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長生詮經(jīng) 不著撰人。輯諸家養(yǎng)生片段而成。一卷。底本出處《續(xù)道藏》槐字號 清凈經(jīng) 夫人神好清而心擾之，人心好靜而欲牽之；常能遺其欲而心自靜，澄其心而神自清。內(nèi)觀其心，心無其心；外觀其形，形無其形；遠觀其物，物無其物。三者既悟，唯見於空。觀空亦空，空無所空。所空既無，無無亦無。無無亦無，湛然常寂。 陰符經(jīng) 心生於物，死於物，機在目。 生者死之根，死者生之根。恩生於害，害生於恩。 洞古經(jīng) 有動之動出於不動，有為之為出於無為。無為則神歸，神歸則萬物云寂，不動則氣泯，則萬物無生。 忘於目，則光溢無極；泯於耳則心識常淵，兩機俱忘，眾妙之門。 養(yǎng)其無象，象故常存；守其無體，體故全真。全真相濟，可以長生。天得其真故長，地得其真故久，人得其真故壽。 大通經(jīng) 靜為之性，心在其中矣；動為之心，性在其中矣。心生性滅，心滅性現(xiàn)，如空無象，湛然圓滿。大道無相，故內(nèi)不攝於有；真性無為，故外不生其心，如如自然，廣無邊際。 對境忘境，不沉於六賊之魔；居塵出塵，不落於萬緣之化。 定觀經(jīng) 唯滅動心，不滅照心；但凝空心，不凝住心。有事無事，常若無心；處靜處喧，其志唯一。制而不著，放而不動，處喧無惡，涉事無惱者，此是真定。 不以涉事無惱，故求多事；不以處喧無惡，強來就喧。以無事為真宅，有為為應跡，若水鏡之為鑒，則隨物而現(xiàn)形。 胎息經(jīng) 胎從伏氣中結，氣從有胎中息。氣入身來為之生，神去離形為之死。知神氣可以長生，固守虛無以養(yǎng)神氣。神行即氣行，神住即氣住，若欲長生，神氣相注。 胎息銘 三十六咽，一咽為先。吐唯細細，納唯綿綿。坐臥亦爾，行立坦然。戒於喧雜，忌以腥羶。假名胎息，實曰內(nèi)丹。非止治病，決定延年，久久行之，名列上仙。 太上日用經(jīng) 日用飲食，禁口端坐，莫起一念，萬慮俱忘，存神定意，眼不視物，耳不聽聲，一心內(nèi)守，調息綿綿，漸漸呼出，莫教間斷，似有若無，自然心火下降，腎水上升，口里津生，靈真附體，得至長生。 十二時中常要清凈。神是氣之子，氣是神之母，如雞抱卵，存神養(yǎng)氣，能無離乎？ 心印經(jīng) 上藥三品，神與氣精?；谢秀便保描泌ぺ?，存無守有，頃刻而成?；仫L混合，百日功靈，默朝上帝，一紀飛升。 水火真經(jīng) 欲從心起，息從心定。心息相依，息調心靜。 文始經(jīng) 心感物不生，心生精功交，心不生物生識，物尚非真，何況於識，識尚非真，何況於情。 目視雕琢者，明愈傷；耳聞文響者，聰愈傷；心思玄妙者，心愈傷。 以神存氣，以氣存形，所以延形；合形於神，合氣於氣，所以隱形。 吸氣以養(yǎng)其和，孰能饑之？存神以滋其暖，孰能寒之？ 洞靈經(jīng) 導筋骨則形全，剪情欲則神全，靖言語則福全。保此三全，是謂圣賢。 玉樞經(jīng) 道者以誠而入，以默而守，以柔而用，用誠似愚，用默似訥，用柔似拙。 入道者知止，守道者知謹，用道者知微；能知微則慧光生，能知謹則圣知全，能知上則泰安定。 沖虛經(jīng) 務外游不如務內(nèi)觀，外游者求備於物，內(nèi)觀者取足於身。 