羅大倫（養(yǎng)生專家）：大家自己可以看，跟這個舌相對照一下，其實有的沒有瘀血的人，你會發(fā)現(xiàn)舌下靜脈很淡，淡淡藍(lán)色，有的人經(jīng)常看不到，那么嚴(yán)重的人一看下面又黑又粗，很明顯

（以上圖片來自網(wǎng)絡(luò)，最后一張舌相一側(cè)舌下靜脈明顯，提示一側(cè)有淤血。）

我剛才一說完有瘀血，看到很多人臉色一沉，不說話了，馬上感到很恐懼，發(fā)現(xiàn)瘀血是好事兒，但是怕什么呢？怕你有瘀血但是你沒有發(fā)現(xiàn)，這個就比較危險了，你總帶著瘀血往前走，相當(dāng)于身體拿著一個定時炸彈去做，發(fā)現(xiàn)是好事兒，要給它化掉。

瘀血除了舌相之外還有哪些癥狀呢？

第一、有瘀血的人記憶力會減退

會覺得記性不好，經(jīng)常忘事兒，那個人叫什么名字了，想不起來這樣的，容易忘事兒，這是瘀血的第一個指標(biāo)。

第二個有瘀血的人咽喉干

總想拿水潤一下，不是真的口渴，他就是覺得咽喉干干的，這是瘀血的第二個表現(xiàn)，中醫(yī)形容這種情況叫做什么呢？就是但予漱，不予飲，總想漱口，總想拿水潤一下，但是不是真想喝東西，不是口渴，這是瘀血的表現(xiàn)。

第三個有瘀血的人，嘴唇顏色會深

臉色灰暗，臉上會有黑斑，這種黑斑最集中反應(yīng)到眼眶周圍，眼眶周圍會黑。

第四、皮膚會干

越到冬天皮膚越干，一塊一塊的起皮。很多女性一到冬天腿上皮膚像魚鱗一樣，中醫(yī)管這個叫肌膚甲錯，像鎧甲一樣錯落有致，美容院會建議皮膚補水，這不是解決根本問題的方法，解決根本問題應(yīng)該把瘀血通開，讓液體能夠過濾到體表。

皮膚上會有紅色或青色的毛細(xì)血管浮起，大家觀察一下，你們見沒見過這樣的人，鼻子和鼻翼兩側(cè)上全是紅血絲的，判斷這個人是不是經(jīng)常喝酒，紅血絲嚴(yán)重了，讓他到醫(yī)院檢查是不是有肝硬化。我碰到幾位最后因為肝硬化去世，說明體內(nèi)瘀血嚴(yán)重，有的女性臉上有紅血絲，血絲很明顯，好多血絲浮起，這種女性往往是有瘀血的表現(xiàn)，

第五   1、有的人會有疼痛的地方，這種疼痛是固定的，不是串著疼的，2、這種疼痛是晚上重白天輕

我教大家一個中醫(yī)經(jīng)驗，任何疼痛如果晚上重白天輕的話，這種疼痛要高度懷疑是瘀血導(dǎo)致的。比如你長了瘡?fù)砩现匕滋燧p，你都要先化淤，一邊化淤一邊解毒才有效，否則單化淤或者單解毒沒有效。

一個名醫(yī)叫徐靈胎，清代中醫(yī)大師，治過一個病，這個人什么特點呢？白天好人一個，晚上渾身疼的像被鞭子抽一樣，他們家為了治這個病家資當(dāng)盡，晚上疼的痛苦哀嚎，他的老母親說受不了了、不活了、跳水自殺，免予天天聽你痛苦哀嚎的聲音。最后有人說找徐靈胎，徐靈胎是中醫(yī)大師，結(jié)果徐靈胎一看一分析就知道是瘀血，回來給化淤，這個人的病就好了。好多老年人腰痛晚上重白天輕就是瘀血來的。

