以下是Lulu參加正安兒童健康網(wǎng)絡課程的筆記，剛剛上完羅老師的課，感覺收獲頗多，后期還有其他的分享，先劇透整套課程內(nèi)容大綱

強大的導師團來啦

前言

羅老師介紹道中國醫(yī)院的兒科正在急劇縮減，原因就是賺不到錢、累、責任大，甚至有醫(yī)院關停了兒科。而家長在了解孩子癥狀方面更有優(yōu)勢，在孩子健康上有很重要的責任。

醫(yī)院醫(yī)生是正規(guī)軍，家長是民兵，經(jīng)過初步學習，大部分的病癥在初期階段完全可以被家長控制住。

家長肩上的具體責任：

民兵責任1：觀察癥狀

民兵責任2：出現(xiàn)小鼓敵人，主動出擊消滅

比如剛剛咳嗽、疾病還未形成的時候主動出擊，最終被醫(yī)生治療好的只占小部分，大部分都是自己調(diào)好的

民兵責任3：不因為自己的無知，人為制造疾病

大部分的病是家長造成的，心不夠平靜，太以孩子為中心，孩子想吃什么就吃什么（零食、垃圾食品等），有的時候是家長太緊張，小問題搞成了大問題。

一、古代中醫(yī)留下來的思路（外感 脾胃）

清代：陳修園《醫(yī)學三字經(jīng)》：“陰陽證，二太擒” 

“二太”——足太陽膀胱經(jīng)（外感）； 足太陰脾經(jīng)（脾胃）

孩子脾胃最關鍵，只要脾胃有問題其他都容易出問題，如若自身的正氣不足則容易引起外感。

二、外感的調(diào)理

1、理論基礎

外邪容易通過肺進入身體，和脾胃（土）的關系是 土（脾胃）生金（肺）。

肺為相傅之官 ：《難經(jīng)》”人一呼脈行三寸，一吸脈行三寸“ ，這里指的不是血液循環(huán)而是經(jīng)絡循環(huán)。

肺朝百脈（原為：肺潮百脈） ： 肺像潮水一樣推動百脈前行，百脈不是指血管而是經(jīng)絡。

肺主皮毛 ：皮毛的滋養(yǎng)程度與肺的推動程度相關聯(lián)。

什么是經(jīng)絡？經(jīng)絡的實質(zhì)是什么？ 

西醫(yī)主流學派認為組織液是不流動的，但是北歐也有一派觀點認為組織液是流動，就像海里的暗流不為人所見，中國中醫(yī)科學研究院去交流，把測量管道的方法帶回來，動物身上實驗發(fā)現(xiàn)放射性同位素是流動的，實驗證明把相關的管道堵上，身體臟腑就出了問題。羅老師認為這用來解釋中國的經(jīng)絡是同樣可行的。

經(jīng)絡是水通道

古代穴位的命名用的都是水相關的名詞，如涌泉、太溪、太淵，因此東方的運動如瑜伽、氣功、太極拳等為什么強調(diào)呼吸、強調(diào)肺的功能，因為它推動身體整個的經(jīng)絡循環(huán)。

經(jīng)絡的使命是什么？——為臟腑提供營養(yǎng)物質(zhì)，為體表提供防御部隊。

這也是為什么針灸、拔罐、調(diào)經(jīng)絡就能治身體疾病，黃帝內(nèi)經(jīng)基本沒有講任何的藥物，它認為人是可以通過調(diào)理經(jīng)絡來保持健康。古人特別重視經(jīng)絡，因為它是治療身體的基礎，而非后世越用越多的藥，此理論尤其適合小朋友，吃藥也是以食療為主。

自身感悟：想想現(xiàn)在經(jīng)絡反而越來越淡出主流中醫(yī)，好像看中醫(yī)就一定要開個方子，在老家去過中醫(yī)院，一個庸醫(yī)按了一下脈就開了個方子，里面并不寫明是什么藥，只有到醫(yī)院藥房的人才能看懂，其實就是為了防止你拿著方子自己去外面抓藥，想想現(xiàn)在都是靠藥拿回扣的吧，所以雖然我相信中醫(yī)但絕不敢輕信現(xiàn)在中醫(yī)醫(yī)生，新中國的中醫(yī)院校培養(yǎng)出來的中醫(yī)水平堪憂，如果實踐過程中沒有碰上好的師傅以及自己課外的鉆研，去找這些人看病真的不如自己學習。