至游者不知所適，至觀者不知所視。 神遇為夢，形接為事，晝想夜夢，神形所交，故神凝者想夢自消。 南華經(jīng) 山木，自寇也；膏火，自煎也。桂可食，故伐之；樅可用，故割之。人皆知有用之用，而莫知無用之用也。 至道之精，窈窈冥冥；至道之極，昏昏默默。無勞汝形，無搖汝精，乃可長生。目無所見，耳無所聞，心無所知，汝神將守形，形乃長生。 三茅真經(jīng) 谷虛應聲，心虛應神，神虛應氣，氣虛應精，虛極則明，明極則瑩，超乎精神，而無死生。精從內(nèi)守，氣自外生，以氣取精，可以長生。 衛(wèi)生經(jīng) 精氣神為內(nèi)三寶，耳目口為外三寶。當使內(nèi)三寶不逐物而流，外三寶不誘中而擾。 洞神真經(jīng) 寵辱不驚，肝木自寧；動靜以敬，心火自定。飲食有節(jié)，脾土不泄；調息寡言，肺金自全。恬靜無欲，腎水自足。 元道真經(jīng) 草木根生，去土則死；魚鱉沉生，去水則死；人以形生，去氣則死。是故圣人知氣之所在，以為身寶。 漢天師語 虛無大道，清凈希夷。不染曰清，不動曰凈，不視曰希，不聽曰夷，勤此四者，可免輪回。 純陽真人 一日清閑一日仙，六神和合自安然。丹田有寶休尋道，對境無心莫問禪。 養(yǎng)氣忘言守，降心為不為。動靜知宗祖，無事更尋誰？真常須應物，應物要不迷。不迷性自住，性住氣自回。氣回丹自結，壺中配坎離。陰陽生返復，普化一聲雷。白云朝頂上，甘露灑須彌。自飲長生酒，逍遙誰得知？坐聽無弦曲，明通造化機。都來二十句，端的上天梯。 虛靜天師 不怕念起，惟恐覺遲。念起是病，不續(xù)是藥。 有定主無常應，心欲死機欲活。 大道不遠在身中，萬物皆空性不空。性若不空和氣住，氣歸元海壽無窮。 欲得身中神不出，莫向靈臺留一物。物在心中神不清，耗散真精損筋骨。 元神一出便收來，神返身中氣自回。如此朝朝并暮暮，自然赤子產(chǎn)真胎。 李真人 一吸便提，氣氣歸臍。一提便咽，水火相見。 三茅真君 靈臺湛湛似冰壺，只許元神在里居。若向此中留一物，豈能證道合清虛？ 寒山子 冬則朝勿饑，夏則夜勿飽。早起不在雞鳴前，晚起不過日出后。心內(nèi)澄則真人守其位，氣內(nèi)定則邪穢去其身。 玉虛子 物物元無物，心非形亦非。二般觀曉悟，悟者不知誰。 無無藏妙有，有有現(xiàn)真空。湛然俱不立，常寂性融融。 中黃真人 天門常開，地戶須閉；息息綿綿，勿令暫廢。吸至於根，呼至於蒂。子謂之神，母謂之氣。如雞抱卵，似魚在水。結就圣胎，自然蟬蛻。 馬丹陽 道性雖無修無證，塵心要日損日消；消到忘心忘性，方契無修無證。 煉氣作生涯，怡神為日用。常教龍虎調，不使馬猿美。 性定則情忘，形虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰衰。 修心要作長生客，煉性當為活死人。 玄關秘論 心牽於事，火動於中，心火既動，真精必搖，故當死心以養(yǎng)氣，息機以死心。 無心干事，則無事於心，故心靜生慧，心動生昏。 郝太古 境殺心則凡，心殺境則仙。 靜處煉氣，鬧處煉神。 王棲云 心隨境轉，境逐心生。若要心定，世人愛的我不愛，世人做的我不做，紅塵萬緣勾引不動，自然心清意靜，陰陽不能陶鑄。 遣欲澄心亦是心，將心擒欲欲應深，爭如不起群迷念，方現(xiàn)無中百煉金。 