導(dǎo)致淤血的原因

為什么這么多的瘀血：好多人有瘀血，小伙子有瘀血，瘀血哪來的呢？

第一、外傷導(dǎo)致瘀血，跌打損傷導(dǎo)致瘀血

比如玩打籃球，碰撞，開車，車碰撞之后大家去修車了，人一看外邊沒受傷沒事，你外邊沒受傷里邊就沒事了嗎，不一定，內(nèi)臟震蕩受傷你看不到。我們要通過什么？通過舌相、通過癥狀來判斷是不是有瘀血。

我曾經(jīng)到廣東講課，一個市的衛(wèi)生局局長，吃飯的時候讓我看，說羅博士幫我看一下舌頭，我一看舌頭全是瘀斑，你為什么瘀血這么嚴(yán)重，怎么回事兒？一問七年前的車禍，他自己認(rèn)為早就沒事兒了，但是內(nèi)臟一定還有瘀血存在，所以這種要叫化淤。

手術(shù)會導(dǎo)致瘀血

比如說婦女生孩子，現(xiàn)在往往都剖腹產(chǎn)，創(chuàng)面愈合的好嗎，好多時候沒有愈合好，但是你不知道，結(jié)果導(dǎo)致瘀血，我見過很多女性朋友生孩子，生過之后三年你再一看，瘀血還存在，說明什么？沒有及時化瘀，清理干凈，有時候是里面的瘀，沒有清除，當(dāng)時她不懂啊，沒有清除，是手術(shù)會導(dǎo)致特殊情況導(dǎo)致瘀血。

孩子往往會有瘀血

小孩整天跑著玩，他受傷，跌打損傷，家長往往不知道，這個事大家可能理解，幼兒園孩子跌傷了，只要家長沒看到，幼兒園老師不一定告訴你，對吧，為什么？告訴你以后有責(zé)任了，

我遇到的孩子疑難雜癥里面，相當(dāng)一部分比例是有瘀血的，好多中醫(yī)大夫都不知道，我在這兒舉個例子，北京有一個小孩，這個孩子咳嗽半年，找個大醫(yī)院治療無效，每天都咳嗽，連著咳嗽半年。最后沒辦法找到了我的博士同學(xué)，然后通過我博士同學(xué)給我發(fā)短信找我，我同學(xué)問我，說有個患者咳嗽半年了，各大醫(yī)院看了，吃了咳嗽藥沒效果，他說能不能看一下，然后我說來吧，看一下。我一看這個孩子，一般小孩舌頭下面，我就看舌頭下面，我一定是會看的，然后孩子把舌頭伸出來看了一下，一看上面靜脈又黑又粗，我說孩子一定有瘀血，受過傷沒有，家長說不知道啊，我說不管了，就給他化淤。給他開了個活血化淤的方子，泡腳，結(jié)果怎么樣？泡了10天的時間，孩子半年的咳嗽自己好了，沒用咳嗽藥了，大家知道嗎，你完全沒想到咳嗽是瘀血導(dǎo)致的。

很多孩子的疑難雜癥，是因為跌打損傷，有瘀血導(dǎo)致的，這個是醫(yī)學(xué)界都忽視的問題，我提示大家要重視，如果不重視的話，你不知道病怎么好的，總是治不好，有的時候其實病根很簡單，但是最后枝蔓越來越多了，分枝越來越多了，反而治不好了，就把根解決好了，這個是大家要注意的。

第二點情緒郁悶生氣會導(dǎo)致瘀血

為什么？因為中醫(yī)認(rèn)為氣是推動血液走的動力，血液為什么走？氣推動血液走的，如果氣足的話，正常它就走的正常，如果肝氣不足，氣郁住了，不推動它走了，你就會有瘀血，所以中醫(yī)叫什么？氣質(zhì)（氣滯）血瘀。每次生氣都會造成瘀血，所以大家情緒要開朗一些，這個是現(xiàn)代瘀血產(chǎn)生最重要的原因，現(xiàn)代人就是焦慮緊張，天天上班也緊張，瘀血形成了，你們可能不知道

