武漢的冬天早晚溫差大、天氣干燥，咳嗽的人明顯增加。針對(duì)不同癥狀的咳嗽，中醫(yī)將其分為外感與內(nèi)傷兩大類，外感咳嗽又分為風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽和燥熱咳嗽。不同的咳嗽有不同應(yīng)對(duì)方法哦！

首先要分清咳嗽的種類

1、風(fēng)寒咳嗽，表現(xiàn)為干咳，晚間多見，痰色白稀薄，鼻塞，流清涕，咽喉癢，口不干，舌淡苔胖，治以散寒宣肺。

2、風(fēng)熱咳嗽：表現(xiàn)為咳嗽不爽，痰黃粘稠，口干咽痛，舌紅苔黃，治以疏風(fēng)肅肺，

3、燥熱咳嗽：表現(xiàn)為干咳無痰，或痰少不易咳出，鼻唇干燥，咽干喉癢，治宜清肺化痰，

4、氣虛咳嗽：表現(xiàn)為咳嗽無力，痰白清稀，氣短懶言，面色白。兒童老人多見，治宜健脾益氣止咳化痰。

這30個(gè)止咳偏方超實(shí)用，簡(jiǎn)單到用普通食材，例如蘿卜、芝麻就能搞定，趕快對(duì)癥下藥，學(xué)起來吧！

1蘿卜蔥白-風(fēng)寒咳嗽

方子：蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克

做法：用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.

功效：宣肺解表,化痰止咳.治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.2紅糖姜棗湯-治傷風(fēng)咳嗽

方子：紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.

做法：以水三碗煎至過半.頓服,服后出微汗即愈.

功效：驅(qū)風(fēng)散寒.治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等.3蕪荽湯-平傷風(fēng)咳嗽

方子：蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克.

做法：先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分 鐘.趁熱一次服,注意避風(fēng)寒.

功效：發(fā)汗透表.治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽. 4白蘿卜蜂蜜-治風(fēng)寒咳嗽

方子：大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.

做法：將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見汗即愈.

功效：發(fā)汗散寒,止咳化痰.治風(fēng)寒咳嗽.5羊蜜膏-治虛勞咳嗽肺痿

方子：熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升.

做法：羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手?jǐn)?微火熬數(shù)沸成膏.每日空腹溫酒調(diào)1匙,或做姜湯或做粥食亦可.

功效：補(bǔ)虛潤(rùn)肺,祛風(fēng)化毒.治陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效.

6鮮梨貝母-治咳嗽肺癰

方子：鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.

做法：將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟.早晚分食.

功效：清熱化痰,散結(jié)解表.用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等.7飲馬乳-清熱止嗽

方子：鮮馬乳300毫升,白糖適量.

做法：將馬乳煮沸;飲時(shí)加白糖.

功效：據(jù)`介紹,馬乳 “止渴療熱”,有補(bǔ)血生津,潤(rùn)燥止嗽的功效, 肺結(jié)核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用.8冰糖燕窩粥-治肺虛久咳

方子：燕窩10克,大米100克,冰糖50克.

做法：將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā).取上 等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮.將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí), 加入冰糖溶化后即成.

功效：滋陰潤(rùn)肺,止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰.9燕窩梨-大養(yǎng)肺陰

方子：燕窩5克(水浸泡),白梨2個(gè),川貝母10克,冰糖5克.

做法：白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟.服食.

功效：養(yǎng)陰潤(rùn)燥,止咳化痰.治多年痰咳,氣短乏力.10蘿卜胡椒-止咳祛痰

方子：涎蘿卜1個(gè),白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片.

做法：加水共煎30分鐘.日飲湯2次.

功效：下氣消痰.治咳嗽痰多.

11豆?jié){飲-潤(rùn)肺寧嗽化痰

方子：黃豆,冰糖.

做法：黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用.每日清晨空腹飲1碗.

功效：健脾寬中,潤(rùn)燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等. 12豆腐糖-止咳化痰平喘

方子：豆腐500克,紅糖,白糖各100克.

做法：把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘.一次吃完,連服4次.

功效：清熱,生津,潤(rùn)燥.治咳嗽痰喘.13玉米須橘皮-治咳嗽

方子：玉米須,橘皮各適量.

做法：共加水煎,日服2次.

功效：止咳化痰.治風(fēng)寒咳嗽,痰多.14蘿卜豬肺-止咳湯

方子：蘿卜1個(gè), 豬肺1個(gè),杏仁15克.

做法：加水共煮1小時(shí).吃肉飲湯.清

功效：熱化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多氣促.15糖水沖雞蛋-補(bǔ)虛止咳

方子：白糖50克,雞蛋1個(gè),鮮姜適量.

