作者／蔣林華 ⊙ 編輯／張宏婉

導(dǎo)讀：在21世紀(jì)中華武術(shù)逐漸走向世界，我國全民健身體育不斷發(fā)展的形勢下，著重分析了在太極拳技擊運(yùn)動中的力學(xué)原理，闡述了太極拳技擊運(yùn)動中的用力都是受著運(yùn)動定律的支配，使太極拳的技擊運(yùn)動的技術(shù)動作更趨規(guī)范化。

試析太極拳技擊運(yùn)動中的力學(xué)原理 

隨著北京申奧的成功，在我國各地正蓬勃興起一股全民健身運(yùn)動的熱潮，太極拳是人們首選的運(yùn)動項(xiàng)目之一。在清晨，我們只要留意市區(qū)中的公園、樹林、廣場、河邊空地等處，就可看到有一批批參練太極拳的人。這是因?yàn)?，太極拳不僅具有健身的作用，而且有它獨(dú)特的醫(yī)療作用。為此，我們有必要對太極拳運(yùn)動進(jìn)行分析與研究。本文僅太極拳在技擊上對力學(xué)原理的運(yùn)用予以剖析，并根據(jù)個(gè)人的學(xué)習(xí)和探索，把較為基本的幾個(gè)要點(diǎn)，作進(jìn)一步地分析與研究。

1　太極拳的用力符合牛頓運(yùn)動定律

英國杰出的物理學(xué)家牛頓在他的巨著《自然哲學(xué)的數(shù)學(xué)原理》中提出了牛頓三大運(yùn)動定律，牛頓認(rèn)為：在沒有外力作用的情況下，任何物體都有保持靜止?fàn)顟B(tài)或運(yùn)動狀態(tài)的性質(zhì)，這種性質(zhì)叫做慣性。牛頓又認(rèn)為：自然界的物體是相互聯(lián)系、相互影響、相互作用的，這就告訴我們“每一個(gè)作用力總是有大小相等、方向相反的反作用力”，并且作用力與反作用力是同是發(fā)生的，比如，手拉彈簧，彈簧受手拉力的同時(shí)手也受到彈簧的拉力；又如，雞蛋碰石頭雞蛋殼破裂而石頭不破，是由于蛋殼所能承受的力遠(yuǎn)小于石頭所能承受的力，所以在相同大小的力作用下才產(chǎn)生蛋殼破而石頭不破的結(jié)果。無數(shù)事實(shí)已經(jīng)證明：牛頓力學(xué)(即牛頓運(yùn)動定律)產(chǎn)生于人類許許多多的物體運(yùn)動現(xiàn)象，并對后來的人類生活產(chǎn)生了極其深遠(yuǎn)的影響。在太極拳技擊運(yùn)動中，太極拳在出手時(shí)總是以用力越少為好，不肯立即用大力去打擊對方，這樣，首先就可以不引起太大的反作用力作用于自身；其次，在與對方身體相接觸以后加力于對方身上時(shí)，如果對方用大力抵抗，我也能夠很自然的立即松手，將力減少或者撤消，使對方身體受慣性規(guī)律的支配，不由自主地繼續(xù)前進(jìn)而失去平衡。這時(shí)，我就可乘對方重心不穩(wěn)立即發(fā)勁擊他，如果對方不懂太極拳，兩腳往往不肯隨勢移動，在慣性的作用下，總是上身向前傾倒，而不是整個(gè)身體一起前進(jìn)，從而要影響他自己的重心。練太極拳者，在這種情況下，必然要動步相隨，以保持自己的平衡，如我們在遇到電車突然停止時(shí)應(yīng)當(dāng)趁勢向前邁步以免傾跌，是同樣的道理。

2　太極拳的慢力符合動量定理

首先舉日常生活中的兩個(gè)例子：(1)在天平的兩個(gè)盤上各放相當(dāng)重量的物體，使其平衡。此時(shí)，如用一根小玻璃管對重物迅速地打一下(擊人時(shí)一擊即回)，天平的平衡不會受到什么影響，但如把這根小玻璃管放到重物上去，這一頭的盤立即下降，天平的平衡就被破壞了。(2)我們用大鐵錘去擊幾尺見方的大石塊時(shí)，如兩手舉硬柄的大鐵錘用大力去擊石塊，因怕兩手虎口被震痛，往往錘到石面立即松勁，由于力的作用時(shí)間很短，結(jié)果只能擊碎石塊的表面而不能使石塊裂開；如果改用軟柄的大鐵錘(用藤或竹的軟柄可免虎口震痛)，兩手使出同量或者較小的力去擊石塊，只要聽任大鐵錘重重落下，使石塊受震(即是加長力的作用時(shí)間)，石塊就會分裂為二。

