俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，但你知道為什么夏天要吃姜嗎？

中醫(yī)云：“千寒易除,一濕難去；濕性黏濁，如油入面?！毖谉岬南奶斓剑鞖鈵灍?，引起強(qiáng)降雨，濕熱天氣容易引起濕毒滋生，祛濕毒成了大家最關(guān)心的話題。

中醫(yī)認(rèn)為，夏季的“濕”是引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵。因?yàn)榄h(huán)境和飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等因素，每個(gè)人體內(nèi)都會(huì)有不同程度的濕氣。

不用擔(dān)心，這篇文章會(huì)告訴你：

1.生姜加一物，讓你體內(nèi)再也沒濕毒；

2.生姜堪比“還魂藥”的一些珍貴偏方；

3.男女吃姜那些意想不到的好處。

趕緊往下看↓

生姜加一物

體內(nèi)再也沒濕毒姜+紅糖祛濕去寒最佳搭配

取生姜10克、紅糖15克，將生姜洗凈、切絲，用開水泡5分鐘，文火熬2～3分鐘，加紅糖調(diào)溶。

紅糖姜湯有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

姜+茶流感、傷寒、咳嗽全趕跑

取紅茶1～3克、鮮姜3片，放茶杯里用沸水沖泡，加蓋燜3～5分鐘，每天喝1～2次。

可發(fā)汗解表，溫肺止咳，對(duì)流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

姜+牛油果抗衰老有奇效

姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。

姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

姜+牛奶調(diào)胃、驅(qū)寒、養(yǎng)顏

姜汁1湯匙、鮮牛奶200毫升、紅糖適量，將姜汁、牛奶和紅糖混勻，隔水燉熟飲用。

姜撞奶是番禺最負(fù)盛名的傳統(tǒng)小食，又稱“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年歷史，馳名省港澳。

姜撞奶狀似豆腐花，其口味甘香微辛，能調(diào)胃、驅(qū)寒、養(yǎng)顏。當(dāng)?shù)厝苏f，來番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白來了。

姜+醋暖胃祛濕

制作方法

1.將新生姜洗凈，去皮。（生姜的紅色尖部保留，只將黃茶色部分的皮去除就可以了）

2.將生姜切片，撒上少許鹽

3.在鍋里倒入白醋，砂糖煮沸。之后加入蜂蜜放涼。

4.另起一個(gè)鍋，倒入白水煮沸后將切好的姜片放入熱水中抄一下?lián)瞥?，拎干?/p>

5.將拎干的姜片放入容器中，然后倒入已經(jīng)放涼的添醋浸泡。

6.待4～5天后就可以取出食用了。

這個(gè)秘方叫糖醋腌子姜，也叫日本泡甜姜，顏色粉紅口感微甜，可以暖胃祛濕，夏季吃更是酸甜脆爽。

生姜堪比“還魂藥”

不能錯(cuò)過的生姜偏方

受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有發(fā)熱：在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。

吃過食物后腹脹：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會(huì)兒就能緩解。

受涼引起腹瀉：用燒開的生姜水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

空調(diào)房間后呆久后引起的渾身發(fā)緊，頭發(fā)脹：隨時(shí)口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除。

咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當(dāng)茶飲用。

孕期嘔吐：經(jīng)?？诤黄湍苤委熀皖A(yù)防。

小兒吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

消化不良、食欲不振：生姜和紅棗（切片）一起煮水喝，一日2次，就能開胃。

關(guān)節(jié)痛：每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅(jiān)持吃能明顯緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

酒后頭痛、頭暈：可用生姜煮水喝，馬上緩解。

手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、泡腳。

長痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

頭屑多、掉發(fā)：經(jīng)常用溫姜水洗頭，效果不錯(cuò)可試試。含姜的方法

將生姜刮去皮（姜皮屬?zèng)鲂裕?，每天切四五片生姜（切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣），放在碗?nèi)。

每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水沖到盛有姜片的碗中消毒處理，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分鐘；

將姜片咬爛，讓生姜的氣味，在口腔內(nèi)散發(fā)，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。

“男子不可百日無姜”

中醫(yī)認(rèn)為，姜是助陽之品，于是自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。

現(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛、同時(shí)興奮人體多個(gè)系統(tǒng)的功能，還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機(jī)能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙，因此，姜常被用于男性保健。

若男性常感胃寒、食欲不振，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。

女子吃姜保安康

姜是日常生活中很平常的調(diào)味品，但其對(duì)女性的功效可不一般：

1、姜可以溫經(jīng)活血

中醫(yī)認(rèn)為，女性健康是以血的充足與脈絡(luò)的通暢為根本，而外來的寒邪是對(duì)血脈傷害最大的因素，往往造成痛經(jīng)、肢體疼痛、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。

這時(shí)，要是吃姜可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅(qū)除寒邪，迅速改善癥狀的效果。

2、姜可以排毒去味

口氣、體味是細(xì)菌增殖的產(chǎn)物，也是健康狀態(tài)不佳的反應(yīng)。

這時(shí)，姜就起到內(nèi)能抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態(tài)的低迷及滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。

3、姜能促進(jìn)代謝、激發(fā)陽氣

大多數(shù)肥胖在中醫(yī)眼中并不是“營養(yǎng)過?！?，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。

而這些廢物之所以排出不暢，多數(shù)又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結(jié)果。

姜能夠激發(fā)陽氣，促進(jìn)身體的代謝功能，從而去掉多余的“痰”和水，有助于女性達(dá)到體態(tài)婀娜、身輕如燕之效果。