外感：肺背后的力量

脾屬土，肺屬金，土生金，含義就是，脾胃功能的強弱，決定了肺氣的強弱。

外感入侵的原因

因素1：脾胃不足，比如吃多了，不好消化的東西，比如人造奶油蛋糕。

因素2：任何讓經(jīng)絡運行緩慢的原因，受寒為主（風寒），體內(nèi)津液缺乏為輔（風熱）

2、外感的判斷與治療

外感的第一階段：外寒

表現(xiàn)：清鼻涕、打噴嚏、怕冷怕風；身體發(fā)冷、嗆咳、發(fā)熱（但這個階段即使發(fā)燒，不會影響小朋友精神狀態(tài)和進食）

打噴嚏是家長最需要關注的階段，身體正通過打噴嚏的方式往外排寒邪。

一般外感階段就是1-2天，及時采取措施兩天內(nèi)就能解決，但個別小孩有可能存在清水鼻涕流了幾天，每天都發(fā)了一點汗但感冒始終未好，這個時候要考慮小孩的脾胃功能是否沒跟上。

解決方案：任何讓經(jīng)絡運行加快、微微出汗的方法都可。

喝：

蘇葉水、蔥姜水：干紫蘇當茶泡著喝，散寒解表的作用，半杯半杯的喝，用量一直到孩子微微出汗既可。

需要注意：發(fā)汗的同時肚子里面要有東西，最好喝一碗熱粥，能被脾胃吸收，空肚子發(fā)汗容易傷正氣，也不容易發(fā)出汗來。

如果孩子不愿意喝這些解表散寒的水，可以直接用來給孩子泡腳，通過皮膚進入經(jīng)絡。

熏烤：

大椎穴：用熱水袋敷后背大椎穴，一直到脖子和額頭微微出汗，微微出汗既可（證明經(jīng)絡通暢了、運行正常了），不要大汗淋漓。

熱水熏鼻子也可以，北方有暖氣的地方可以靠在暖氣上熏蒸后背。

孩子身上最涼的部分想辦法熱起來，有可能是經(jīng)絡的郁結點。

咳嗽部分

橘子皮 +3g紫蘇葉 煮水 宣肺

烤橘子 用筷子夾在火上，烤到橘子皮稍稍變黑，橘紅的藥性噴到橘子肉上了，放溫了，吃橘子肉。

這個階段的用藥建議”通宣理肺顆粒“

外感的第二階段：外寒里熱

表現(xiàn)：外寒?體現(xiàn)在怕冷、打噴嚏，里熱體現(xiàn)在咽喉痛、舌紅、痰黃、鼻涕黃清交替。

很多情況下孩子積食，體內(nèi)有熱，又外感風寒，就進入了這個階段。

解決方案：

中藥需要同時包含寒、熱兩類藥，

散外寒：麻黃、蘇葉、防風、荊芥、柴胡、白芷、獨活等

清里熱：金銀花、連翹、黃芩、魚腥草、生石膏、蘆根、金蕎麥等

外寒重，里熱輕的，可以選用同仁堂感冒清熱顆粒、小柴胡

里熱重的：抗病毒口服液、急支糖漿

咳嗽部分：一般咽喉腫痛，氣管里有痰聲

防風荊芥，小柴胡

鹽蒸橙子

急支糖漿（兌到溫水里喝），不要吃牛羊肉

外感的第三個階段：里熱 

一般需要去看醫(yī)生，不建議在家治療，這里提供的是治療方向

表現(xiàn)：舌紅、苔黃、咽喉腫痛、高燒、咳嗽、痰黃、鼻涕黃、胸腔疼痛等，

容易進入肺炎階段，這類孩子一般愛吃肉、特別觀察前半截舌苔如果沒有了，要去醫(yī)院檢查是否到了肺炎階段。

解決方案：

復方鮮竹瀝口服液，清痰作用非常強

特別提醒：作為醫(yī)生不能把中醫(yī)、西醫(yī)的治療方法完全隔離，到了感染階段，該用抗生素還是要用，關鍵看怎么用，人參用錯了還可能殺人。

在外寒階段用抗生素就是害孩子，但在里熱感染階段是可以在醫(yī)生指導下用的。同樣糾正大家對醫(yī)藥副作用的看法，什么是副作用？在外寒階段用清熱的藥就是副作用，寒上加寒。