第三、受寒導(dǎo)致瘀血

比如空調(diào)吹的很冷，大冬天穿裙子，穿一個單皮鞋等等，因為血液是液體，熱了才能通暢，冷了反而容易不通暢，所以會有瘀血出現(xiàn)這個是現(xiàn)代人的一個問題。

第四、氣虛導(dǎo)致瘀血

為什么氣虛導(dǎo)致瘀血？因為氣是推動血走的動力，氣是泵，如果氣有力的話就能推動它走，走的順暢，氣虛無力就會在某些地方留在那，不容易通過，所以氣虛導(dǎo)致瘀血。

好多人站的時候是這樣的，能站八道彎，你說他沒正形嗎？不是，他確實是正氣不足之所以出現(xiàn)，他覺得累，所以他要靠各個支點來分散這個重力，這就是氣虛，是導(dǎo)致瘀血的原因，大家知道有瘀血最怕在哪？心臟，心臟出問題，倒在地上這個人就死亡了__猝死，每天中國有多少人猝死大家知道嗎？全中國一天因為心臟出問題，倒在地上就走了，沒來得及搶救就走的人，一天是1500人，一年是53萬，像高秀敏、侯耀文、馬季先生，都是演藝圈的名人生活中隨處都在。急救藥并不能真正救命，什么意思啊？當(dāng)你把急救藥放在嘴里面的時候，已經(jīng)死生各半了，由不得你了，醫(yī)學(xué)統(tǒng)計表明，僅有不到50%的急救藥起效，一半起效，一多半沒起效，放在嘴里來不及就走了。

化瘀的方法

全世界生產(chǎn)心臟病藥最大的公司，中國區(qū)的老總CEO法國人，跑步機上跑著跑著，倒在地上心臟病發(fā)作死亡，猝死，他這個公司就是生產(chǎn)心臟病藥，有心臟病人的要備著藥，但是不要依靠它，真正的智慧是什么？不用用到急救藥，咱們別等到用急救藥的狀態(tài)，別進(jìn)入那個狀態(tài)，怎么辦呢？用中醫(yī)的方法平時調(diào)理自己，讓心臟血脈通暢。

三七、西洋參粉

怎么保持血脈通暢呢？這個小方子特別見效，就是三七粉0.5克，西洋參粉0.5克，嚴(yán)重的可以用到1克，三七粉1克，西洋參粉1克，一般的就夠了，大家不要看這個方子小，特別的有效，這個方子里面最有效的成分是什么？三七粉，三七粉是干嘛的？活血化淤，不只是活血，這是一半的功能，另外一半功能是什么，你有瘀血可以通開，如果你有出血的話它能給你堵上，所以能夠止血，三七具有雙方調(diào)節(jié)作用，你堵了可以通開，破了可以給你堵上，這就是三七的作用，所以三七特別神奇，三七的藥物作用，我們現(xiàn)在還總結(jié)不清楚呢，太復(fù)雜了。

三七主產(chǎn)在云南，云南這幾年大旱，所以三七產(chǎn)量在下降，如果家里誰心臟有問題，建議各位多買點三七備著，尤其是老人一點點用，保證心臟通暢特別好。這個小方子里面為什么要配西洋參粉呢？因為三七是熱的，三七跟人參很相似，它叫三七參，它的很多成分與人參相同，可以補氣，但是熱，有的老人越吃越熱受不了，為什么配西洋參呢，因為西洋參是涼的，含涼的，補氣養(yǎng)陰，所以配在一起以后兩者綜合，不寒不熱可以夠用，這個方子特別有效。

