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人有“七情”，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，其中喜、怒、憂、思、恐為五志，分別與五臟健康有著密切的聯(lián)系?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出，“喜傷心，恐勝喜”、“怒傷肝，悲勝怒”、“憂傷肺，喜勝憂”、“思傷脾、怒勝思”、“恐傷腎，思勝悲”，精辟地表述出了情志與五臟健康的關(guān)系?！ ∠矀?，恐勝喜 喜可使氣血流通、肌肉放松、益于恢復機體疲勞。但歡喜太過，則損傷心氣，心氣動則精神散而邪氣極，出現(xiàn)心悸、失眠、健忘、老年癡呆等。比如范進中舉，由于悲喜交集，忽發(fā)狂疾的故事，是典型喜傷心的病例。 怒傷肝，悲勝怒 中醫(yī)認為，“怒則氣上”。怒是較為常見的一種情緒，傷及肝臟而出現(xiàn)悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等。另外，怒也是誘發(fā)高血壓、冠心病、胃潰瘍的重要原因。 憂傷肺，喜勝憂 憂和悲是與肺有密切牽連的情志，人在強烈悲哀時，可傷及肺，出現(xiàn)干咳、氣短、咳血、音啞及呼吸頻率改變等。比如多愁善感、悲憂傷身的林黛玉，最終咳血而亡，就是一個極深刻的例證。 思傷脾、怒勝思 中醫(yī)認為，“思則氣結(jié)”。思慮過度，導致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲不振、形容憔悴、胸悶氣短、神疲力乏、郁悶不舒等證。 恐傷腎，思勝悲 中醫(yī)認為，“恐則氣下”。驚恐情緒可干擾神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)耳鳴、耳聾、頭眩，甚至可能過度驚嚇致人于死亡。 總之，中醫(yī)認為，人的情志活動與五臟健康的聯(lián)系是十分緊密的，過激的情志就會引起五臟功能失調(diào)，進而導致疾病。因此，在日常生活中，如果遇到不順心的事情或者突發(fā)事件，引起不良情緒，導致心理失衡的話，要及時發(fā)泄出來，或進行心理咨詢，以維持身心健康發(fā)展 |
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