靈  芝：固本祛邪，神仙上藥

人  參：每天吃一點，健康延年好福

山  楂：消食化瘀的好手

黃  芪：首屈一指的補氣要藥

生  姜：御百邪，助陽氣，散一身寒濕

白茅根：涼血止血的草根太醫(yī)

菊  花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲

薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠

甘  草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補益藥

花  椒：麻辣醫(yī)生．中藥驅(qū)寒很有性格

二  好草藥讓女人美麗一生

當  歸：養(yǎng)血圣物，保女人一生平安

紅  花：活血養(yǎng)顏的女人花

益母草：女皇武則天的駐顏美容師

雪蓮花：冰山來客養(yǎng)出花樣年華

艾  草：天然養(yǎng)生“舒膚佳”

蘆  薈：埃及艷后靠它征服世界

白  芨：草藥里的美白仙子

葛  根：解熱生津的“女人參”

白  芍：養(yǎng)陰補血的女性知音

杏  仁：潤養(yǎng)肌膚，容顏不老白嫩嫩

玉簪花：養(yǎng)血祛斑，像花一樣美麗無瑕

三  保佑我們的先天之本

何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑發(fā)飄飄

枸杞子：古人的四季養(yǎng)生不老丹

三  七：起死回生“金不換”

芡  實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子

女貞子：補肝益腎，完美的天人合一

杜  仲：雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥

菟絲子：溫和補養(yǎng)，在媽媽的肚子里就可以開始

四  后天之本的健康源泉

白茯苓：健脾補中，連慈禧都能“返老還童”

山  藥：神仙藥食，養(yǎng)足我們的后天之本

番木瓜：“萬壽果”保你腸胃平安

陳  皮：身邊最常見的健脾良藥

藿  香：助脾胃正氣，讓你想怎么吃就怎么吃

丁香花：香噴噴的暖胃好手

五  常見病不求人

板藍根：治感冒的經(jīng)典藥方

桔  梗：讓大長今微笑的止咳藥膳

羅漢果：可以降血糖的甜果子

桃  仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便

紫  蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它

南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺

檳榔：消食化積，南藥第一名

茱  萸：外用降血壓的最佳選擇

冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品

款  冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥

落地生根：傣家跌打損傷圣藥

石菖蒲：善入心經(jīng)，冠心病患者的福音

大  薊：無論外用還是內(nèi)服，都是止血良藥

卷  柏：消炎止血的還魂草

仙鶴草：讓人迅速恢復體力

蒲  黃：可以降血脂的花粉

六  現(xiàn)代白領的健腦安神大法

天  麻：聰明人一輩子不糊涂的保護神

酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生

紅  棗：補血安神，每天都可以當零食吃

黃花菜：健腦清心，樂而忘憂

桂  圓：養(yǎng)血安神、益智強身，說不完的好處

蓮  花：清心養(yǎng)神，固精氣、強筋骨的寶貝

遠  志：治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥

七  輕輕松松草本排毒

金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼

蒲公英：身上長了無名腫毒就用它

魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用

決明子：歷史上使用最早的眼科藥

枇杷葉：清肺熱的常用藥

梔  子：擅長解全身熱毒

夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結(jié)核第一藥

紫花地?。航舛鞠b要藥

牡  丹：涼血妙品，花中神藥

鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”

黃  連：清五臟濕熱，世間第一苦

麻  黃：發(fā)汗？止汗？看明白再用

八  餐桌上的素淡美味

銀  耳：潤肺滋陰的最佳食物

百  合：補益五臟，怎么做都好吃

薺  菜：“三高”患者的極品蔬菜

薄  荷：清咽利喉的芳香療法

茴  香：慢性胃炎的緩解藥

白  果：治療咳喘，當仁不讓

木蓮果：最能壯陽的水果

紫  蔸：宣肺化痰，還可以通便

烏飯樹：堅筋骨，益腸胃，讓人強壯得像大樹

車前草：前列腺炎患者的最佳食療