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1．快樂每一天。
快樂每一天是一個人熱愛生活，享受生活的表現(xiàn)，是一種精神?？赡苡腥藭f，生活條件還這么差，有什么快樂而言，其實，窮有窮的樂，富有富的苦，活的就是那股子勁。
2．明白一個道理。
即要明白在溫飽問題基本解決，物質(zhì)生活基本有保障之后，不論是誰，精神生活變得格外重要，換句簡單的話講，就是開心地活好每一天！在評價生活質(zhì)量的各項指標(biāo)中，比富裕更為重要的指標(biāo)是心情愉快。事實證明，富裕程度與開心程度并不一定成正比，所謂“皇宮里也有人天天哭，山溝里也有人天天笑。
3.記住兩個重要。
一是“看法”最重要！就世界上所有的問題而言，對問題的看法遠(yuǎn)遠(yuǎn)比問題本身重要。一個人開不開心說到底就是怎么看或從哪個角度來看問題。對發(fā)生的任何事情都要積極地去看，對遇到的一切問題都要樂觀地去對待。二是“兩看”也很重要！那就是工作上要向高處看，生活上要向低處看。這不僅是一種正確的人生態(tài)度，而且也是重要的養(yǎng)生之道，更確切地講是養(yǎng)心之道。
4.會說三句話。
(1)算了吧！即對一個無法改變的既成事實的最好辦法，就是接受這個事實，勇敢地面對。
(2)不要緊！有什么大不了的，生活就應(yīng)該如此。
(3)一切都會過去的！即要堅信天不會總是陰的，總有一天會艷陽高照。
5．堅持四項原則。
(1)“過好每一天”的原則。
(2)“地球上你是唯一的你”的原則，不攀比，記住‘模仿是無知，嫉妒是自殺”。
(3)永不計較小事”的原則。
(4)“立即停止損失”的原則，生氣、憤怒、敵對不但損失你的健康，還破壞了你的好心隋，這樣的損失要立即學(xué)會停止。
6．善于做五件事。
(1)善于計算：就是要多計算幸福的時光和多計算自己認(rèn)為做得對的事情。
(2)善于交流：就是要多參加各種集體活動，多交有益于自己身心發(fā)展的朋友。
（3）善于學(xué)習(xí)：21世紀(jì)是學(xué)習(xí)型的世紀(jì)。無論什么人都要努力學(xué)習(xí)新知識，跟上時代發(fā)展的要求。 （4）善于幫助人：幫助他人是一件很快樂的事情，即所謂的助人為樂。 （5）善于照鏡子：因為人生就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭?？鞓返娜松怯勺约喊盐盏?。 |
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