曾經(jīng)河南一個大型醫(yī)院的西醫(yī)外科主任自己心臟不好，心臟下了兩個支架，下完支架以后還有什么問題呢？每天晚上睡覺心臟疼，疼到?jīng)]法兒平臥，只能坐在床上那個程度，問我怎么辦。我說看看吧，因為是同仁嘛，不管中醫(yī)、西醫(yī)都是醫(yī)學(xué)工作者，我一看他這個舌頭有瘀血，就把這個方子給他了，用了兩個禮拜之后，心臟疼痛消失了。

我隨訪一年他一直服用，一年之后怎么樣？心臟一直沒有問題，白天正常上班，之前上不了班，特別開心，他西醫(yī)做的是腫瘤，切乳腺癌什么的，他說有沒有什么中醫(yī)方法調(diào)整的，想跟我合作，這個非常有效。

大家千萬不要因為方子小忽略它，這個是保證心臟健康的一個小方子。

桃紅四物湯

當(dāng)有瘀血之后怎么辦？剛才有很多朋友問，有瘀血怎么辦，用這個方子泡腳，這是中醫(yī)的經(jīng)典方子叫桃紅絲五湯（音）（此處應(yīng)指“桃紅四物湯”，組方是當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍 、桃仁、紅花各15克，我給加了一個絲瓜絡(luò)，用這個方子泡腳，能夠把瘀血化掉，熬水，用砂鍋，不要用金屬的鍋，熬水之后，紅花在藥店買就行了，熟地是補腎的，我們要一邊通絡(luò)一邊養(yǎng)，當(dāng)歸是干嘛的，養(yǎng)血的，活血的，赤芍也是活血的，川芎活血、形氣的，桃仁化有形的瘀血，紅花化無形的瘀血，細(xì)微瘀血，絲瓜絡(luò)通經(jīng)絡(luò)。

如果受寒了還可以加點艾葉，往里加2、3克的艾葉，沒受寒用這個方法泡就行。如果腰疼的話，加桑枝和絲瓜絡(luò)，就是加桑枝，絲瓜絡(luò)已經(jīng)有了，桑樹的枝藥店有賣的，桑枝加6克，用了以后腰疼就消失了，好多人腰疼是瘀血導(dǎo)致的。這個方子大家可以泡腳，效果很好，泡到舌下靜脈干凈為止！

什么人不能用呢？大家記住，我講的所有方子懷孕的人不能用為什么，尤其是瘀血，胎兒形成的過程就是氣血凝聚的過程，所以孕婦會有瘀血的癥狀，舌頭上會有瘀斑，舌下靜脈會出，你千萬不要從這兒學(xué)完出去的都會了，一看見孕婦你有瘀血，我?guī)湍慊舭?，你敢?guī)腿思一?，人家老公會來找你算帳的，好不容易幾年才懷孕，結(jié)果讓你化掉了，這就有問題了。什么人不能用呢？有出血疾病的，比如腦血管破裂了，已經(jīng)出血了，腦出血了，這個時候不要用了，因為這個時候要找醫(yī)生給調(diào)理，不要自己處理，一般的瘀血調(diào)理自己都會調(diào)理清楚的，大家記住這個方子了嗎。

骨折后的化瘀方法

再講一個方子，骨折后的化瘀方法，這個是我們家的家傳方，我們家是中醫(yī)外科世家，很簡單，這是一個小方子，輕微的骨折，嚴(yán)重了以后大家可以自己加量，一般輕微的骨折，如果骨折了可以用這個方子去調(diào)理。三七粉1-3克，雞腿骨五、六根就可以了，然后用刀背把雞腿骨搗裂，和三七粉一起煲湯，喝湯的時候，用兩三層紗布過濾，因為雞腿骨會有骨頭渣，把它過濾掉之后喝這個湯，不要把骨渣滑到食道，每天吃飯前可以飲用，一直用到骨折完全恢復(fù)為止，這個方子我跟大家說特別有效，可以明顯縮短骨折后恢復(fù)的過程，有的能縮短一半好多朋友問我，說豬骨可不可以，我也不知道，對不起，我們家傳下來就是雞骨頭，我也不知道豬骨頭行不行，大家也別亂試，因為中醫(yī)這個東西是幾千年。