白玉蟾 大道以無心為體，忘言為用，柔弱為本，清凈為基。 薄滋味以養(yǎng)氣，去嗔怒以養(yǎng)性，處卑下以養(yǎng)德，守清凈以養(yǎng)道。 真火本無候，大藥不計斤。蓋神既火，氣即藥，以火煉藥而成丹，即以神馭氣而成道也。使神馭氣，使氣歸神，不過回光返照，收拾念頭之一法耳。 夫金丹者，采二八兩之藥，結三百日之胎。心上工夫，不在吞津嚥氣，先天造化，要須聚氣凝神。皆要行持，須憑口訣，至簡至易，非繁非難。無中養(yǎng)就嬰兒，陰 內(nèi)煉成陽氣。使金公生擒活虎，令姹女獨駕赤龍。乾夫坤婦而媒假黃婆，離女坎男而結成赤子。一爐火焰煉虛空，化作微塵；萬頃冰壺照世界，大如黍米。神歸四 大，即龜蛇交合之時；氣入四肢，是烏兔郁羅之處。玉葫蘆迸出黃金之液，金菡萏開成白玉之花。正當風冷月明時，誰會山青水綠意。 快活快活真快活，虛空粉碎秋毫末。輪回生死幾千遭，這回大死今方活。 舊時窠舊潑生涯，於今凈盡都掉脫。元來爹爹只是爺，懵懵懂懂自瓜葛。 近來仿佛辨西東，七七依前四十八。如龍養(yǎng)珠心不忘，如雞抱卵氣不絕。 又似寒蟬吸曉風，又似老蚌含秋月。一個閑人天地間，大笑一聲天地闊。 我有明珠光爍爍，照破三千大千國。觀音菩薩正定心，釋迦如來大圓覺。 或如春色媚山河，或似秋光爽巖壑。亦名九轉大還丹，又謂長生不死藥。 墻璧瓦礫相渾融，水烏樹林共寥廓。缺唇石女駕土牛，跛腳木人騎紙鶴。 三業(yè)三毒云去來，六根六塵月綽約。此珠價大實難酬，不許巧錐妄穿鑿。 若要秘密大總持，寂滅之中閉摸索。幾多衲子聽蟄雷，我個道人藏尺蠖。 茫茫盡向珠外求，不識先天那一著。那一著，何須重注腳？杜宇聲隨曉雨啼，海棠夜聽東風落。 烏兔乾坤鼎，龜蛇復姤壇。世間無事客，心內(nèi)大還丹。白虎水中吼，青龍火里蟠。汞鉛泥蕊艷，金木雪花寒。離坎非心賢，東西不肺肝。三旬窮七返，九轉出泥丸。 司馬真人 夫欲修真，先除邪行，外事都絕，無以於心。然后內(nèi)觀王覺，覺一念起，即須除滅，隨起隨滅，務令安靜。雖非的有貪著，浮浮亂想，亦盡滅除。晝夜勤行，須臾不替。唯滅動心，不滅照心，但冥虛心，不冥有心，不依一法，而心常性，此法玄妙，利益甚深。 常默元氣不傷，少思慧燭內(nèi)光，不怒百神和暢，不惱心地清涼，不求無諂無驕，不執(zhí)可圓可方，不貪便是富貴，不茍何懼君王。味絕靈泉自降，氣定真息自長。觸 則形斃神游，想則夢離尸僵。氣漏形歸后土，念漏神趨死鄉(xiāng)。心死方得神活，魄滅然后魂強。轉物難窮妙理，應化不離真常。至精潛於恍惚，大象緄於渺茫。造化不 知規(guī)準，鬼神莫測行藏。不飲不食不深，是謂真人坐忘。 孫真人 天地之間人為貴，頭象天兮定象地。父母遺體能寶之，洪范九疇壽為最。衛(wèi)生切要知三戒，大怒大欲并大醉。三者若還有一馬，須防損失真元氣。 欲求長生須戒性，火不出兮心自足。木還去火不成灰，人能戒性還延命。貪欲無窮忘卻精，用心不已失元神。勞形散盡中和氣，更仗何因保此身？ 怒甚偏傷氣，思多太損神，神疲心易役，氣弱病相縈。勿使悲歡極，常令酒食均。再三防夜醉，第一戒最嗔。亥寢鳴云鼓，寅晨漱玉津。妖邪難犯己，精氣自全真。若要無諸病，常常節(jié)五辛。安神宣悅樂，惜氣保和純。壽夭體論命，修持本在人。君能尊此理，平地可朝真。 