做法：先將雞蛋打入碗中,攪勻.白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻.每日早晚各服1次.

功效：補(bǔ)虛損.治久咳不愈.

16芝麻冰糖水-治夜嗽

方子：生芝麻15克,冰糖10克.

做法：芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲.

功效：潤(rùn)肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽無痰.

注:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效.17香油炒羊肝-治久嗽

方子：羊肝60克,香油30克,鹽少許.

做法：將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成.

功效：潤(rùn)肺止咳.治久咳不止.18蒸白梨蜂蜜-治久咳咽干

方子：大白梨1個(gè),蜂蜜50克.

做法：先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟.每日早晚各吃1個(gè),連吃數(shù)日.

功效：生津潤(rùn)燥,止咳化痰.治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等.19燕窩銀耳-治干咳盜汗

方子：燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量.

做法：將燕窩先用清水測(cè)一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時(shí),然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時(shí)即成.用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟.服食.

功效：補(bǔ)虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱.治干咳,盜汗或肺陰虛等.20薯蕷粥-健脾益肺

方子：生懷山藥30克,白糖少許.

做法：將山藥軋細(xì)篩,調(diào)入涼水,邊煮邊攪,兩三沸即成,加少許白糖調(diào)味.服食.

功效：補(bǔ)脾止瀉,補(bǔ)腎收攝.治勞傷咳喘,脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病.

21蜜棗扒山藥-治肺虛久咳

方子：山藥1000克,蜜棗10個(gè),板油丁100克,白糖350克,桂花汁.濕淀粉.熟豬油少許.

做法：(1)山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒山藥為度,用旺火煮 ,待山藥較爛時(shí)撈起,去皮,用刀剖成6厘米長(zhǎng).3厘米寬的長(zhǎng)方形.拍扁.蜜棗一刻兩半去核待用. (2)將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時(shí)左右,然后取下,翻身入盤.(3)炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成.

功效：補(bǔ)腎潤(rùn)肺.治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補(bǔ)腎強(qiáng)身. 22豬肉杏仁湯-治咽癢咳嗽

方子：瘦豬肉50克,杏仁10克,北沙參15克.

做法：共煎煮湯飲.日服2次.

功效：清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽癢等. 23花生棗蜜湯-止咳化痰

方子：花生米,大棗,蜂蜜各30克.

做法：用水共煎極爛.飲湯,日服2次.

功效：止嗽化痰.用治咳嗽,痰飲(形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短. 24花生沙參湯-治咳嗽少痰

方子：花生米,白果,百合,北沙參各25克,冰糖適量.

做法：水煎取汁,加冰糖.每日1劑.

功效：潤(rùn)肺化痰.治久咳痰少,氣短咽干.25黃精冰糖-止咳平喘

方子：黃精(中草藥)30克,冰糖50克.

做法：將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量.將鍋置爐 上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止.每日2次,吃黃精飲湯.

功效：清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虛之咳嗽,干咳無痰,咯吐不利,食少口干,腎虛精虧等.

26合雪梨湯-滋陰潤(rùn)肺

方子：百合25克,大雪梨1個(gè),冰糖20克.

做法：百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi),再加半碗多清水,煮1個(gè)半小時(shí),待百合已爛時(shí),加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成.

功效：滋陰潤(rùn)肺,寧心止嗽.肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功. 27銀耳鴨蛋湯-滋陰清肺

方子：銀耳15,冰糖25克,鴨蛋1只.

做法：銀耳與冰糖共煮,水沸后打入鴨蛋.每日服2次.

功效：滋陰清肺,止渴生津.治陰虛肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等癥. 28竹瀝粥-清熱化痰

方子：竹瀝30克,粳米100克.

做法：先煮粳米作粥,臨熟入竹瀝,攪勻.任意食用.

功效：清熱,豁痰,鎮(zhèn)驚.治風(fēng)熱痰火,肺熱咳嗽,痰多色黃. 29羅漢果柿餅湯-清肺熱

方子：羅漢果半個(gè),柿餅3個(gè),冰糖30克.

做法：加清水兩碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次飲完.

功效：清肺熱,去痰火,止咳嗽.治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥.30無花果冰糖水-治肺熱咳嗽

方子：無花果30克,冰糖適量

做法：將無花果洗凈,加水與冰糖共煮.每日1次,連服3-5天可收顯效.

功效：祛痰理氣,潤(rùn)肺止咳,解毒潤(rùn)腸.治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,咽干喉痛,便秘,痔瘡出血等.

來源：湖北經(jīng)視綜合脈脈養(yǎng)生