收視劇《羋月傳》、《瑯琊榜》余熱未散，一部由劉詩詩主演的《女醫(yī)明妃傳》又迅速霸占熒幕，受到觀眾的追捧。似乎大家都對這類由俊男美女出演的歷史宮廷大戲情有獨鐘，但是，該劇熱播的同時，劇中關(guān)于中醫(yī)的話題也受到了大家的熱議，而其中有關(guān)“重口味醫(yī)術(shù)”的橋段更是讓網(wǎng)友驚呼“天哪！太神奇了！”比如：劇中劉詩詩在獄中跟醫(yī)婆學了用蚯蚓、鳥屎、觀音土治病，用雞屎治霍亂、跟道士用土鱉蟲搗碎治病。有網(wǎng)友直呼受不了，吃不消，太奇葩。劇中涉及到的大量中醫(yī)知識，到底有多少是靠譜的呢？鐵皮石斛真的是救命“仙草”嗎？阿黃芪真的可以治產(chǎn)后出血？

本劇中的中醫(yī)食療、偏方藥劑，只不過做了男女主角的陪襯，大都為劇情服務，大家自不必太過認真。中醫(yī)伴隨著華夏文化的發(fā)展，源遠流長，博大精深，已經(jīng)有將近兩千多年的歷史，若是將中醫(yī)文化當兒戲，的確為人詬病。這般不嚴肅，也折射出當今社會存在對傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生治病的嚴重誤區(qū)。

要弄清明妃傳里的方子靠不靠譜，還要從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度去嚴格考證藥材的價值，鐵皮石斛在歷史上的確有“仙草”的美譽，《本草綱目》中對鐵皮石斛的評價是“補五臟虛勞羸瘦，久服，輕身延年”。所以說，這種草藥的養(yǎng)生功效是有的，主要適用于陰虛體弱的患者，因為它是滋陰的佳品，但是不適合陽虛的人服用，用錯了就不是“仙草”了，能不能救命還要看對不對癥。而且鐵皮石斛跟人參不是一類藥，人參偏于溫補，所以不存在誰更靈的說法。

偏方中的當歸、丹皮和紅花有活血化淤的功效，阿膠有補血的功效，黃芪有益氣的功效，對于氣血兩虧的婦科患者，這個方劑的組合是有道理的。但是，其他癥狀的患者未必適用，所以，小產(chǎn)后進行中藥調(diào)理，要到醫(yī)院請中醫(yī)辨明癥型之后，方可對癥用藥。

中醫(yī)治病，講究望聞問切，其中尤以望的境界最高。大夫看病時，先要從上到下，由整體到局部，觀察病人的臉色、眼睛、舌苔和精神狀態(tài)，對病人從整體上把握，作為初診的依據(jù)，然后通過把脈、詢問，才可以對病情做出判斷。

傳統(tǒng)中醫(yī)就診，要辨陰辨陽。一般認為男為陽，女為陰；天為陽，地為陰。既對立又平衡。通俗的來講，就如同水和火的關(guān)系，水火不容，相生相克，以此類推。如果我們感冒發(fā)燒，中醫(yī)稱之為陽熱，怕冷，稱之為陰冷。在傳統(tǒng)中醫(yī)理論里，一般認為，五臟六腑的辯證，在于定位辯證，陰陽表里、寒熱虛實的辯證，在于定性辯證，兩者決定之時，才可以決定處方。中醫(yī)的辯證思維，體現(xiàn)出古人對人與自然規(guī)律的把握，張仲景《傷寒論》里，就曾提出著名的六經(jīng)辯論和八綱辯論之說。

2003年非典橫行，雖已過去數(shù)年，但是現(xiàn)在想起來依然令人后怕。當年的情景仍歷歷在目，醫(yī)院坐滿了打點滴的人，板藍根被人們搶購一空，每個人都籠罩在恐懼之中。對死亡，任何動物都有著天生的畏懼感，人也不例外，非典時期，不怕一萬就怕萬一，人們把對生的熱切期望寄托于板藍根一類的藥物上。我是那場災難的親歷者，我的父母每日都要為孩子消毒，還會特地去藥房，抓幾副中藥熬給孩子們喝，依稀記得方子有生黃芪、銀花、柴胡、黃芩、板藍根、生甘草、藿香等中草藥，良藥苦口，那段時間為預防疾病，喝中藥竟是如此頻繁。

