山東讀者梁先生咨詢：我平時(shí)痰比較多，而且時(shí)常胸悶，到了悶熱的夏季就更難受了。有朋友為此向我推薦了一個(gè)食療方：白蘿卜100克、生姜10克，將白蘿卜擦絲，與生姜同煮食用。我吃了一周，癥狀有所減輕，想請(qǐng)專家解釋一下。 

　　山東省中醫(yī)院綜合內(nèi)科副主任譚維勇點(diǎn)評(píng)：蘿卜是我們常用的食材，在我國(guó)民間素有“小人參”的美稱。唐代蘇敬主持編著的《新修本草》中談到蘿卜有“消谷，去痰癖，肥健人”的藥用價(jià)值。蘿卜有不同的品種，其中，白蘿卜入肺經(jīng)，性涼，味甘平辛，歸肺脾經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為具有下氣消食、化痰止咳、解毒生津、利尿通便的功效。 

　　此方中，除了白蘿卜，還有生姜。生姜性味辛溫，屬于藥食兩用中藥材。生姜具有發(fā)汗解表、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。使用白蘿卜和生姜一起煮食，確實(shí)具有化痰祛濕、溫胃止嘔、理肺止咳的功效，適合痰濕型體質(zhì)的人群應(yīng)用。如果想加大祛濕化痰的功效，也可在方中加入薏仁、芡實(shí)、茯苓等具有健脾化濕作用的藥材（食材）。 

　　但如果患者屬于陰虛燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、口干、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒等，就不建議用這個(gè)方子了。▲