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癌癥是威脅人類生命的第一隱形殺手，這讓男性備受關(guān)注，如今，患癌的男性越來(lái)越多。那么，如何預(yù)防癌癥呢?今天，我們就從男性健康的角度一起到文中看看，有助男性抗癌的食物有哪些吧! 在自然界中有很多的抗癌物質(zhì)。它們都藏在食物里面。因此面對(duì)我們又怕又不敢招惹的癌癥我們可以用過(guò)飲食來(lái)預(yù)防。那么你知道生活上有哪些食物是癌癥因子的克星呢?下面一起去了解一下吧。 男性常吃的這物竟是癌癥的克星 1.玉米 在北方玉米是被當(dāng)做主食來(lái)食用，而在南方玉米就是一個(gè)美味的路邊小吃。玉米有大量的氨基酸。很多人不知道氨基酸是一種具有抗癌作用的物質(zhì)，氨基酸對(duì)癌癥有很好的抑制作用，男性常吃它具有抗癌的功效。 2.海蜇 海蜇，相信很多人都吃過(guò)涼拌海蜇皮。海蜇的體內(nèi)含有一種叫做水母素的成分。有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，海蜇含有的水母素具有強(qiáng)大的生理作用。不但能夠抗菌，抗病毒，最重要的就是抗癌。 3.帶魚(yú) 在所有的魚(yú)類中，帶魚(yú)是最佳的抗癌食物。帶魚(yú)的銀色粉末狀的細(xì)磷含有大量的蛋白質(zhì)，油脂等物質(zhì)。這些物質(zhì)經(jīng)過(guò)酸處理之后能夠提取出鹽酸鳥(niǎo)嘌呤。鹽酸鳥(niǎo)嘌呤相信大部分的人都清楚，鹽酸鳥(niǎo)嘌呤是合成抗癌藥品六硫鳥(niǎo)嘌呤的主要原材料之一，這是治療癌癥的有效藥物。 4.酸梅 酸梅這種東西不管是誰(shuí)就應(yīng)該多吃。因?yàn)樗崦纺軌蛟鰪?qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，從而提高我們的機(jī)體免疫功能，能夠輔助治療男性陰莖癌。 5.花菜 很多蔬菜都是有著防癌抗癌的功效，花菜就是其中的一種，對(duì)于呼吸道系列的癌癥還有男性最害怕的前列腺癌都有著很好的預(yù)防效果。
6.紅薯 紅薯就是我們口中的地瓜，紅薯的抗癌效果相信很多人都知道。紅薯特有的糖脂就是癌細(xì)胞的克星。紅薯還含有一種叫做脫氧異雄固酮，它不但可以制止癌細(xì)胞，甚至可以將癌細(xì)胞扼殺。熟的紅薯抑制癌癥的幾率高達(dá)98.7%，生的紅薯則為94.4%。 7.葡萄 其實(shí)主要是因?yàn)槠咸延兄罅康陌邹继J醇。白藜蘆醇是一種能夠預(yù)防癌細(xì)胞發(fā)生病變的物質(zhì)，而且對(duì)于惡化的癌細(xì)胞也有很大的抑制作用。 男性防癌抗癌吃什么 1、牛奶 對(duì)于牛奶，大家都不陌生吧，很多人是不是每天都會(huì)有一瓶牛奶呢。牛奶是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊环N健康飲料，富含有人需所需的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還有很多的保健功效?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論全脂還是脫脂，牛奶都含天然維生素D，而且市場(chǎng)上許多牛奶都已經(jīng)強(qiáng)化了維生素D。 2、蝦 美國(guó)農(nóng)業(yè)鮮蝦是海鮮食物之一，吃過(guò)蝦的朋友都知道，蝦不僅味道鮮美，而且蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。鮮蝦就是富含維生素d的食物之一，常吃鮮蝦能夠增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫能力延緩衰老，而且鮮蝦里面含有大量的維生素d，適當(dāng)?shù)氖秤悯r蝦可以有效的補(bǔ)充我們?nèi)梭w對(duì)維生素d的需求，研究數(shù)據(jù)顯示，蝦富含的歐米伽3脂肪酸、蛋白質(zhì)很高，脂肪和熱量卻很低。 3、蘑菇 蘑菇含有豐富豐富的維生素、蛋白質(zhì)，是蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的食物之一。它不僅可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)元素，補(bǔ)充維生素D，保護(hù)我們的骨骼健康，而且還能提高男性的免疫能力。陽(yáng)光中的紫外線是促進(jìn)蘑菇產(chǎn)生維生素D的重要物質(zhì)。無(wú)論是采摘后的蘑菇還是沒(méi)采摘的，都有此項(xiàng)功能。所以鮮蘑菇要曬曬，補(bǔ)維生素D效果好。
4、三文魚(yú) 三文魚(yú)具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，有增強(qiáng)腦功能、防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效;數(shù)據(jù)顯示，在所有天然食物中，三文魚(yú)的維生素D含量最高。除了三文魚(yú)，金槍魚(yú)中的維生素D也很豐富。不管是新鮮的、冷凍的，還是罐頭的，含量都很高。 5、洋蔥 每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，這類蔬菜包括大蒜、大蔥等能預(yù)防結(jié)腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能，干擾癌細(xì)胞的擴(kuò)散，從而有助于戰(zhàn)勝癌癥。洋蔥雖然會(huì)使我們流淚，但是味道還是不錯(cuò)的，在很多西餐中洋蔥都被作為配料，鑒于它的強(qiáng)大功能，我們可以多吃一點(diǎn)。 6、蘋果 每天保證吃上一只蘋果。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果中所含VC在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，破壞癌細(xì)胞增生時(shí)產(chǎn)生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。這就是為什么有一句英語(yǔ)“An apple a day keeps the doctor away?！钡脑虬?。蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高，被越來(lái)越多的人稱為“大夫第一藥”。許多美國(guó)人把蘋果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天吃蘋果，號(hào)稱“蘋果日”。 7、無(wú)花果 無(wú)花果水提取物具有抗艾氏肉瘤、小鼠自發(fā)性乳腺癌、大鼠轉(zhuǎn)移性肉瘤的作用，能引起腫瘤壞死，延緩移植性腺癌、白血病、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使病變減輕。對(duì)食管癌、胃癌、膀胱癌等腫瘤有預(yù)防、治療作用。 8、彌猴桃 獼猴桃的肉里面含有大量維生素C。獼猴桃富有阻止人體內(nèi)致癌物合成的物質(zhì)，經(jīng)常食用獼猴桃能預(yù)防癌癥的發(fā)生。 9、西紅柿 西紅柿也是很好的防癌食物，番茄中含有的番茄紅素能增進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌，激活淋巴細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的溶解作用。 結(jié)語(yǔ)：很多都懼怕癌癥，癌癥不僅影響人的健康，而且還會(huì)危及人的生命。以上分享了有關(guān)哪些食物是癌癥的克星以及有助男性抗癌的食物推薦，希望通過(guò)本文的分享能夠幫助到廣大的男性朋友們！ |
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