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雪梨銀耳枸杞湯(美容滋補,去火明目)

 輕風(fēng)無意 2016-07-07

雪梨銀耳枸杞湯(美容滋補,去火明目)
原料
梨,銀耳,枸杞
做法
1,準(zhǔn)備梨一只,銀耳一塊,枸杞少許
2,梨切小丁,銀耳泡發(fā)好撕小塊,加入水以及枸杞小火煮2個小時
3,快好時放入冰糖(也可以不放)

梨:生津,潤燥,清熱,化痰
銀耳:又名白木耳,質(zhì)量上乘者稱作雪耳。它被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥?!?br>枸杞:補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳

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  最后修改于 2008-10-19 21:06    閱讀(10746)評論(0)

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