牙刷、毛巾、睡衣……這些生活用品我們每天都在使用，但你知道它們的“壽命”嗎？生活中，幾乎所有東西都有自己的使用期限。只不過，有些是明確標(biāo)注保質(zhì)期，比如食品、藥品，而有些則是需要你記在腦子里。

抹布：使用壽命2周

廚房抹布上的細(xì)菌數(shù)以萬計(jì)，必須每隔一兩周就更換一次。每次用后還應(yīng)用熱水徹底清洗，在陽光下曬干，每隔一天用微波爐消毒一次。

牙刷：使用壽命3個(gè)月

每天刷牙3次的人，應(yīng)每月?lián)Q一次牙刷；患有牙齦炎等口腔疾病的人，最好3周換次牙刷。

如果你記不清牙刷已經(jīng)用了多久，可以根據(jù)刷毛規(guī)整程度判斷。若患上感冒和其他傳染性疾病，等病好后，就應(yīng)該換個(gè)新牙刷。

內(nèi)衣：使用壽命最多6個(gè)月

機(jī)洗和滾筒式甩干會(huì)使制作內(nèi)衣的面料更快老化，所以平時(shí)要用手洗。但即便如此，在一個(gè)星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個(gè)月。如果內(nèi)衣開始變形、肩帶松懈，就需要換了。

內(nèi)褲：最長(zhǎng)使用壽命一年

一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好半年一換。如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時(shí)更換。

睡衣：至少每周洗一次

你的睡衣多久才洗一次？很多人認(rèn)為自己每天洗澡，睡衣多穿幾個(gè)星期也沒有關(guān)系。其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)！因?yàn)槿藗兿丛≈蟆⑦M(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，人體新陳代謝還是在繼續(xù)，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，這些物質(zhì)會(huì)沾到睡衣上。而且你還要進(jìn)廚房取水喝，或打掃衛(wèi)生什么的，總難免會(huì)染上細(xì)菌。因此建議至少每周洗一次。

毛巾：最好仨月一換

家里可以多備一些小方巾。擦臉時(shí)要將毛巾疊好，輕輕拍打臉部來去除水分。為延長(zhǎng)毛巾的使用壽命、保證皮膚衛(wèi)生，每次使用完后要清洗干凈，并在陰涼通風(fēng)處晾干。千萬別用硬毛巾洗臉，容易長(zhǎng)皺紋！

枕頭：使用壽命1—2年

枕頭是很容易藏污納垢的地方，久不清潔容易滋生霉菌、螨蟲，還可能引發(fā)過敏、哮喘等呼吸道疾病。解決此問題的最好方法是，一年換一次。

此外，遇到枕套變色(汗水或真菌引起)、睡醒后脖頸酸痛(枕頭變形或枕頭內(nèi)填充物結(jié)塊)，或早上起來常覺得氣喘(枕頭中的灰塵引起過敏反應(yīng))，都應(yīng)馬上更換枕頭。

床單：每周一洗

即使床單看上去不臟，也遍布了成千上萬的細(xì)菌、病毒，如果懶得換床單，很容易染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。

因此，建議每周換洗一次床單，新買的床單一定要先洗后用，因?yàn)樾麓矄瓮屑兹?，那股刺鼻的味道就是甲醛的味道，甲醛可以防止面料褶皺，生產(chǎn)過程中會(huì)用到。

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