后來我特地請教過幾位老中醫(yī)有關(guān)非典的問題，他們告訴我非典就是老一輩所說的瘟疫，古人把傳染性疾病統(tǒng)稱作瘟疫，比如我們常說的“天花”就是瘟疫。由于瘟疫具有傳染性，做好預防便顯得尤為重要。

皇帝內(nèi)經(jīng)《素問·刺法論》有“五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似”的論述，非典屬于中醫(yī)學瘟疫、熱病的范疇。其病因為疫毒之邪，由口鼻而入，主要病位在肺，也可累及其他臟腑，基本病機為邪毒壅肺、濕痰瘀阻、肺氣郁閉、氣陰虧虛。中醫(yī)把非典定性為烈性傳染的瘟疫，治療的原則是早治療、重祛邪、早扶正，防傳變?？梢姡嗅t(yī)在瘟疫蔓延之前，就教導大家無論男女老少，都要辟其邪氣。

上世紀20年代西醫(yī)傳入中國后，就對傳統(tǒng)中醫(yī)產(chǎn)生了巨大的沖擊，時代劇變，抗生素誕生后，似乎對殺死病毒很起效果，但是西醫(yī)往往忽略了人類本身的免疫能力，違背了身體的運行規(guī)律，經(jīng)常治療過度，導致人體血液流失，元氣散盡。按照中醫(yī)的說法，人是由氣構(gòu)成的，西醫(yī)“一刀切”的治療方式散了人的元氣，破壞了身體的整體功能，日后想要長命百歲也是不太可能了。 

聽一位老中醫(yī)說，傳統(tǒng)中醫(yī)有傳兩代不傳三代的說法，古代人們相信迷信，認為醫(yī)傳三代必失，為了保護祖宗留下來的醫(yī)學精髓，才會隔一代再傳。古代中醫(yī)的公益性遠大于盈利性，醫(yī)者仁心，看病不圖名利，行善為先。

中醫(yī)提倡未病先治，西醫(yī)則缺少了自我調(diào)理的過程。耳鳴是中醫(yī)的叫法，古有“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣”的說法，說明耳鳴與五臟六腑息息相關(guān)。中醫(yī)認為耳鳴主要是由六淫之風邪、風熱、風寒、濕邪所致，一旦有耳鳴的現(xiàn)象發(fā)生，就說明此時身體慢慢被寒氣所逼，亦或是體內(nèi)某個器官正在發(fā)生病變。中醫(yī)把人看作整體對待，強調(diào)預防為主，憂患為先，未病先治。這里面包含著對人的感覺和自我感知能力的一種信任。而西醫(yī)恰恰相反，過度夸大藥用價值，下游治病，不重調(diào)理，反而叫人深受其害，窮途末路。

現(xiàn)代人對中醫(yī)養(yǎng)生既期許又矛盾，缺乏正確的中醫(yī)養(yǎng)生方法，許多人陷入養(yǎng)生誤區(qū)，過度依賴保健品，效果適得其反。所以，養(yǎng)生不光要從藥物上養(yǎng)生，還必須深諳中醫(yī)深厚的養(yǎng)生文化，迷信人參靈芝的藥補作用，就會很膚淺，治標不治本。

中醫(yī)養(yǎng)生有先天和后天之說，先天為生命之本，為生氣；后天就為元氣，五臟六腑就是元氣，通俗地來說，中醫(yī)養(yǎng)生既要求你保護好先天之身體，又要求你重視生活起居，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講養(yǎng)生，要在春生、夏長、秋收、冬藏四季變化中，讓身體適應氣候的變化，順應大自然的規(guī)律。現(xiàn)代人養(yǎng)生大量依靠藥物、食療，達不到較高的養(yǎng)生境界，活到百歲以后也成了稀奇之事?，F(xiàn)代人的生活習慣嚴重違反了四季的變化規(guī)律，通宵達旦，暴飲暴食，傷了身體，動了元氣，時間一長，身體深受其害，當然達不到養(yǎng)生之目的。