自身感悟：大家常說中藥副作用小，其實這個觀點非常不正確，中藥是利用藥品的溫、熱、寒、涼等偏性來調(diào)整人體的偏性（疾病），如果用對了就是糾偏，身體回到正常軌道，如果用錯了就是把身體往錯誤的方向越引越遠，傷害身體的根本，用錯了副作用絕對不小于西藥?？吹骄W(wǎng)上攻擊中醫(yī)的噴子說某些人吃哪一味中藥吃出了問題來否定中醫(yī)，如果不對癥的使用中藥自然有副作用，自然會產(chǎn)生問題，人吃錯西藥出事都說是自己的問題，怎么到了吃錯中藥就變成中藥的問題了呢，真是邏輯堪憂！再分享一個羅老師講課過程中提的例子，他遇到一個小男孩被西醫(yī)診斷為哮喘，結果當?shù)匾粋€中醫(yī)就開了大量補腎的藥（部分哮喘是腎虛引起的），吃得小男孩的胡子都長出來了，真是讓人憂心，關鍵這個男孩根本不是哮喘而是感冒咳喘長期未愈而已，這種下醫(yī)真是害人不淺，亂吃補腎的藥副作用真是驚人！

外感的第四個階段：回到外寒   

經(jīng)常有孩子感冒基本好了，但又沒有斷根，這類孩子一般脾胃都沒有調(diào)好，正氣不足，外邪清不干凈容易轉為鼻炎。

表現(xiàn)：噴嚏、輕微嗆咳、鼻音重、睡覺打鼾，可能有白色的鼻涕，很黏。

解決方案：

散外寒：辛夷三克、白芷三克、獨活三克。

清理熱，防止死灰復燃：金銀花六克、黃芩三克

以上一起熬水（泡水20分鐘，煮10分鐘）滴鼻、漱口，或者用來熏鼻子

橘子皮、蘇葉煮水喝

花椒燉梨（殘余咳嗽）煮水喝，10幾粒花椒，梨不去皮切塊一起燉煮

特別提醒：超過2星期以上的咳嗽大多是外寒，鼻子嗡嗡的。大家平常如果去藥店說買咳嗽的藥，店員一般都推薦川貝批把止咳露，但是在外寒階段絕對不能用（川貝是涼、潤的藥，包括川貝燉梨），用了就把把寒邪閉在里面，可能幾個月都不好。只有在燥咳的情況下（脈搏快，無痰，嗆咳，舌紅燥熱、想喝涼水時出現(xiàn)的咳嗽）才適合川貝批把止咳露，一般發(fā)生在秋燥時節(jié)。

網(wǎng)上流傳各種秘方，但每個方子都是適合特定的階段，方法都是有前提的，用錯不如不用！

外感第五個階段：調(diào)補脾胃  

感冒過后建議家長都要關注這個階段，同樣的外部條件下，為什么自家的孩子感冒而別人沒有，正氣不足，邪氣去而復來。

解決方案：

鞏固正氣為主：淮山藥三十克、炒雞內(nèi)金三克/焦三仙，熬水代茶飲，每次感冒完喝三天。

不能天天吃、長期吃，吃山藥相當于給脾胃轟油門，長期吃不利于脾胃自身運化能力的提升。

特別提醒：藥店里雪白光滑的山藥不要買，一般是被硫磺熏過的，煮過之后如果有發(fā)酸的味道就能肯定是硫磺熏的，不要再吃了。

羅老師通過前人和自身的經(jīng)驗認為山藥是最重要的調(diào)理脾胃的一味藥，因此對藥材做過深入調(diào)研，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的山藥大批量都是噴藥+烘干的（應該自然晾曬為好），建議有條件的家長自己買山藥切片曬（ 天沒亮就拿出去曬，先風干，再見陽光，否則容易變黃）

要用懷山藥也就是壚土鐵棍山藥，這個品種只有在河南種的是細的鐵棍山藥，同樣的種子放到其他地方都是長得很粗，市面上鮮山藥大多是河北和山東產(chǎn)的菜山藥，沒有藥效。