又逸曹仙姑 神是性兮炁是命，神不外馳氣自定。本來二物互相親，失卻將何為本柄？ 重陽師祖 棄了惺惺學得癡，到無為處無不為。眼前世事只如此，耳畔風雷迥不知。兩腳任從行處去，一靈常與氣相隨。有時四大薰薰醉，借問青天我是誰？ 理性如調琴，緊則有斷，慢則不應，緊慢得中則琴和矣。又如鑄劍，鋼則折，錫多則卷，鋼錫得中，則劍成矣。 欲界、色界、無色界，此三界也。心忘念慮即超欲界，心忘緣境即超色界，心不著空即超無色界。離此三界，神居仙圣之鄉(xiāng)，性在清虛之境矣。 李靖庵 心歸虛寂，身入無為，動靜兩忘，內(nèi)外合一，到這里精自然化氣，氣自然化神，神自然還虛。 無心真人 心田清靜，性地和平。端念正身，不離當處。神歸氣復，性定精凝?；昶腔烊冢庩柦绘?。丹田有寶，對境無心。一氣歸根，萬神朝祖。沉沉默默，捧捧存存。兀兀騰騰，綿綿相續(xù)，方是修行底活計，辨道底家風。 石杏林 萬物生皆死，元神死復生。以神居氣內(nèi)，丹道自然成。 心天無點翳，性地絕塵飛。夜靜月明處，一聲春鳥啼。 施肩吾 氣本延年藥，心為使氣神。能知行氣主，便可作真人。 張紫陽 含眼光，凝耳韻，調鼻息，緘舌氣，是謂和合四象。眼不視而魂在肝，耳不聽而精在腎，舌不味而神在心，鼻不香而魂在肺，四肢不動而意在脾，是謂五氣朝元，精化為氣，氣化為神，神化為虛，是謂三花聚頂。 虛無生白雪，寂靜發(fā)黃芽。玉爐火溫溫，鼎上飛紫霞。 華池蓮花開，神水金波靜。夜深月正明，天地一輪鏡。 龍從東海來，虎向西山起。兩獸戰(zhàn)一場，化作天地髓。 大道元來一也無，若能守一我神居。此心塋若潭心月，不滯絲毫真自如。 水火從來一處居，看時覺有覓時無。細心調燮文兼武，片餉教君結玉酥。 心者神之舍，目者神之牖。目之所至，心亦至焉。故內(nèi)煉之法，以目視鼻，以鼻對臍，降心火入於氣海，功夫只在片餉而已。 海上道人 但向起時作，還於作處收。交龍莫放睡，雷雨直須休。要會無窮火，常觀未盡油。夜深人散后，唯有一燈留。 朱紫陽 靜極而噓，如春沼魚；動極而吸，如百蟲蟄。春魚得氣而動，其動極微；寒蟲含氣而蟄，其蟄無朕。調息者須似之，綿綿密密，幽幽微微，呼則百骸萬竅氣隨以出，吸則百骸萬竅氣隨以入，調之不廢，真氣從生。藥物之老嫩浮沉，火候之文武進退，皆於真氣中求之，嗚呼盡矣！ 譚景升 悲則兩淚，辛則兩涕，憤則結癭，恕則結疽。心之所欲，氣之所屬，無所不育。邪句為此，正必為彼。是以大人節(jié)悲辛，誡憤怒。得灝氣之門，所以收其根，知元神之囊，所以韜其光。若蚌內(nèi)守，若石內(nèi)藏，所以為珠玉之房。 忘形以養(yǎng)氣，忘氣以養(yǎng)神，忘神以養(yǎng)虛，只此忘之一字，便是無物景界?！ ?br> 魏伯陽 耳乃精竅，目乃神竅，口乃氣竅。若耳逑於聲，便精從聲耗而不固；目蕩於色，便神從色散而不凝；口多言語，便氣從言走而不聚；安得打成一片，以為丹寒！修行之人若不於此三寶關鍵收拾，向里無有是處。 今人精從下流，炁從上散，水火相背，不得凝結，皆是此心使然。心茍愛念不生，此精必不下流；心茍忿念不生，此炁必不上炎。一念不生，萬慮澄徹，則水火自然交媾矣！ 陳虛白 混沌生前混沌圓，個中消息不容傳。擘開竅內(nèi)竅中竅，踏破天中天外天。斗柄逆旋方有象，臺光返照始成仙。一朝撈得渾心月，覷破胡僧面壁禪。 夫神與氣精，三品上藥。