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媽咪Jane｛早課堂｝ 中西合璧親子專家，新浪育兒頻道2013年10大育兒專家，全國(guó)婦聯(lián)、中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)2014年全國(guó)百名“好媽媽” 你好！
我家孩子沒(méi)長(zhǎng)性，不管多么喜歡與新鮮的玩具，只有三分鐘的熱度，玩一會(huì)兒就沒(méi)有興趣了。認(rèn)字、畫(huà)畫(huà)更是如此，總是草草了事。我看別人家的孩子都很專注，為何我家孩子坐不住呢？
父母都希望孩子好奇而投入地玩，這對(duì)于他將來(lái)培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)力很有幫助。但孩子注意力渙散，家長(zhǎng)必然頭痛不已。孩子專注力的缺失，雖與先天遺傳有一定關(guān)系，但后天環(huán)境與教育的影響更為重要。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子身心發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)，為他創(chuàng)造良好的教育環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)與能力。
孩子專注力不夠，關(guān)鍵在于他成長(zhǎng)的環(huán)境里總是充滿了“干擾”因素，這些“干擾”多半來(lái)自于家長(zhǎng)的“阻撓”，并在不經(jīng)意間破壞了專注力自我成長(zhǎng)的本能?？靵?lái)看看干擾孩子專注力的行為你占了幾條？
干擾一：關(guān)心孩子不分時(shí)機(jī)很多父母會(huì)抱怨孩子寫(xiě)作業(yè)坐不住，不是吃東西，就是擺弄小汽車(chē)，一會(huì)兒又去偷看電視……但當(dāng)寶寶專注地玩的時(shí)候，你一會(huì)兒?jiǎn)栆灰蕊嬃希粫?huì)兒?jiǎn)栶I不餓，試問(wèn)寶寶怎么會(huì)專注于手頭上的事情呢？
玩具多、書(shū)籍多，并不意味著寶寶就會(huì)很開(kāi)心，就會(huì)增長(zhǎng)很多知識(shí)。如果你只是把玩具和書(shū)扔給寶寶自己玩自己看，寶寶很容易形成浮躁和注意力渙散的毛病。因?yàn)閷殞氁话愫芸炀蜁?huì)厭倦，并不斷地?fù)Q其他玩具。久而久之，注意力不集中的習(xí)慣就形成了。
例如，帶寶寶去動(dòng)物園或游樂(lè)園，當(dāng)寶寶專注于看，專注于觀察的時(shí)候，父母常常擔(dān)心時(shí)間不夠沒(méi)法把整個(gè)園區(qū)玩?zhèn)€遍，而不斷催促寶寶快點(diǎn)走，孩子的蓬勃發(fā)現(xiàn)力和注意力也被無(wú)情地打斷了。
干擾四：玩游戲時(shí)過(guò)多干涉、強(qiáng)迫
寶寶在畫(huà)畫(huà)時(shí)，父母總是在旁邊指指點(diǎn)點(diǎn)：“天空怎么用了紅顏料啊？”“這里畫(huà)得不夠圓”“這里太空了，再畫(huà)只小鳥(niǎo)吧”……
當(dāng)寶寶沉浸于游戲中時(shí)，爸爸媽媽總愛(ài)對(duì)著寶寶的半成品評(píng)頭論足，不經(jīng)意間破壞了寶寶在快樂(lè)中建立起來(lái)的專注力，用自以為是的行為干涉瓦解了寶寶的自尊心和成就感。
寶寶總愛(ài)反復(fù)玩同一個(gè)游戲，看同一本書(shū)，爸媽看不下去，總喜歡打斷孩子。其實(shí)寶寶正處于注意力不能持久的年齡，通常會(huì)不停地從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事。一旦碰到吸引他的事物，就會(huì)忘我地投身其中，注意力的集中程度十分驚人。倘若父母總是加以干涉，寶寶的專注力就被生生地破壞了。
寶寶正在房間里看書(shū)，媽媽在一旁走來(lái)走去，或是寶寶正興致勃勃地玩玩具，爸爸卻在一邊大聲談笑或看電視……寶寶缺少獨(dú)處或安靜的空間，注意力必然容易被轉(zhuǎn)移到其他事物上。
如果寶寶專注力不夠，家長(zhǎng)也不必過(guò)于著急，因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬袝r(shí)間是隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸的：
2歲以下：以無(wú)意注意為主
2歲：約7分鐘
3歲：9分鐘
4歲：12分鐘
5～6歲：15分鐘
6歲以上：逐步由15分鐘過(guò)渡到30分鐘或更長(zhǎng)
