十個(gè)孩子，有九個(gè)孩子有注意力不集中的表現(xiàn)，上課總喜歡做做小動(dòng)作、說說話。難道孩子注意力散漫都是天生的？其實(shí)不然，我們常說“三歲定八十”，也就是說三歲是孩子成長的關(guān)鍵，在這個(gè)階段給孩子進(jìn)行有效的能力訓(xùn)練，可提升孩子的注意力，讓孩子在日后的學(xué)習(xí)中更得心應(yīng)手。

注意力訓(xùn)練一：數(shù)字傳真

父母隨機(jī)念出一組數(shù)字，讓孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。如父母說“7854391.”孩子聽完之后就要在紙上寫下7854391。剛開始訓(xùn)練的時(shí)候父母念出的數(shù)字可以僅限于幾位數(shù)，隨著訓(xùn)練加深，可逐步加字?jǐn)?shù)以增加難度。

注意力訓(xùn)練二：聽字訓(xùn)練

父母隨便找一篇文章，從中抽取一段讀給孩子聽。讓孩子認(rèn)真聽，并根據(jù)父母的指令找出所指定的字，并在紙上打勾。比如父母讓孩子找出文段內(nèi)的“大”字，當(dāng)父母讀到“太陽太大了”，孩子抓住“大”字，并在紙上打一個(gè)勾。之后父母再和孩子統(tǒng)計(jì)打勾的數(shù)量和文段中“大”字出現(xiàn)的頻率是否一樣。

注意力訓(xùn)練三：詞語思維訓(xùn)練

父母隨機(jī)念出一組詞語，讓孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到指令中要求找的歸類就舉手。比如父母讓孩子找出歸類于電器的詞語，如父母讀：課桌、洗衣機(jī)、籃球、作業(yè)本。孩子一聽到洗衣機(jī)，就馬上舉手。

注意力訓(xùn)練四：找差異訓(xùn)練

父母讀出一組對(duì)話，讓孩子認(rèn)真聽，通過判斷找出兩個(gè)句子中不同的地方。如父母讀“甲：樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地成長。乙：森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地生長。”而孩子通過仔細(xì)聽和辨別，將兩個(gè)句子中不一樣的詞語找出來。

注意力訓(xùn)練五：按順序找數(shù)字

父母給孩子準(zhǔn)備一張有25個(gè)小方格的表，并將1-25的數(shù)字打亂順序填寫在表里，然后讓孩子以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。每天訓(xùn)練一遍，相信孩子的注意力水平一定會(huì)逐步提高！

注意力訓(xùn)練六：記憶撲克

撲克游戲可鍛煉孩子的注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。父母先準(zhǔn)備一副撲克牌，將所有的花牌取掉，只留下數(shù)字牌。然后抽出三張牌隨意排列在桌上，隨便指出一張牌讓孩子仔細(xì)看并記住它。讓孩子限時(shí)記憶后再把三張牌倒扣在桌上，隨意切換牌的位置，然后讓孩子報(bào)出記憶牌的正確位置。隨著能力的提高，父母可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置次數(shù)和提高變換牌位置的速度。這種游戲充滿趣味性，孩子每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。

注意力訓(xùn)練七：看智力訓(xùn)練的書

父母可以多給孩子買些智力訓(xùn)練的書籍，對(duì)提高孩子的智商和注意力有所幫助。如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西等，可提高孩子的注意力、觀察力和記憶力?；騼蓮堃粯拥膱D中，讓孩子找出不同地方等等。這些訓(xùn)練剛開始的時(shí)候訓(xùn)練時(shí)間不可過長，但往后可延長練習(xí)時(shí)間，但是一定要每天堅(jiān)持練習(xí)。

注意力訓(xùn)練八：玩“開火車”游戲

這種游戲要三人以上，所以需要?jiǎng)訂T所有的家庭成員一起來玩。游戲的玩法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話語言來開動(dòng)“火車”。如，爸爸是北京站，媽媽是上海站，孩子是廣州站。爸爸拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”爸爸拍手喊：“廣州開”。于是，當(dāng)廣州站的孩子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。

以上游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。