煉精成氣，煉氣化神，煉神合道，此七返九還之妙藥也。然產(chǎn)藥有川源，采藥有時節(jié)，制藥有法度，入藥有造化，煉藥有火功。 西南有鄉(xiāng)，土名黃庭，恍惚有物，杳冥有精，分明一味水中金，但向華池仔細尋，此產(chǎn)藥之川源也。 垂簾塞兌，窒欲調息，離形去智，幾於坐忘，勸君終日默如愚，煉成一顆如意珠，此采藥之時節(jié)也。 天地之先，無根靈草，一意制度，產(chǎn)成至寶，大道不離方寸地，功夫細密要行持，此制藥之法度也。 心中無心，念中無念，注意規(guī)中，一炁還祖。息息綿綿無間斷，行行坐坐轉分明，此入藥之造化也。 清凈藥材，密意為先，十二時中，炁煉火煎，金鼎常教湯用暖，玉爐不使火少寒，此煉藥之火功也。 采時為之藥，藥中有火焉。煉時為之火，火中有藥焉。能知藥而收火，則定里自丹成。古詩云：藥物陽內(nèi)陰，火候陰內(nèi)陽。會得陰陽理，火藥一處詳。此其義也。 必以神馭氣，以氣定息，呼吸出入，任其自然，專炁致柔，含光默默，行住坐臥，綿綿若存，如婦人之懷孕，如小龍之養(yǎng)珠，漸采漸煉，漸凝漸結，工夫純粹，打成 一片，動靜之間，更宜消息。念不可起，起則火炎。意不可散，散則火冷。但使操舍得中，神炁相抱，斯謂之火種相續(xù)，丹鼎相溫。煉之一刻，一刻之周天也；煉之 一日，一日之周天也。無子午卯酉之法，無晦朔弦望之期，圣人傳藥不傳火之旨盡於此矣！ 邱長春 青天莫起浮云障，云起青天遮萬象。萬象森羅鎮(zhèn)百邪，光明不顯邪魔旺。我初開廓天地清，萬戶千門歌太平。 有時一片黑云起，九竅百骸俱不寧。是以長教慧風烈，三界十方飄蕩徹。云散虛空體自真，自然現(xiàn)出家家月。 月下方堪把笛吹，一聲響亮振華夷，驚起東方玉童子，倒騎白鹿如星馳，縱橫自在無拘束，心不貪榮身不辱。 閑唱壺中白雪歌，靜調世外陽春曲。我家此曲皆自然，管無孔兮琴無弦，得來驚覺浮生夢，晝夜清音滿洞天。 炁無升降，息定謂之真鉛；念無生滅，神凝謂之真汞。息有一毫之不定，形非我有，散而歸陰，非真鉛也；念有一毫之不澄，神不純陽，散入鬼趣，非真汞也。 翠玄真人 煉氣徒施力，存神枉用功。豈知丹訣妙，鎮(zhèn)日玩真空。 玉液滋神室，金胎結氣樞。只尋身內(nèi)藥，不用檢丹書。 火棗元無核，交梨豈有查。終朝行火候，神水灌金花。 神氣歸根處，身心復命時。這般真孔竅，料得少人知。 萬籟風初起，千山月正圓。急須行正令，便可運周天。 云散海棠月，春深楊柳風。阿誰知此意，舉目問虛空。 紫霞山人 丹即荃蹄道即魚，忘荃得道證空虛。莫堅守抱無為一，撲碎虛空一也無。妙有靈光常赫赫，含容法界自如如。隨緣應感常清凈，九載金剛不壞軀。 抱－子 耳不聽則坎水內(nèi)澄，目不視則離火內(nèi)營，口不言則兌金不鳴；三者既閉，則真人游戲於其中。 陳泥丸 修仙有三等，煉丹有三成。 上品丹法，以身為鉛，以心為汞，以定為水，以慧為火，在片餉之間可以凝結成胎。 中品丹法，以氣為鉛，以神為汞，以午為火，以子為水，在百日之間可以混合成象。 下品丹法，以精為鉛，以血為汞，以腎為水，以心為火，在一年之間可以融結成功。 李道純 真鉛真汞大丹頭，采取當干罔象求。有作有為終有累，無求無執(zhí)便無憂。常清常凈心珠現(xiàn)，忘物忘機命寶周。動靜兩途無窒礙，不離常處是瀛洲。 