用料: 標(biāo)記為的可以網(wǎng)購(gòu)
主料:西葫蘆 1個(gè)雞蛋 1個(gè)面粉約 200克左右 輔料:鹽 1/2茶匙(3克)五香粉 少許工具:平底鍋
詳細(xì)步驟:1:西葫蘆1個(gè),雞蛋1個(gè),面粉約200克左右。 2:西葫蘆洗凈后切去兩頭的硬蒂,縱向?qū)Π肭虚_,挖去瓜壤,用擦子擦成絲,放大碗中,加入1/2茶勺鹽,攪拌均勻,放置一會(huì)兒。 如果你買的西葫蘆很嫩,對(duì)半切開后直接擦絲即可。如稍微有點(diǎn)老,在對(duì)半切開后,需要去除中間的籽,再擦絲。 3:西葫蘆出水后,打入一個(gè)雞蛋攪散。 4:加入面粉、蔥姜末和少許五香粉,攪拌均勻直到面糊與西葫蘆絲均勻的混合在一起,用勺子盛起呈黏稠狀,但還可以緩慢流動(dòng)。 5:平底鍋中倒入少許油涂抹均勻,小火燒熱,油熱后,將面糊倒入,用鏟子攤平,兩面煎成金黃,然后取出切塊即可。根據(jù)自己的喜好,可以隨意調(diào)整餅的薄厚,烙的薄,有酥脆感,烙的厚一些,有軟糯感。 6:烙好的西葫蘆雞蛋餅,蘸調(diào)料汁吃味道更好。調(diào)汁的做法很簡(jiǎn)單:將大蒜壓成蒜泥,調(diào)入醬油和米醋即可。
小貼士:西葫蘆現(xiàn)在菜場(chǎng)已經(jīng)大量上市了,西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素,提高免疫力,發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用,這個(gè)季節(jié)可以多吃西葫蘆。
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