有調(diào)查顯示，中國公民的身體素質(zhì)越來越差，現(xiàn)代社會，哪些人最需要補一補身體呢？

【上班族】

眾所周知，上班族早出晚歸，經(jīng)常在椅子上久坐不起，過度依賴咖啡，還要為加薪熬夜到天亮，日復一日，嚴重損害了身體器官，導致氣血不足，萎靡不振。

【孕婦】

年輕的媽媽生完孩子后，身體極度缺水，很長時間處于虛弱狀態(tài)，為了恢復元氣和好身材，當然要抓幾副中藥好好補補了。

【老人】

我們當然希望爺爺奶奶能夠延年益壽，長命百歲，陪伴我們健康快樂的成長。

前面提到黃芪、當歸的藥用效果，這里再加黨參、鎖陽，為大家推薦這四種藥材的養(yǎng)生價值。

黃芪補氣，主要用于氣血方虧的病人。有名的當歸補血湯，就以黃芪和當歸配補，兩者按適當?shù)谋壤逅幏茫軌虼龠M造血、調(diào)節(jié)免疫功能、保護心腦血管，多用于勞倦內(nèi)傷，氣血虛，陽浮于外。俗話說氣能生血，按道理來說，當歸以補血為主，但是和黃芪配比量要少的多，這里就要提到氣和血的關(guān)系：氣為主，血為輔。所以黃芪的量自然要大一點。另外，當歸除了活血補血之用，也可以做養(yǎng)顏、皮膚的護理。

黃芪與當歸是一對最經(jīng)典的滋補養(yǎng)生組合，黃芪以補氣為主，素有“小人參”的美譽。隴西是我國黃芪的地道產(chǎn)區(qū),被中國農(nóng)學會命名為中國黃芪之鄉(xiāng)，此地出產(chǎn)的黃芪根條粗壯，品質(zhì)優(yōu)良。甘肅盛產(chǎn)有九百余種中草藥,隴南山區(qū)是一座天然的藥材寶庫,野生藥材中的甘草、當歸、大黃、黨參、黃芪等產(chǎn)量品種大,質(zhì)量好,為全國之冠。當歸尤以甘肅省岷縣（隸屬定西市）當歸為正宗，素有“中華當歸甲天下，岷縣當歸甲中華”之美稱。岷縣擁有得天獨厚的有利于中藥材生長的自然條件。這里山巒疊嶂，洮水環(huán)繞，草場寬闊，山靈水秀。年平均氣溫5.7—6度，土壤肥沃、疏松，有機質(zhì)含量高，在這片土地上出產(chǎn)的岷歸，被古今中外醫(yī)學界公認為是地道的藥材。當歸具有很好的補血活血功效，當歸可用來泡水、燉湯，有提高身體免疫力、防治癌癥、消炎、保護心血管、抗貧血、美容養(yǎng)顏等功效，尤其適用于女性。

黨參補氣益脾。甘肅的渭源縣因產(chǎn)優(yōu)質(zhì)黨參而名，黨參補氣最佳，渭源縣是古老渭河的發(fā)源地，地處西秦嶺山脈的南部地槽與黃土高原臺地的交匯地帶。北部干旱山區(qū)黃土層深厚，適合種植黨參，皮肉堅實，清香甘甜，質(zhì)量優(yōu)良，被譽為“黨參故里”?！侗静輳男隆分芯陀刑峒斑^黨參具有“補中益氣、和脾胃、除煩渴。中氣微弱，用以調(diào)補，甚為平妥?！钡墓π?。如今，人們用黨參調(diào)理氣虛，更將黨參適用于脾肺虛弱、氣短心悸、氣短心悸和內(nèi)熱消渴等癥狀。

鎖陽補腎。補腎陽，是因為腎里藏著元陰元陽，氣包含著陰和陽，鎖陽鎖腎陽，也鎖腎臟的貯藏功能。在甘肅，鎖陽產(chǎn)于安西，也就是瓜州。安西以北，蘇北地區(qū)，深直內(nèi)蒙，大量種植鎖陽。鎖陽以助陽為主，可以磨成面吃。鎖陽為當?shù)厣L的一種野生藥用植物，多生長在沙漠中，主要在冬季和春季采挖。熬茶主要用冬季農(nóng)歷三九天采挖的鎖陽，當?shù)赜小叭盘斓逆i陽賽人參”之說，故有在三九那天挖鎖陽的習俗。

影視劇里被玩壞的中藥，不應成為國人對待中醫(yī)中藥的態(tài)度。用黃芪、當歸、黨參、鎖陽作為主藥材，按照中醫(yī)用藥的規(guī)律加以配比，根據(jù)個人的情況，每日泡水、沖飲或燉湯，時間久了，調(diào)理、養(yǎng)生的效果就會顯而易見，與此同時，注重個人習慣，起居有律，飲食有度，方能體會養(yǎng)生之大義。