三元大藥意心身，著意心身便系塵。調息要調真息息，煉神須要不神神。頓忘物我三花聚，猛棄機緣五氣臻。八達四通無罣礙，隨時隨處闡全真。 性天大察長根塵，理路多通增業(yè)識，聰明智慧不如愚，雄辯高談爭似嘿。絕慮忘機無是非，隱耀含華遠聲色。 一念融通萬慮澄，三心則透諸緣息。諦觀三教圣人書，息之一字最情直，能於息上做工夫，為佛為仙不勞力。 息緣返照禪之機，息心明理儒之極，息氣凝神道之玄，三息相須無不克。 天來子 欲撈北海波心月，先縛南山嶺上云。若也有人知此意，便堪飛舄見元君。 半輪月照西江上，一個烏飛北海頭。月落烏飛尋不見，廣寒宮內(nèi)倒騎牛。 玄牝之門鎮(zhèn)日開，中間一竅混靈臺。無關無鎖無人守，日月東西自往來。 采藥要明天上月，修行須識水中金。月無庚氣金無水，縱有真鉛枉用心。 無夢子 身為車兮心為軾，車動軾隨無計息。交梨火棗是誰無，自是不除荊與棘。 身為客兮心為主，主人平和客安處。若還主客不安寧，精神管是辭君去。 龍眉子 溟涬無光太極先，風輪激動產(chǎn)真鉛。都因靜極還生動，便自無涯作有邊。 一氣本從虛里兆，兩儀須從定中旋。生生化化無窮盡，幻作壺中一洞天。 紫虛了真子 乾坤橐籥鼓有數(shù)，離坎刀圭采有時。鉛龍升兮汞虎降，龜蛇上下兩相。天上日頭地下轉，海底蟬娟天上飛。 乾坤日月本不運，皆因斗柄轉其機。人心若與天心合，顛倒陰陽只片時?；垜?zhàn)罷三田靜，拾取玄珠種在泥。 黃婆媒合入中宮，嬰兒姹女相追隨。年中用日日用刻，刻里工夫妙更奇。暗合斗牛共歡會，天機深遠少人知。 瑩蟾子 抱元守一通玄竅，惟精惟一明圣教。太玄真一復命關，是知一乃真常道。休言得一萬事畢，得一持一保勿失。 一徹萬融天理明，萬法歸一非奇特。始者一無生萬有，無有相資可長久。誠能萬有歸一無，方會兩面觀北斗。 至此得一復忘一，可與造化同出設。設若執(zhí)一不能忘，大似癡貓守空窟。三五混一一返虛，返虛之后虛亦無。 無無既無湛然寂，西天鬍子沒髭鬚。今人以無喚作茫，然蕩頑空涉畏途；今人以一喚作一，偏枯苦執(zhí)空費力。 不無之無若能會，便於守一知無一。一無兩字盡掀翻，無一先生大事畢。 日用總玄玄，時人識未全。常推心上好，放卻口頭禪。法法非空法，傳傳是妄傳。不曾修福始，焉得有禍先。 不益便無損，不變豈能遷？草看嗔和喜，何愁迍與邅？不作善因果，那得惡姻緣，打開人我綱，跳出是非圈。 休思今世后，放下未生前。既無塵俗累，何憂業(yè)火煎？有無俱不立，虛實任相連。來去渾忘卻，生死何預焉？ 饑來一碗飯，渴則半甌泉。興來自消遣，困去且打眠。達者明此義，休尋天外天。見前赤灑灑，末后亮娟娟。 導引法 閉目冥心坐，握固靜思神。叩齒三十六，兩手抱崑崙。左右嗚天鼓，二十四度聞。微擺撼天柱，赤龍攪水津。 嗽津三十六，神水滿口勻。一口分三咽，龍行虎自奔。閉氣搓手熱，背摩后精門。盡此一口氣，想火燒臍輪。 左右轆轤轉，兩腳放舒伸。叉手雙虛托，低頭扳足頻。以候逆水上，再嗽再吞津。如此三度畢，神水九次吞。 咽下淚淚響，百脈自調勻。河車搬運訖，發(fā)火遍燒身。邪魔不敢近，夢寐不能昏，寒暑不能入，災病不能迍。 子午午前作，造化合乾坤。循環(huán)次第轉，八卦是良因。 杜道堅 至道不遠兮，恒在目前。竊天地之機兮，修成胎仙。妙莫妙兮，凝吾之神；安以待之兮，若存而綿綿。