我提示大家，很多老年朋友腰腿疼痛，其實是瘀血導(dǎo)致的不是風(fēng)濕，好多人風(fēng)濕膏藥沒事兒就貼，沒事兒就吃風(fēng)濕的藥沒效果。大家用點三七你看一看，骨頭里頭的瘀血化了，有可能陳年的老傷，瘀血一出來了病就好了，這個是經(jīng)驗，唯一只有三七能夠把骨頭里的血往外透，特別迅速的透出來。

瘀血導(dǎo)致的痔瘡

再講一個方子，瘀血導(dǎo)致的痔瘡，痔瘡這個是我們家的家傳方子，我們家以前廣泛用這個方子，痔瘡是什么?。恐摊従褪怯叙鲅?，大家說十男九痔對吧，我們大家可以統(tǒng)計一下，自己身邊有痔瘡的人多不多？為什么痔瘡有瘀血呢？大家回家看自己家的寵物，任何一個動物，除了人之外的動物都沒有痔瘡，你說豬有痔瘡嗎？你給我找，豬沒有痔瘡，兔子有痔瘡嗎？沒有，狗有痔瘡嗎？沒有，所有的動物都沒有，這是奇妙的事，為什么？因為它們趴著走，趴著走之后血液循環(huán)正常，只有人站起來了，人這一站起來壞了，怎么樣？血液循環(huán)在臀部有一個回流，像上(向上)的回流，如果回流受阻上不來了，血就瘀在那了，靜脈就會膨大最后就形成痔瘡了，這是痔瘡的來由。女性痔瘡，生孩子之后，胎兒壓迫你的血管血液循環(huán)，結(jié)果會在臀部形成瘀血形成痔瘡，所以女性痔瘡也很多。

我們家這個方子是用地龍，地龍是什么東西大家知道嗎？就是蚯蚓

蚯蚓就有活血化瘀的作用，大家知道我們中國有一個治療心腦血管疾病的藥，叫腦心通大家知道嗎？腦心通的主要成分就是地龍，地龍具有活血化瘀通絡(luò)的作用。我們家都開外科診所，在遼寧的各地當(dāng)時這個方子是保密的，家傳的，后來裝膠囊給大家吃的，很多人想知道我們家的方子是什么。全中國的肛腸界，治療痔瘡全是手術(shù)的，掛線、結(jié)扎，割掉，都在找什么藥能夠口服治療痔瘡，都不知道我們家的方子很獨特，所以當(dāng)時很多診所與我們家合作就是連辦，他來進(jìn)我們家的藥，然后給患者買，加點價賣，他們掙點錢。

我微博里一個網(wǎng)友留言說，老公痔瘡又犯了，之前手術(shù)過，這次拒絕再手術(shù)，無比痛苦，上網(wǎng)檢索，找到痔瘡的方子，用地龍磨粉給老公吃，吃著吃著痔瘡越來越小了，后來消失了，特別開心。有的網(wǎng)友堅持吃了100克，買一次就吃100克，已經(jīng)兩年沒犯了，大家看到特別有效，這個方子就是把地龍回來研成粉沫，用食物粉碎機給打成粉末，微炒一下，微微的，不用加油了，干鍋加熱，加熱以后裝入膠囊，每天那么吃，5、6克就行了，三天見效接著吃，不見效就不要吃了，不見效說明不對癥，見效一直吃到好為止，這個做法不是最好的做法。告訴大家一個我沒寫的做法是什么，我們家最有效的做法，是買同樣份量的瘦豬肉餡兒，和地龍粉末混合起來然后包餃子，蒸這個餃子吃，一次吃六七個，一天兩次，這個餃子吃完了效果要比單獨服這個要好。

本文摘自羅大倫博士的新浪博客，由中醫(yī)思維十編輯整理，轉(zhuǎn)載請注明作者與出處。