獨門的降壓方法，高血壓的老人一定要知道

耘禾 2015-12-27

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回復：背診、面診、辯證、痘痘、舌診、青筋、汗診、目診、指甲、刮痧、拍打、拔罐、醋泡蛋、拉筋、打坐、點穴、艾灸、妙招、艾灸、三伏貼、冬病夏治、自己能治病、小兒、月經、中醫(yī)減肥、鼻炎、中醫(yī)急救、頸椎病、小兒保健身柱穴、小兒捏脊、拍打拉筋、結石、經絡、家居風水、號脈、肝硬化、足療、八段錦等關鍵詞查看精彩教程!中醫(yī)將體質分為九種體質：陰虛型、陽虛型、氣虛型、濕熱型等，你到底屬于哪種類型的體質，請回復“測試”就可以測試你的體質并根據的提示找到相應的調養(yǎng)方法。

1．降血壓的穴位就兩個：

第一個就是大腳趾的第一個指節(jié)和第二個指節(jié)的連接處，就是我們說的腳趾窩上，是人體上最敏感的降壓反射區(qū)，只要用力點按5分鐘以上就有明顯的降壓效果。

第二個是在大腳趾的外側（頸椎哪里），只要用力點按5分鐘以上就有明顯的降壓效果。

2．如果在外面，不方便按腳，還可以按耳朵內側的降壓溝，如果血壓高的人，按著這里就有跳的感覺，等這里不跳了，血壓就降下來了。這個穴位要10-20多分鐘就能見效。可以作為平時的降壓保健按。力度適中就行，只要每天按上20分鐘，一般堅持一周血壓就能降的很好了。

3．祖?zhèn)鹘祲翰俳饎傊副Ｉ泶蠓ǎ喊涯愕氖稚炱饋?，用你的大拇指盡量的搓動你的小指、無名指、中指和食指，由小指根到小指、無名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、無名指和小指的指根，要用力搓動，剛開始一個手都不習慣，搓動的時候不僅好酸，你轉個十幾圈，可能三五圈，你會覺得手出汗了，重點在手心那塊兒出汗。這是為什么呢？掌心實際是心包經上的勞宮穴，勞宮穴是排解心臟內部的毒素用的。如果是在經常做降壓手指操，就等于是在排解心臟內部的毒素。你可以摸摸出的汗肯定是粘粘的，它跟一般的汗是不一樣的，你會感覺是從掌心沁出來的那種汗。黏汗和一般的汗有什么區(qū)別？黏汗就是心臟里身上的毒氣，所以常年堅持，對血壓調節(jié)會有非常好的效果。