苗刀是漢族的寶貴文化遺產(chǎn)，是聞名中外的傳統(tǒng)刀技，它是中國冷兵器時代的先進(jìn)兵器之一，起源于西漢初年的環(huán)首刀類，距今已有兩千多年的歷史。

明代抗倭民族英雄戚繼光將日本刀與中國的長刀（如儀刀）結(jié)合，改進(jìn)成為威力更強的苗刀，并將中國槍法、刀法與日本刀法結(jié)合，創(chuàng)造出了《辛酉刀法》，用來與沿海地區(qū)倭寇海盜們作戰(zhàn)，因此又稱“抗倭刀法”。之所以被稱為苗刀，因其刀身修長形似禾苗，在民國時期定名為苗刀。

苗刀長約五尺，刀身修長，兼有刀、槍兩種兵器的特點，并可單、雙手交換使用，這樣便于發(fā)揮腰背整體力量。臨敵運用時，輾轉(zhuǎn)連擊、疾速凌歷、身摧刀往，刀隨人轉(zhuǎn)，勢如破竹，殺傷威力極大。