黃帝求玄珠兮，彖罔乃得。此理可心會兮，非言所傳。虛極 靜篤兮，恍惚變化；氤氳蟠媾兮，如煙云之回旋。龍吟虎嘯兮，鉛汞交結；依時采取兮，進火烹煎。劍掛南宮，閉固神室，煉成五色石兮，補自己之青天。結胎片餉 兮，運火一年。如靈雞之抱卵兮，萬慮俱捐。轉天根月窟之關鍵兮，往來上下。融融液液兮，真氣周匝乎三回。勤而行之，勿計得喪。累土成層臺兮，積涓流而成 川。機緣難遇兮，時不待人；下手速兮，慎毋待霜雪之滿鬢。 許真人 未開關，空打坐，無有麥子推甚磨。枉勞神，空錯過，生死輪回躲不過。開得關，透得鎖，三車搬運真水火， 涌泉直至泥丸宮，縱橫自在都由我。關未開，鎖未動，休胡扭捏莫胡弄，自己性命固不得，卻去人間說鉛汞。 人人本有三關路，夾脊雙關透頂門，修行正路此為根，華池神水頻吞咽。紫府元君逆上搬，常使氣沖關節(jié)透， 自然精滿谷神存。只愿谷神長不死，世間都是壽長人。 薛真人 修養(yǎng)工夫顛倒顛，行持造化坎離先。池中玉液頻頻咽，肘后金精轉轉還。玄中妙，妙中玄，得此神丹益壽年。谷關緊鎖真消息，便是人間不老仙。 逍遙子 父母未生前，與母共相連。十月胎在腹，能動不能言。晝夜母呼吸，往來通我玄。無情生有情，虛靈徹洞天。剪斷臍帶子，一點落根源。性命歸真土，此處覓真鉛。時時防意馬，刻刻鎖心猿。迷失當來路，輪回苦萬千。若遇明師指，說破妙中玄。都來二十句，端的上青天。 丹田完固氣歸根，氣聚神凝道臺真。久視定須從此始，莫教虛度好光陰。 卻老扶里別有方，不須身外覓陰陽。王關謹守嘗淵默，氣固神完壽自康。 攝生要旨 眼者神之牖，鼻者氣之戶，尾閭者精之路。人多視則神耗，多息則氣虛，多嗜欲則精竭。務須閉目以養(yǎng)神，調息以養(yǎng)氣，堅閉下元以養(yǎng)精。精充則氣裕，氣裕則神 完，是謂道家三寶。覺與陽合，寐與陰并，覺多則魂強，寐久則魄壯?；陱娬呱耍菈颜咚乐揭?。故善養(yǎng)生者必餐元和，減滋味，使神清氣爽，晝夜常醒，是 乃長生之道。 去暴怒以養(yǎng)性，少思慮以養(yǎng)神，省言語以養(yǎng)氣，絕嗜欲以養(yǎng)精。 玄關雜記 昔有行道人，陌上見三叟，年各百歲余，相與鋤禾莠。往拜再三問，何以得此壽？上叟前致詞：室內(nèi)姬粗丑。二叟前致詞：夜飯減數(shù)口。下叟前致詞：暮臥不覆首。旨哉三叟言，所以壽久。 口中言少，心頭事少，肚中食少，夜間睡少，依此四少，神仙可了。 內(nèi)養(yǎng)真詮 老子曰：綿綿若存。謂之存，則常在矣；謂之若，則非存矣。故道家宗旨，以空洞無涯為元竅，以知而不守為法則，以一念不起為工夫。檢盡丹經(jīng)，總不出此。 氣欲柔不欲強，欲順不欲逆，欲定不欲亂，欲聚不欲散。故道家最忌嗔心，嗔心一發(fā)則氣強而不柔，逆而霽順，亂而不定，散而不聚矣。修道者須如光風密月，景星慶云，無一毫乖戾之氣而后可行功用力。 修真秘錄 人心久任之，則浩蕩而忘返，頓棲之又超躍而無垠。任之則榮乎我性，棲之則勞乎我神，致神者奚方而靜。蓋心本至寧，感物而動，既習動而播遷，亦習靜而恬 晏。故善習靜者，將躁而制之以寧，將邪而閑之以正，將求而抑之以恬，將濁而澄之以清。優(yōu)哉游哉！不欲不營。行於是，止於是，造次於是，逍遙於是，久之則物 冥於外，神鑒於內(nèi)，不思靜而自靜矣。 修真之士，先要降心，若不降心，焉能見性？