要造就一個(gè)美女,神器實(shí)在太多了:整形、美容、化妝、PS……但真正的美女,一定是由內(nèi)美到外的「氣血女神」,女人只有血?dú)庾悖拍苊嫔t潤(rùn)靚麗、精力充沛,完全無(wú)懼卸妝。 中醫(yī)有「望聞問(wèn)切」的功夫,所以他們看「美女」就直接多了,下面七招,直中要害! ● ● ● 「頭面為諸陽(yáng)之會(huì)?!谷说纳υ谀樀?、皮膚上能得到充分的展現(xiàn)。皮膚白里透紅,有光澤、有彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑,代表氣血充足。反之,皮膚粗糙、沒(méi)光澤、發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑,都表示身體狀況不佳,氣血虛弱。 內(nèi)經(jīng)說(shuō)「發(fā)為血之余」、「腎其華在發(fā)」,若經(jīng)常失眠、壓力大,或先天稟賦不足,或思慮過(guò)度耗傷精血,或擔(dān)驚受怕傷腎,都會(huì)在頭發(fā)上表現(xiàn)出來(lái)。頭發(fā)烏黑、濃密、柔順,代表氣血充足。頭發(fā)干枯、掉發(fā)、發(fā)黃、發(fā)白、開(kāi)叉都提示腎氣不強(qiáng)、氣血不足。 看眼睛其實(shí)是看眼白的顏色,俗話(huà)說(shuō)「人老珠黃」,指的就是眼白部分變得渾濁發(fā)黃、有血絲。如果眼睛大大的,眸子黑而有神,說(shuō)明氣血充盈。反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重、眼白發(fā)黃,都代表氣血不足。 小孩子看耳朵,看的是形態(tài)。耳朵大而挺拔,先天腎氣就足,小孩更聰明。而大人主要看的是后天的情況,色澤如何、有無(wú)斑點(diǎn)、有無(wú)疼痛。如果耳朵呈淡淡的紅潤(rùn),有光澤,無(wú)斑點(diǎn),飽滿(mǎn)無(wú)皺紋,則是氣血充足的表現(xiàn)。而黯淡、無(wú)光澤表示氣血水平開(kāi)始下降。 觀察老人家,會(huì)發(fā)現(xiàn)耳朵大都開(kāi)始萎縮、有斑點(diǎn)、皺紋多。如果耳朵出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,這說(shuō)明腎臟功能開(kāi)始衰退,必須多多關(guān)注了。 無(wú)論孩子還是成人,如果手指的指腹扁平薄弱,或者指尖細(xì)細(xì)的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿(mǎn),肉多有彈性,則說(shuō)明氣血充足。 翻看掌心一面,如果在成人的食指上看到青筋,說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好,而且這種狀態(tài)一直延續(xù)到成年。這類(lèi)人群體質(zhì)較弱,氣血兩虛。如果在小指上看到青筋,則是腎氣不足。 如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多且深,往往提示小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不足,體質(zhì)弱,氣血差。成年后,患生殖系統(tǒng)疾病的幾率更大。 爪為筋之余,為肝膽之外候??粗讣啄芎?jiǎn)單判斷出人的健康情況。健康的指甲呈自然的桃紅色,表面光滑圓潤(rùn),無(wú)縱橫溝紋,沒(méi)有斑點(diǎn)。 如果有縱紋或者橫紋,通常是操勞過(guò)度、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn),應(yīng)特別注意身體,尤其是肝膽的健康。指甲出現(xiàn)斑點(diǎn),則預(yù)示著腸胃積滯、血液循環(huán)不暢。 ● ● ● 中醫(yī)的七大「選美」標(biāo)準(zhǔn),你達(dá)到了嗎?由內(nèi)到外的氣血美女真的非常難得呢! 如果氣血不足,得趕緊學(xué)會(huì)怎么補(bǔ),趁著冬天,把身體養(yǎng)好吧!APP「過(guò)日子」能結(jié)合中醫(yī)體質(zhì)與節(jié)氣時(shí)令,提供飲食、生活的個(gè)性化改善方案,冬補(bǔ)必備哦! 傳送門(mén) |
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