其實很多女人都討厭來月經(jīng)，覺得每月流血好痛苦呀。其實月經(jīng)大多數(shù)流的不是血，而是子宮的內膜脫落。每個月正常的月經(jīng)對女性也是有排毒作用的！所以，月經(jīng)過后，大家要抓緊時間來做一些美容護膚的事情，會事半功倍的噢！

銀耳養(yǎng)顏湯

這款湯是出了名的美容養(yǎng)顏。不僅可以滋陰補腎、還可以嫩白肌膚。準備適量的百合、一朵泡好的銀耳（因為是自己吃的，所以一朵就夠了），適量的紅棗、枸杞、桂圓干、還有兩朵玫瑰花。

把所有的配料都放進去。

把玫瑰花捏碎。

灑在鍋里。

大火煮開小火慢燉，一直到銀耳開始煮的粘稠為止。

最后出鍋的時候下點冰糖或者蜂蜜就可以啦！

山藥羊肉湯

這款湯主要補氣為主。經(jīng)常吃還可以解決手腳冰涼的問題哦！每逢冬天手腳冰涼的姑娘有福啦！

把姜片、蔥段、和山藥都切好備用。

羊骨也記得要飛水，去一下腥臊味。

把蔥段，還有一些調料都放進去、除了鹽和胡椒粉，其他的都放進去。

大火煮開，把泡沫撇去。

加入一把枸杞，小火慢燉一個小時左右。這時候湯色發(fā)白，把山藥和胡椒粉也放進去燉10分鐘。最后下點鹽調味就好了。

香噴噴的山藥羊肉湯就好啦！