小編收到粉絲請(qǐng)求，想知道刮痧療法的專業(yè)知識(shí)呢，小編有求必應(yīng)：

什么是刮痧?

刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、玻璃，或頭發(fā)、苧麻等工具，蘸食油或清水在體表部位進(jìn)行由上而下、由內(nèi)向外反復(fù)刮動(dòng)，用以治療有關(guān)的疾病。

刮痧的好處

1、刮痧，是通過(guò)外力，使得人體血液循環(huán)更加順暢，增加汗腺分泌，有利益排除身體毒素，減輕身體負(fù)擔(dān)。

2、通過(guò)對(duì)人體皮膚的刮動(dòng)，可以舒緩人體某些部位的長(zhǎng)期勞累造成的酸痛，緩解人體疲勞，有益身心。

3、中醫(yī)講，刮痧可以起到調(diào)整人體經(jīng)脈流轉(zhuǎn)、順氣活血的作用，可以暢通五臟，提高人體免疫力。刮痧的禁忌

1、長(zhǎng)期刮痧，不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷，不但無(wú)助于緩解疲勞，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。

2、對(duì)于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會(huì)對(duì)本來(lái)就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、對(duì)于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問(wèn)題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對(duì)身體造成更大的傷害。

刮痧工具的選擇

1.苧麻：這是較早使用的工具，選取已經(jīng)成熟的苧麻，去皮和枝葉曬干 ，用根部較粗的纖維，捏成一團(tuán)，在冷水里蘸濕即可使用。

2.頭發(fā)：取長(zhǎng)頭發(fā)，揉成一團(tuán)，蘸香油，作工具使用。

3.小蚌殼：取邊緣光滑的蚌殼，多為漁民習(xí)用。

4.銅錢：取邊緣較厚而又沒(méi)有缺損的銅錢。

5.牛角藥匙：即通常用于挑取藥粉的牛角及其他材料制成的藥匙。如：牛角刮痧板、水牛角刮痧板。

6. 瓷碗、瓷酒盅、瓷湯匙、嫩竹片、玻璃棍等，選取邊緣光滑而沒(méi)有破損的即可。為現(xiàn)代所習(xí)用的工具。

7. 準(zhǔn)備小碗或酒盅一只，盛少許植物油或清水。刮痧部位

1.背部：顧客取側(cè)臥或俯臥位，或伏坐于椅背上。

先從第七頸椎起，沿著督脈由上而下刮至第五腰椎，然后從第一胸椎旁開(kāi)沿肋問(wèn)向外側(cè)斜刮。此為最主要和常用的刮痧部位。

2.頭部：取眉心、太陽(yáng)穴。

3.頸部：項(xiàng)部?jī)蓚?cè)，雙肩板筋部(胸鎖乳突肌)，或喉頭兩側(cè)。

4.胸部：取第二、三、四肋間，從胸骨向外側(cè)刮。乳房禁刮。

5.四肢：臂彎(在肘的屈側(cè)面)、膝彎(腘窩)等處。操作方法

1.先暴露顧客的刮治部位，用干凈毛巾蘸肥皂，將刮治部位洗擦干凈。

2.刮治手法：用右手拿取操作工具，蘸植物油或清水后，在確定的體表部位，輕輕向下順刮或從內(nèi)向外反復(fù)刮動(dòng)，逐漸加重，刮時(shí)要沿同一方向刮，力量要均勻，采用腕力，一般刮10～20次，以出現(xiàn)紫紅色斑點(diǎn)或斑塊為度。

3.一般要求先刮頸項(xiàng)部，再刮脊椎兩側(cè)部，然后再刮胸部及四肢部位。

4.四肢部位：從大腿開(kāi)始，向下刮，每次只能刮一個(gè)方向 不能像搓澡一樣來(lái)回的刮，靜脈曲張者則需由下往上刮。

5.如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無(wú)論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，最好選擇在白天進(jìn)行頭部刮痧。

6.刮痧一般約20分鐘左右，或以顧客能耐受為度。刮痧的五個(gè)簡(jiǎn)單方法

1、刮兩肋，疏肝解郁

肝主疏泄，調(diào)節(jié)氣機(jī)。如果肝的疏泄功能正常則氣機(jī)調(diào)暢，氣血和諧，人的心情就會(huì)愉悅、開(kāi)朗;反之，疏泄功能不正常，氣機(jī)不暢，就會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等負(fù)面情緒。

由于肝經(jīng)主要分布在人體的兩肋，常刮拭這個(gè)區(qū)域能起到疏肝解郁的作用。其中，重點(diǎn)是乳頭直線和第六肋間交點(diǎn)的期門穴。刮拭時(shí)，動(dòng)作要慢，尋找并刮拭疼痛或結(jié)節(jié)的部位。

2、刮腹部，減小肚子

腹部是人體大部分經(jīng)絡(luò)循經(jīng)的部位，由于缺乏運(yùn)動(dòng)常會(huì)造成經(jīng)絡(luò)瘀堵。腹部刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)，幫助贅肉運(yùn)動(dòng)，還有緩解便秘、腹瀉的作用。

刮腹部時(shí)，兩條腿要分開(kāi)站立，站穩(wěn)站直，用刮痧板沿一側(cè)肋骨的下緣刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一側(cè)。刮的力度要適中，如果便秘就順時(shí)針刮，腹瀉則逆時(shí)針刮。

3、刮頭部，提神醒腦

中醫(yī)認(rèn)為：“頭為諸陽(yáng)之會(huì)。”頭部是人體陽(yáng)經(jīng)交會(huì)的地方，頭部經(jīng)脈通暢，會(huì)使人精力充沛，腦血管、腦神經(jīng)功能正常。因而常用刮痧板刮拭頭部，可以振奮陽(yáng)氣，使人神清氣爽。

給頭部刮痧時(shí)，可以把頭頂正中央的百會(huì)穴當(dāng)作中心，向四周刮拭，刮到頭皮有溫?zé)岬母杏X(jué)即可。刮的時(shí)候，如果覺(jué)得某個(gè)地方比較疼痛，可以在那反復(fù)刮拭幾下，直至疼痛感消失或減輕。

4、刮頸肩，活血舒筋

頸肩酸痛多是由于頸肩部氣血瘀滯而導(dǎo)致的。刮痧可以舒筋通絡(luò)，活血化瘀，增進(jìn)局部新陳代謝，使本來(lái)僵硬的肌肉放松，消除頸肩部的不適。

5、刮腳底，緩解失眠

腳是人的“第二心臟”，分布著很多臟器的反射區(qū)。在臨睡覺(jué)前刮一下腳底板，有促進(jìn)睡眠，緩解頭痛等多種保健作用。