今天給大家介紹一個神奇的人體關鍵點：“養(yǎng)老穴”，和人體其他穴位不一樣，它是專門用來治療以老花眼為代表的多種老年癥的人體奇妙關鍵點，人體氣血的盛衰有著非常密切的聯(lián)系。

經(jīng)常按摩養(yǎng)老穴，可以說對所有的老年病都有作用，這也就是他叫“養(yǎng)老穴”的原因。

整體上，按壓“養(yǎng)老學”有清頭明目、充養(yǎng)陽氣、舒筋活絡的作用；具體癥狀對：

高血壓、

動脈硬化、

老花眼、

耳鳴耳聾、

腿腳問題（半身不遂）、

手指麻木、肩臂痛等老年病、慢性病都有不錯的實質效果

這個“養(yǎng)老穴”反復指壓3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾和各種老年病都會慢慢得到緩解。養(yǎng)老穴在哪？

▲ 做反轉動作時，食指自然會落到養(yǎng)老穴

（只示范了一個手，兩只手都有養(yǎng)老穴哦?。?/p>

我們把一只手手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指點在手腕關節(jié)高出的那塊骨頭上，然后手往里一翻，食指就跑到一條縫里面去了，這個縫就是養(yǎng)老穴。

適用人群

男女老少都適用。

按壓手法

一般以指揉法為主，用手指腹吸定在該處穴位上，腕部放松，做柔和而有滲透力的擺動，每天早晚各指壓10次至20次即可。

為什么這么神奇？

在醫(yī)學原理，用現(xiàn)代醫(yī)學的話來說，就是能夠很好地改善身體的微循環(huán)。用中醫(yī)的話說，養(yǎng)老穴又為手太陽小腸經(jīng)郄（音同“?！保┭?，郄穴是指經(jīng)氣所深聚的地方，因此可以治療其經(jīng)絡循行部位及所屬臟腑的對應病癥。

▲ “養(yǎng)老穴”左右手都有哦！專業(yè)按法：寒則補而之或灸之，熱則瀉之

一是在按摩力度上，輕按輕揉為補，重按重揉為瀉。

二是在按摩的方向上，順著經(jīng)絡行走的方向為補，逆著經(jīng)絡行走的方向為瀉。在進行圓周運動的揉法時，以順時針為補，以逆時針為瀉。

三是在按摩的頻率上，緩慢的按摩為補，急促的按摩為瀉。

有病的老年人翻身起坐一般比較費力，按摩養(yǎng)老穴也管用。有人的眼睛越來越花了，眼睛一疲勞就視覺模糊，視力下降，您就天天按揉養(yǎng)老穴吧！

▲按揉穴位力度要適宜，千萬不要急于求成，圖片來源：39健康網(wǎng)，轉載已獲授權。