既不見性，何以立命？性命不備，安得成真？故降得一分欲心，便存得一分道心。 心為五陽之主，腎為五陰之主，五陰升而為水，五陽降而為火。而臍在人身之中，名曰中宮，命府包藏精髓，貫通氣脈，善養(yǎng)者自離進坎填離，心息相依，使二氣相交，水火既濟，自然一氣純陽，身輕體健。 嬰兒之在母胎也，母呼亦呼，母吸亦吸，口鼻皆閉，而唯以臍通焉。及其生也，剪去臍帶，則一點真元之氣聚於臍下。故臍者，生之根，氣之蒂也。人能虛心凝 神，回光內(nèi)照於真人呼吸處，隨其上下，順其自然而存之，心與息相依，神與氣相守，念念相續(xù)，打成一片，自然神氣歸根性命合。 人在氣中，如魚在水中。水以養(yǎng)魚而魚不知，氣以養(yǎng)人而人不覺。養(yǎng)氣者，須自調息始。調息之法，先靜坐澄心，宛若禪寂，以目視鼻，以鼻對臍，調勻呼吸，勿令喘急，吸時氣自下而上，呼時氣自上而下，一上一下，若存若亡，毋令間斷，亦毋令矜持，但隨其出入，少加調停爾。 人身元神常在於目，五藏精華亦聚於目。故《陰符經(jīng)》曰：機在目?！兜赖陆?jīng)》曰：不見可欲，使心不亂。是以內(nèi)養(yǎng)之法，常要兩目垂簾，回光自照，降心火於丹田，使神藏於淵，不致外馳，自然神氣相抱，長生可期。 冬至小參文 身 中一寶，隱在丹田。輕如密霧，淡似飛煙。上至泥丸，下及涌泉。乍聚乍散，或方或圓。表里瑩徹，左右回旋。遇陰入地，逢陽升天。金翁采汞，姹女擒鉛。依時運 用，就內(nèi)烹煎，冬至之后，夏至之前，金鼎湯沸，玉爐火燃，龍吟東岳，虎嘯西川，黃婆無為，丁公默然，身中夫婦，云雨交歡。天一生水，在乎清源。離己坎戊， 以土為先。土中有火，妙在心傳。如龍養(yǎng)珠，波涵玉淵，如雞抱卵，暖氣綿綿。磁石吸鐵，自然通連，花蒂含實，核中氣全。不守之守，如一物存。始由乎坎，終至 乎乾。卯酉沐浴，進退抽添。有文有武，可陶可甄。圣胎既就，一鏇三關。卻使河車，運水登山，三尸六賊，膽碎心寒。銀盂盛雪，一色同觀；玉壺涵水，即成大 還。一聲雷電，人在頂門，青霄 萬里，蟾光一輪。 冬至詞 因看斗柄運周天，頓悟神仙妙訣。一點真陽生坎位，點卻離宮之缺。造化無聲，水中起火，妙在虛危穴。今年冬至，梅花依舊凝雪。 先圣此日閉關，不通來往，都為群生設。物物含生意，正在子初亥末。自古乾坤，這些離坎，日日無休歇。如今識破，金烏飛入蟾關。 玄牝歌 華池神水天地根，煉之餌之命長生。自古神仙無則說，皆因玄牝入真門。借問如何是玄牝，嬰兒未生先兩腎。 兩腎中間一點明，逆則丹成順成人。一陽起處便下手，黑中取白無中有。一時身內(nèi)長黃芽，九載三年徒自守。 世人若識真玄牝，不在心兮不在腎。窮取生身受氣初，莫怪天機輕洩盡。 修真口訣 修真之要，只在性命兩字，離了性命，便是旁門。世人不知何者為養(yǎng)性，洞賓以煉心曉之。不知何者為立命，張許以伏氣喻之。心無所住，方是真如，此養(yǎng)性也。氣入身來，沉歸元海，此立命也。 道家以精氣神三寶為丹頭。然煉精之要在乎身，身不動則無欲而精全。煉氣之要在乎心，心不動則無念而氣全。煉神之要在乎意，意不動則身心合而返虛故神全。是故精氣神為三元藥物，身心意為三元至要。 |
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