根據(jù)力學(xué)中的動量原理，我們知道，動量的變化是由力和力的作用時(shí)間共同決定的。以上兩個(gè)例子說明了力的作用時(shí)間對物體速度變化的影響。具體到太極拳擊法中運(yùn)用慢力與力學(xué)中的動量定理是相符合的。

在太極拳擊法中，出手的快慢和用力的多少，雖然也要根據(jù)客觀情況而有所不同，但所出之手與對方身體相接觸以后，并不立即收回，而是有意識的向?qū)Ψ缴砩侠^續(xù)加力，以延長力的作用時(shí)間，使對方身體發(fā)生加速運(yùn)動，那么，對方的身體自然要隨著力的方向而變動原有位置了。太極拳的出手，總是在接觸對方身體以后，開始伸臂發(fā)勁，也就是為了這個(gè)原因。

3　太極拳的順力符合合力原理

在許多實(shí)際生活中，我們可以發(fā)現(xiàn)，一個(gè)力的作用效果是可以與多個(gè)力共同作用的效果相同的。圖1所示的一個(gè)人提桶與兩個(gè)人提桶的例子，并根據(jù)圖2的受力圖，說明F與F1、F2的等效代替關(guān)系。

在太極拳的擊法里，凡是對方先出手向我攻擊，最忌從相反的方向去用力抵抗，總是或多或少地順著對方進(jìn)擊的方向，加力于對方的力上，以產(chǎn)生更大的合力。這里所說的“加力于對方力上”，有時(shí)是化勁，目的在引動對方重心；有時(shí)是發(fā)勁，須用在對方重心不穩(wěn)的時(shí)候。總之，都離不開順著來力的方向及時(shí)加力，從合力來提高打擊的效果，這是借人之力以供我用的方法，也就是太極拳能夠以小力勝大力的關(guān)鍵所在。

4　太極拳的轉(zhuǎn)身避讓符合力偶原理

我們知道，汽車司機(jī)兩手施于汽車方向盤上的力是兩個(gè)大小相等、方向相反的平衡力，在力學(xué)上，叫做力偶。力偶不能產(chǎn)生合力，但能使物體旋轉(zhuǎn)。力偶對于分析人體的運(yùn)動有很大的作用。在太極拳的擊法里，如對方以右手擊我左肩(或者以左手擊我右肩，可以類推)，我的左肩應(yīng)當(dāng)順著來手的方向轉(zhuǎn)身避讓，使對方的力不受我身阻力而繼續(xù)前進(jìn)，同時(shí)，我立即以右手擊對方的左肩，無須用很大的力，就能使對方身體旋轉(zhuǎn)。如圖3所示:

AC作為對方伸手擊我左肩所受的作用力，當(dāng)對方擊著我時(shí)，我即轉(zhuǎn)向避讓(只旋腰，不動步)，使這一個(gè)作用力繼續(xù)前進(jìn)以引動對方身體，我隨即循BD方向擊他左肩，這時(shí)，對方兩肩受著AC和BD兩個(gè)方向相反的平行力，就要使自己身體旋轉(zhuǎn)(如OE虛線所示)，而呈現(xiàn)不穩(wěn)狀態(tài)。如果對方感覺不穩(wěn)而立即抽回右手，則AC作用力自然消失，而產(chǎn)生另一AC′力作用于對方右肩(如圖4)，此時(shí)，BD力仍存在，對方反而受著BD和AC′兩個(gè)同方向的平行力，其合力為OE,對方受力更大，便要向后方(即OE方向)退步或者跌出，這就是力偶轉(zhuǎn)變?yōu)楹狭Φ囊环N現(xiàn)象。此處只用兩肩作比。

5　太極拳的隨勢變換符合平衡原理

體操運(yùn)動員作手倒立(圖5)、懸垂(圖6)等動作是有單點(diǎn)支承或單軸支承的物體的平衡實(shí)例。如果物體偏離平衡位置時(shí)物體的重心升高，則物體的平衡為穩(wěn)定平衡；若物體偏離平衡位置時(shí)重心降低，則為不穩(wěn)平衡。所以，具有單點(diǎn)或單軸支承的物體，如果重心處于所有可能位置當(dāng)中最低的位置，則平衡是穩(wěn)定的；若重心在最高位置上，便是不穩(wěn)平衡；如果重心的高度不管在什么姿勢下都保持不變，便是隨遇平衡。