當(dāng)然，專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好：
當(dāng)孩子專心做一件事情時(shí)，如獨(dú)自玩耍、觀察螞蟻、擺積木、翻看繪本時(shí)，不要以任何方式去打擾他，因?yàn)檫@正是他專注做事的時(shí)候。當(dāng)他被打斷多了，注意力自然就被分散了，想集中都難。
孩子的注意力很容易被新鮮、多變的刺激物所吸引，所以不要把周?chē)h(huán)境布置得過(guò)于繁雜、鮮艷，防止多余的刺激物導(dǎo)致孩子注意力分散。
對(duì)于年齡較小的寶寶來(lái)說(shuō)，過(guò)于嘈雜的環(huán)境不利于專注力的養(yǎng)成，讓寶寶在一個(gè)安靜的環(huán)境中學(xué)習(xí)或游戲，才能取得良好的效果；但對(duì)于稍大點(diǎn)的幼兒來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)嘈雜的環(huán)境反而能培養(yǎng)孩子抗干擾能力，沒(méi)必要把環(huán)境限制成非常態(tài)的樣子。
不少家長(zhǎng)都會(huì)給孩子買(mǎi)很多玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長(zhǎng)要告訴孩子，想換書(shū)可以，但是可以給媽媽講講這本書(shū)的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過(guò)兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
孩子對(duì)于感興趣的事物，總是能投入更多心思，父母不妨從拓展興趣著手培養(yǎng)孩子的專注力，為孩子提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動(dòng)，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發(fā)掘出更多有趣的元素。
活動(dòng)要符合幼兒的年齡特點(diǎn)，能夠在原有水平上克服困難解決問(wèn)題，有欲望去探索這個(gè)事物。當(dāng)孩子對(duì)當(dāng)前從事的活動(dòng)不感興趣時(shí)，不要強(qiáng)求孩子。
當(dāng)寶寶沉浸在游戲中，請(qǐng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地陪伴他，以能給他安全感的距離為宜，這樣寶寶的注意力會(huì)比較集中。
不要對(duì)寶寶的半成品評(píng)頭論足，當(dāng)他希望你分享他的快樂(lè)時(shí)再和他分享，并給予寶寶積極的鼓勵(lì)和肯定，有助于寶寶建立良好的專注力，并能保證寶寶有興趣參與這樣的活動(dòng)。
有目的的活動(dòng)更容易集中寶寶的專注力。游戲開(kāi)始時(shí)，你可以幫助寶寶選擇，不要所有的玩具都堆在地上，寶寶一會(huì)兒玩一樣，什么都玩不長(zhǎng)，這樣的游戲是沒(méi)有意義的。游戲質(zhì)量的高低不在于玩具的多少，也不在于玩具價(jià)值的高低，而在于寶寶在游戲中獲得了怎樣的發(fā)展。
前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時(shí)間。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅(jiān)持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%；而在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘，6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。
良好的注意力需要人在短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，因此，引導(dǎo)幼兒在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一件事情，可以促進(jìn)寶寶注意的穩(wěn)定性，逐漸增強(qiáng)注意力的時(shí)間。例如，要求寶寶在10分鐘內(nèi)完成一件涂色作品，寶寶就會(huì)有一定的時(shí)間概念，不自覺(jué)的要求自己全神貫注，增強(qiáng)寶寶有效注意的時(shí)間。
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