自身感悟：正所謂地道藥材也，“橘生淮南則為橘，生于淮北則為枳，葉徒相似，其實味不同。所以然者何？水土異也?！?/span>

外感病總結：

重點是家長在外寒階段把握住，基本就不會發(fā)展到下一個階段；

但凡碰到孩子舌苔變厚，無論是外感還是咳嗽，尤其舌苔中間變厚，有味，就要用上焦三仙去積食，或小兒消積止咳口服液；

建議霧霾地區(qū)的家長要定期帶孩子去山清水秀的地方“洗肺”，對調(diào)理非常有好處。

三、其他非外感型感冒

寒濕引起的感冒

現(xiàn)在全國的濕氣、霧霾都比較嚴重，從飲食習慣也能看出一二，當下川菜是全國流行，因為人們吃完以后會振奮脾胃。

表現(xiàn)：上吐下瀉，發(fā)燒——胃腸型感冒 ，有黏黏的汗，不想吃東西，舌苔白白的舌邊也偏白。

解決方案：藿香正氣丸、水、膠囊。   藿香正氣里都是大熱的藥，用于散寒濕的，不是解暑的，止嘔效果特別好。

如果小孩不喝，用棉球蘸藿香正氣水放入肚臍，再用膠布貼上，用于胃腸性感冒的發(fā)燒很有效果。

現(xiàn)在大環(huán)境濕氣都較重，外寒里熱也非常容易染上濕氣，因此藿香正氣用得非常多。

自身感悟：前幾天孩子發(fā)燒不吃東西也用了此方法，第二天燒退了，當然也配合了其他用藥。

濕熱引起的感冒

孩子體內(nèi)熱再感染濕邪

表現(xiàn)：發(fā)燒、舌邊很紅，上面蓋了厚厚的舌苔

解決方案：三仁湯，要找中醫(yī)大夫開方子

風熱感冒

和外寒里熱不一樣，風熱感冒一般發(fā)病于體液、津液不足的人群，經(jīng)絡運行緩慢。

以下兩種情況容易出現(xiàn)風熱感冒：1 夏天特別熱導致不斷流失汗液； 2 冬天本來應該寒冷但突然天熱出了很多汗。

表現(xiàn)：一上來就發(fā)熱，口干口渴，小便少，很黃

解決方案：喝水只有部分作用，喝水不一定能轉換為體液，中醫(yī)講酸甘化陰，烏梅白糖熬水（5顆大烏梅煮爛了）加入白糖。

四、咳嗽的調(diào)理 

理念：立竿見影，陽光下的竹竿，外感是竹竿，咳嗽只是一個影子。

咳嗽不是病，只是身體的一種正常反應，咳嗽只是外感帶來的癥狀，消除疾病，癥狀自然消失，單純阻止咳嗽是不對的也是無效的。

感冒有幾個階段，咳嗽就有幾個階段，對應的方法在外感階段筆記已經(jīng)一一說明。

五、調(diào)補脾胃

幾乎每一個多病的孩子脾胃都是有問題的，導致正氣不足，外感經(jīng)常來襲，小兒捏脊很有用（下一次會有小兒推拿課程詳細說明）

有的小朋友只要感冒就扁桃體發(fā)炎，一般都是吃肉吃多了，胃氣往上走。

脾陽虛弱：一般是寒涼的藥、抗生素用多了，愛喝冷飲

脾陽虛弱癥狀：面色白、動輒氣喘、動輒汗多、怕冷、生長遲緩、大便溏、食后腹脹、反復感冒，頭發(fā)發(fā)黃細軟。

調(diào)理方法：補中益氣類方劑，八珍糕，按摩，艾灸

脾陰虛弱癥狀：舌質(zhì)紅、嘴唇鮮紅，下眼袋大且紅，大便干燥，容易饑餓，多動，睡覺盜汗，睡覺翻滾，脾氣大，反復感冒。

一般脾陰弱的孩子喜歡吃肉，而中國的肉類安全堪憂，很多都是加了違禁藥品，小孩要少吃，如果要吃也要選擇健康的肉類。

脾陰虛的調(diào)理：生地6克，沙參6克，麥冬6克，石斛6克，懷山藥6克，蓮子肉6克，薏苡仁6克 一起煮水。

如果家長分辨不清陰陽那么就可以單用山藥（平補）。

最后，若要小兒安，三分積與寒！這應該是宋代小兒名醫(yī)錢乙的名句了，大家所熟知的六味地黃丸就是他開給小兒的方子哦。