物體由穩(wěn)定位置到不穩(wěn)位置所轉(zhuǎn)過的角叫做穩(wěn)度角。物體的底面積越大，物體的重心越低，這個(gè)角就越大。若同一物體以不同面為底（圖7,a,b）穩(wěn)定角也會不同，并且隨著底面積增大，穩(wěn)度角也會變大。這時(shí)，要使物體傾倒，需要轉(zhuǎn)動更大的角度。這個(gè)情況在運(yùn)動實(shí)踐中常廣泛用來造成穩(wěn)定的姿勢。圖8所示為運(yùn)動員兩腳分立以促進(jìn)平衡穩(wěn)度的提高。在太極拳技擊中用以增大穩(wěn)度角的方法極多。

由此可見，如要使物體有很大的穩(wěn)定，非降低重心并擴(kuò)大底面積不可。人體直立時(shí)，重心在臍部，沒有外物外力的幫助，不可能增加很大的穩(wěn)度。如人的兩腳所占的底面積，有了寬的一面，就會有窄的一面。在兩腳前后站開時(shí)，是前后寬而左右窄，在兩腳左右站開時(shí)，是左右寬而前后窄，如向其窄處打擊，身體重心的重垂線很容易越出底面積以外?？梢娋毴呷鐑H僅依靠重心降低而不知彌補(bǔ)底面積上的缺點(diǎn)，還是很難保持身體穩(wěn)度的。太極拳以擊出對方身體為它的主要擊法，故在發(fā)勁時(shí)首先要動搖對方重心，使對方身體的重垂線越出底面積而失去穩(wěn)定平衡。自身也處處以維護(hù)身體的穩(wěn)定平衡為主。然而，太極拳是以人全身重量寄托于一腳為它的基本姿勢之一，一腳的底面積較兩腳更為狹窄，被擊時(shí)，重心的重垂線也更容易越出底面積，都是很顯然的事實(shí)，但為什么，反能把身體的平衡維持得更好呢？唯一的方法，是靠兩腳的隨勢變換虛實(shí)，以適應(yīng)身體穩(wěn)定度的需要。所謂兩腳變換虛實(shí)，就是：當(dāng)一腳不穩(wěn)時(shí)，立即以全身重量移置于另一腳上，使身體由不平衡而復(fù)歸于平衡，也就是底面積時(shí)時(shí)隨著重心的變動而變動。這樣就自然使重垂線在將要越出底面積的一瞬間又納入另一個(gè)底面積了。

6　結(jié)束語

根據(jù)以上分析研究，使人們了解力學(xué)原理的一般運(yùn)動規(guī)律是認(rèn)識人的運(yùn)動活動各個(gè)方面所必需的條件，研究太極拳技擊運(yùn)動動作正是從這些定律入手。所以，我們要努力掌握力學(xué)原理在太極拳技擊運(yùn)動中的規(guī)律，使太極拳的技擊水平得到全面提高。

[參考文獻(xiàn)]

[1]人民體育出版社.太極拳全書[M].北京：人民體育出版社，1988.2，457-465.

[2]盛卯，葉高翔.物理學(xué)與人類文明[M].杭州：浙江大學(xué)出版社，2000.11.

[3](蘇)B·A·彼得羅夫IO·A·加金合若FT著，吳忠貫譯.體育專業(yè)理論力學(xué)[M].北京：人民體育出版社，1984.12.

[4]孫慶元，羅紹凱，常廣石.理論力學(xué)簡明教程[M].天津：天津教育出版社，1990.

[5]漆安慎，杜嬋英.力學(xué)基礎(chǔ)[M].北京：高等教育出版社，1984.

[6]徐燕候，郭長銘，周凱元.理論力學(xué)[M].合肥：中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)出版社，2000.8.

[7]杜振高，康恩君.徒手制暴技術(shù)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，1997.6.

[8]羅紅元，彭仕青.太極拳的慢練快用[J].武林，2001.

[本文來自《安慶師范學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)》2002年3期 ，由太極禪話慧館（微信號taijihuahui)發(fā)表。尊重知識與勞動，轉(zhuǎn)載請保留版權(quán)信息。本平臺所發(fā)表內(nèi)容的版權(quán)屬于相關(guān)權(quán)利人所有，如存在不當(dāng)使用的情況，請隨時(shí)與我們聯(lián)系協(xié)商]

太極禪話慧館   丙申猴年八月十五715期