“談癌色變”，癌癥是全球發(fā)病和死亡的主要原因。世界衛(wèi)生組織最新發(fā)布報(bào)告顯示：

全球癌癥的發(fā)病率與死亡率呈持續(xù)上升趨勢(shì)，每年全球有420萬(wàn)人死于癌癥，每5名男性和每6名女性中，就有1人在75歲之前患癌。

預(yù)測(cè)到2035年，全球患癌病例將增至2400萬(wàn)。

位居男性發(fā)病率前十位的分別是：肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎癌；

位居女性發(fā)病率前十位的分別是：肺、乳腺、大腸、胃 、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦癌。

其實(shí)我們每個(gè)器官對(duì)癌細(xì)胞的抵御能力各不相同，不同器官遭受癌細(xì)胞侵襲的原因也有很大的區(qū)別。

下面我們來(lái)看看人體最易患癌的器官以及預(yù)防方法吧。1  肺——肺癌

原因

長(zhǎng)期抽煙，致癌物質(zhì)經(jīng)由肺吸收，引發(fā)肺癌。

致癌物質(zhì)經(jīng)由肺擴(kuò)散，還可誘發(fā)喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌等。另外，空氣污染也是誘發(fā)肺癌的原因之一。

預(yù)防方法

肺癌肺癌真可怕

我們定要懂得它

空氣污染無(wú)奈何

出門莫忘戴口罩

蔬菜水果要多吃

多喝水來(lái)常潤(rùn)肺2  肝——肝癌

原因

長(zhǎng)期飲酒是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的直接原因，也與被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類引發(fā)的 “乙肝病毒”有關(guān)。

預(yù)防方法

各類西藥不亂吃

戒煙戒酒是必須

平時(shí)生活多注意

從此生活遠(yuǎn)離它3  乳腺——乳腺癌

原因

過(guò)多高脂肪高熱量食物的攝入、精神壓力大、晚婚晚育、長(zhǎng)期大量飲酒、亂用外源性雌激素。

預(yù)防方法

乳腺癌是很恐怖

女性朋友注意它

體育鍛煉少不了

心情舒暢很重要

外源激素不亂用

酒水飲料要少喝

飲食飲食要注意

清淡少肉棒噠噠

小貼士（外源激素：外源激素是指非機(jī)體本身產(chǎn)生，而從外界攝入體內(nèi)的激素，也可以是人工合成，也有可能是從其他動(dòng)物體內(nèi)提取的）4  胃——胃癌

原因

鹽、鹽腌食物、紅辣椒、加工肉類、煙熏食物、燒烤動(dòng)物食物及抽煙等是胃癌主要發(fā)生原因。

除此之外，胃黏膜的改變以及萎縮性胃炎也可導(dǎo)致胃癌發(fā)生。

預(yù)防方法

粗糙食物可不吃

鹽腌食物要少吃

蔬菜水果少不了

抽煙喝酒要禁止

按時(shí)進(jìn)食不能燙

進(jìn)食要慢要開(kāi)心5  食管——食管癌

原因

喜歡吃燙的東西，吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。

預(yù)防方法

燙的東西要慎吃

發(fā)霉食物不可食

家常酸菜要少吃

維生素C要多吃

小貼士（富含維生素C的果蔬有：西紅柿、蘋果、橘子、紅薯）6  腸——大腸癌

原因

紅肉、大量飲酒、高溫油炸食物、常忍便意等都可能導(dǎo)致大腸癌，此外，炎癥性腸病也可增加結(jié)腸癌的危險(xiǎn)。

預(yù)防方法

生活規(guī)律勤鍛煉

飲食少肉多纖維

多喝牛奶吃玉米

排泄次數(shù)需合理

小貼士（纖維食物包括：芹菜、燕麥、蘋果、豌豆、綠豆、黃豆、胡蘿卜、白菜等）7  膀胱——膀胱癌

原因

飲水中的砷是膀胱癌發(fā)生的原因之一，此外，長(zhǎng)憋小便也能增加該癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防方法

堿性食物要常吃

用餐節(jié)奏要放慢

纖維食物要多吃

干凈開(kāi)水要多喝

小貼士（堿性食物包括：海帶、香蕉、蘋果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡蘿卜、牛奶、馬鈴薯等）8  胰腺——胰腺癌

原因

肥胖和糖尿病是導(dǎo)致該病發(fā)生的主要原因。

預(yù)防方法

多糖食物要少吃

過(guò)度肥胖需謹(jǐn)慎

早睡早起多鍛煉

多喝開(kāi)水保健康9  淋巴——淋巴癌

原因

環(huán)境污染、病毒感染以及肥胖是導(dǎo)致該癌發(fā)生的原因。

預(yù)防方法

日常生活多鍛煉

心情愉快增體質(zhì)

負(fù)氧離子要補(bǔ)充

身體放松少壓力

過(guò)辣過(guò)咸要避免

堿性食物要補(bǔ)充

小貼士：（堿性食物包括：海帶、香蕉、蘋果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡蘿卜等）10  腎——腎癌

原因

身體肥胖、飲水中砷含量超標(biāo)以及吸煙三個(gè)因素都會(huì)導(dǎo)致該癌發(fā)生。

預(yù)防辦法

菌菇大蒜要多吃

咸菜酸菜要少吃

室內(nèi)空氣要暢通

提高重視早預(yù)防11  宮頸、卵巢——宮頸癌和卵巢癌

原因

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、過(guò)早開(kāi)始性生活等。

預(yù)防方法

煙酒毒品要遠(yuǎn)離

內(nèi)褲晾曬見(jiàn)陽(yáng)光

下體衛(wèi)生常注意

早睡早起好習(xí)慣

保持心情長(zhǎng)舒暢

癌癥雖然可怕，但世界衛(wèi)生組織的專家認(rèn)為，如果人們遵循健康的生活方式，很多癌癥都可以避免。

身體各器官的防癌方法，發(fā)給大家也看看，希望每個(gè)人都能遠(yuǎn)離癌癥，擁有健康快樂(lè)的生活。