前言：關(guān)節(jié)炎已經(jīng)是我們生活中的常見病癥，讓眾多的患者備受困擾。及時發(fā)現(xiàn)，合理治療，合理鍛煉，病情就會得到控制。我們?nèi)绻昧溯p微的關(guān)節(jié)炎，可能不知道，也不會去醫(yī)院檢查。下面介紹幾種方法，教你不去醫(yī)院，在家就可以簡單測試下你是否得了關(guān)節(jié)炎。

骨關(guān)節(jié)炎是隨著年齡的不斷增長而出現(xiàn)的不同程度的骨質(zhì)增生?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，當(dāng)年骨關(guān)節(jié)炎是隨著年齡的不斷增長而出現(xiàn)的不同程度的骨質(zhì)增生?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，當(dāng)年齡超過40歲以上時，大約有95%的人患有不同程度的骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退行性變，含水量減少，骨膠質(zhì)減少，黏彈性降低，抗撞擊和抗磨損機(jī)能減弱。骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病因素可能與長期勞累、受寒、潮濕有關(guān)，也與長期工作學(xué)習(xí)姿勢不佳，致機(jī)械性磨損，免疫功能減弱，無氧代謝產(chǎn)物在關(guān)節(jié)腔內(nèi)堆積，腔內(nèi)壓增高有關(guān)。

膝關(guān)節(jié)炎開始沒有什么癥狀，但若出現(xiàn)下列情況，則應(yīng)前去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

1、下蹲、轉(zhuǎn)身、蹦跳、上下樓梯、久坐后站起，出現(xiàn)疼痛或疼痛加重，其他時間沒有或不明顯。

2、膝關(guān)節(jié)晨起有僵硬感，稍活動后減輕。

3、膝關(guān)節(jié)屈伸時會聽到“咔吧，咔吧”的彈響和滾珠的摩擦感。

4、遇寒后膝關(guān)節(jié)疼痛加重。

5、關(guān)節(jié)變形，蹲下起不來、起來蹲不下。

據(jù)統(tǒng)計，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率逐年增高。50歲以上的老人有60%患有此病，70歲以上的老人約有80%患有此病。以前，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一直被認(rèn)為是老年人特有的疾病，但臨床表明，繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎也經(jīng)常發(fā)生在年輕人身上。這種病早期以疼痛為主，后期是疼痛加功能障礙。但此病若加以重視，提前鍛煉和預(yù)防，就可以減緩甚至阻擋其發(fā)展，減少痛苦。