃，大便偏干，舌質(zhì)紅，舌苔少，脈細(xì)數(shù)。治法宜用滋陰補(bǔ)腎通絡(luò)法，方劑可選用六味地黃湯合五子衍宗丸加減。

鑒別

與瘀血所致涌泉穴疼痛的鑒別：疼痛為刺痛，或有外傷史，舌質(zhì)紫暗，脈細(xì)澀。治法宜用活血化瘀法，方劑可選用血府逐瘀湯加減。

重要提示

凡是在足心涌泉穴部位出現(xiàn)疼痛或異常感覺者，都要考慮腎虛的可能。