文 Karen 老師

常常在想，什么是育兒？將各種道理教給孩子？讓孩子上許多班，培養(yǎng)他各方面才智？

在我看來，陪伴孩子的每分每秒，都是育兒，而這分秒，會落實在我們的一言一行上。今天我就來教大家“親子溝通三板斧”，不要小瞧這幾句平凡的話式，堅持下去，你會看到孩子將朝著你所欣賞的優(yōu)秀品質(zhì)發(fā)展：富有同理心，獨立，為自己負(fù)責(zé)，有主見！怎么樣，快學(xué)起來吧！

No.1 “嗯，哦，啊，是這樣啊！”

是的，請大家少說點話吧。和孩子的對話中，多一些目光平視的傾聽，少一些自己的評論和主意。如果孩子說，你就聽，然后聲情并茂地開始“嗯，哦，啊”的回應(yīng)。你會發(fā)現(xiàn)，不知不覺，孩子的話越來越多，孩子自己的主意和解決方法也越來越多，而你成了他最喜歡的忠實粉絲和傾訴對象。

當(dāng)然，如果覺得自己這么哼哼哈哈有點傻，你還可以這樣說：是這樣啊，我想聽聽，給我講講，原來是這樣！我很想知道你的想法，這似乎對你很重要。（你知道嗎，這是引導(dǎo)別人逐漸敞開心扉的說話技巧，心理咨詢師也是這么引導(dǎo)談話的哦！）

NO.2 “你感覺______”（請就情境填空表達(dá)感受的詞語）

父母們常常對孩子的乖巧愉悅平和非常欣賞，并愿意和他們分享那些美好的時刻?？墒钱?dāng)孩子哭鬧不講理胡攪蠻纏的時候，卻十分頭疼，期待讓人心煩不安的時刻立刻消失。于是“你不要難過了，你別害怕，男子漢要堅強，不要哭了”成了爸媽們嘗試扭轉(zhuǎn)孩子情緒常說的話。

殊不知，孩子們有負(fù)面情緒時，需要的是父母的理解，需要有一個好的渠道幫他們把負(fù)能量排出去，需要父母們幫助他們知道：有這樣的情緒不可怕，我們可以一起去面對。

所以，請學(xué)著從孩子的角度看問題，與他站在一起，表達(dá)你對他的理解吧：“你看起來很生氣；看得出來，你很難過；要考試了是挺讓人害怕的！”孩子因你的理解，而不再害怕自己有這些負(fù)面情緒，從而也會一天天準(zhǔn)備好如何正確去面對大大小小的挑戰(zhàn)。而學(xué)會你這樣說話的孩子，也會是個富有同理心的人！

NO.3“你想現(xiàn)在洗澡，還是5分鐘以后？”（替代“現(xiàn)在去洗澡！”）

同樣的句式，可以換很多種說法：

• “還有5分鐘就回家了，你現(xiàn)在想再玩會兒滑梯，還是再去蕩會兒秋千？”（替代 “我們馬上回家了，不能玩了?！保?/p>

• “你可以選擇坐在購物車上，或者在我身邊好好走?！保ㄌ娲骸俺欣锊灰獊y跑！”）

• “你是想現(xiàn)在練琴，還是吃完飯練？”（替代 “快點練琴去了！”）

以上的這些話，都是給孩子機會做選擇，用尊重他的方式來引導(dǎo)他們合作，為自己負(fù)責(zé)。讓我們學(xué)著收起家長式的命令，放一點小小的權(quán)利給孩子們，你會發(fā)現(xiàn)，他比以前更樂意配合你，而且成為一個對自己言行更加負(fù)責(zé)的孩子。