中醫(yī)看病，往往先從手看起，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的手部，都有六條經(jīng)脈循環(huán)，還有各個(gè)臟腑的反射區(qū)，與身體臟腑、器官密切相連，那么如何運(yùn)用這六條經(jīng)脈幫助大家遠(yuǎn)離疾病的痛苦呢？

今天小編為大家介紹一個(gè)特別簡單的方法，每周一次，輕松疏通五臟經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了，讓你百病不侵！

一、刮大拇指針對：肺功能差，咳嗽、胸悶、咽喉腫痛

大拇手指對應(yīng)人體的肺經(jīng)，肺主氣，司呼吸。如肺功能差，會(huì)出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛等癥狀。當(dāng)大家出現(xiàn)上述癥狀可以用手刮刮大拇指外側(cè)，并往外拉。

二、刮食指針對：胃腸不好，便秘、腹瀉、消化不良

食指對應(yīng)人體大腸經(jīng)，對應(yīng)器官是大腸和胃。如腸胃功能差，就會(huì)出現(xiàn)便秘、腹瀉、消化不良的癥狀?？梢栽囍问持浮?/p>

三、刮中指針對：心功能差，心慌、心痛、失眠

中指對應(yīng)人體心包經(jīng)，如心功能差，會(huì)出心慌、心痛的癥狀，可以試著刮刮中指。睡眠不好也是心包經(jīng)的問題，也可以常刮中指。

四、刮無名指針對：氣血運(yùn)行不好，偏頭疼、頸肩疼

無名指對應(yīng)人體三焦經(jīng)，如氣血運(yùn)行不好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)偏頭疼、頸肩疼，可以多刮刮無名指。

五、刮小手指針對：小腸不暢，體虛、易感冒

小手指對應(yīng)人體小腸經(jīng)，小腸經(jīng)不暢通，會(huì)影響人體營養(yǎng)吸收，日積月累會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，輕者會(huì)發(fā)生脫發(fā)，重者身體消瘦，易感冒。

經(jīng)常刮小手指，疏通小腸經(jīng)，可幫助吸收營養(yǎng)，提高免疫力，營養(yǎng)頭發(fā)，強(qiáng)身健體。

六、拍手背針對：腰腿疼痛、腰間盤突出

中醫(yī)認(rèn)為手背是人體臟器的反射區(qū)，手背對應(yīng)人體腰部，如果經(jīng)常腰疼、腰酸，應(yīng)該多拍拍手背。

方法：一只手手背拍另外一只手手背，交替拍50-100次，可疏通腰部經(jīng)絡(luò)、氣血，從而達(dá)到治療目的。

七、外五式功法如果大家想要調(diào)理的更全面、更徹底，一定要跟從孫老師一起練習(xí)外五式療法。

中醫(yī)一般把經(jīng)絡(luò)看作運(yùn)行血?dú)獾耐ǖ?，維系體表之間、內(nèi)臟之間的樞紐，是人體內(nèi)外溝通的渠道。葛洪外五式療法就是一套專業(yè)打通人體經(jīng)絡(luò)的功法，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“一通百通，一堵百堵”。

葛洪五行療法最大特點(diǎn)是：一看你就懂、一學(xué)你就會(huì)、一用你就有療效，還不用花一分錢。