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爆！最新抗癌食物清單，健康養(yǎng)生！

 昵稱30276536 2016-06-20
　　癌癥的本質(zhì)是什么？其實癌癥的本質(zhì)不是“虛”，而是代謝旺盛，消耗過多。因為癌癥的發(fā)生40%～50%歸因于吃，不會吃，不懂得如何吃，胡吃亂吃才是癌癥高發(fā)的重要原因。
1
甜食
　　甜食攝入多、可能增加消化系統(tǒng)腫瘤的危險性。例如含糖高食品可誘發(fā)胃癌，蔗糖可增加大大腸癌的幾率，總之過量的碳水化合物、高糖食物對腫瘤均有危險性。
２
肉類
　　鴨肉、鴿子能保護身體不受癌癥侵襲，肥豬肉、牛肉、羊肉、內(nèi)臟和雞肉是肝癌腸癌的危險因素；肥豬肉和牛肉是胃癌的危險性因素，肥豬肉是大腸癌的危險性因素。
３
水產(chǎn)品
　　黃鱔、河魚是能預(yù)防肝癌、胃癌；黃鱔、河魚、蝦預(yù)防胰腺癌。貝殼類可導(dǎo)致肝癌、胃癌和大腸癌，另外，甲魚是胰腺癌的危險因素。
４
蔬菜與水果
　　洋蔥和胡蘿卜能預(yù)防肝癌和胃癌；洋蔥、山藥和紅薯預(yù)防胰腺癌；水果預(yù)防肝癌胃癌、胰腺癌和大腸癌；而洋蔥是大腸癌的保護性因素。
５
菌菇藻類
　　菌菇藻類預(yù)防肝癌、胰腺癌和大腸癌，食用菌菇能起到增強人體免疫功能、抗癌、降血脂的功能。蘑菇不僅能控制癌細胞的發(fā)展，并能使已形成的癌細胞萎縮。金針菇可抑制癌細胞的生長，可用于各種早、中期癌癥。
６
豆類與豆?jié){
　　豆類、豆?jié){攝入多可以有效預(yù)防肝癌和胰腺癌。
７
烹調(diào)方式
　　微波對消化系統(tǒng)腫瘤具有保護性，油炸、炒、煎、烘、鹽腌和熏制對消化系統(tǒng)腫瘤具有危險性。
點

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