自律能夠讓我們承受問(wèn)題帶來(lái)的痛苦，而我們?yōu)槭裁磿?huì)愿意通過(guò)自我約束去承受人生的痛苦呢？

因?yàn)閻?ài)推動(dòng)著我們。

愛(ài)是自律的原動(dòng)力，是為了促進(jìn)自己和他人的心智成熟，而不斷拓展自我界限，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿。真正的愛(ài)，既是愛(ài)自己，也是愛(ài)他人 ，愛(ài)自己與愛(ài)他人其實(shí)是并行不悖的兩條軌道，隨著時(shí)間的推進(jìn)，兩者不但越來(lái)越近，其界限最后甚至?xí)：磺?，乃至完全泯滅?/strong>

當(dāng)然，并不是所有的欲望都能夠轉(zhuǎn)化成行動(dòng)，而只有強(qiáng)大到足以轉(zhuǎn)化成行動(dòng)的欲望，才能夠稱為意愿，想愛(ài)不等于去愛(ài)。

長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)愛(ài)存在著各種荒謬的誤解，有人認(rèn)為男女墜入情網(wǎng)是一種愛(ài)的表現(xiàn)，有人把過(guò)分的依賴?yán)斫獬闪藧?ài)，有人以為自我犧牲是愛(ài)，這些誤解以愛(ài)作為幌子，自稱為別人著想，可能只是為了逃避責(zé)任，滿足自己的愿望，不管為別人做什么事，真正的原因都是為了滿足自己。

認(rèn)清了我們?cè)谏钌系囊恍?duì)愛(ài)的誤解，那么，接下來(lái)應(yīng)該討論下愛(ài)究竟是什么了。

我們知道拓展自我界限和實(shí)現(xiàn)自我完善是愛(ài)的目的，這意味著我們要擺脫惰性，直面內(nèi)心的恐懼，打破重塑的過(guò)程必然是痛苦的，但是愛(ài)卻能帶給我們這樣的勇氣，使我們敢于邁向未知的領(lǐng)域，敢于拓展自己和他人的心理界限。

真正的愛(ài)是一種勇氣的表現(xiàn)，它最重要的體現(xiàn)方式就是關(guān)注。

著名心理學(xué)家羅洛梅說(shuō)：“如果用現(xiàn)代心理分析工作去分析每個(gè)人愛(ài)的意愿，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)的意愿的本質(zhì)，其實(shí)是一種關(guān)注。為了完成意愿所需要的努力，就是對(duì)關(guān)注的努力，也就是努力去關(guān)注。我們要讓頭腦清醒，讓心智健全，這是體現(xiàn)關(guān)注的最基本要素。”

我們愛(ài)某個(gè)人，一定會(huì)關(guān)注對(duì)方，彼此互動(dòng)，進(jìn)而幫助對(duì)方成長(zhǎng)，這種發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心行為不僅能促進(jìn)對(duì)方心智的成熟，還可以對(duì)抗自己內(nèi)心的懶惰，讓我們付出努力。

體現(xiàn)關(guān)注的最重要方式是努力傾聽(tīng)，可是多數(shù)人卻不懂如何傾聽(tīng)。

日常生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候溝通不良的社交通常是因?yàn)楫?dāng)事人不懂得傾聽(tīng)之道，不懂是因?yàn)橐庾R(shí)不到傾聽(tīng)的重要性，或者不愿意為此付出努力。傾聽(tīng)的過(guò)程是一種愛(ài)的接受和給予行為，給予者也要懂得接受，就會(huì)形成一種互惠，尤其在面對(duì)你的愛(ài)人和孩子時(shí)，用心傾聽(tīng)太重要了。

我們說(shuō)愛(ài)需要用行動(dòng)去體現(xiàn)，要關(guān)注就要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，而愛(ài)的勇氣意味著自我界限的拓展，也就是讓自我拓展到陌生領(lǐng)域，再塑造出一個(gè)不同的，嶄新的自己。在這個(gè)過(guò)程中，我們接觸的是自己不熟悉的未知領(lǐng)域，通過(guò)與接觸未接觸的事物，我們的自我便會(huì)獲得改變。

然而，不同的環(huán)境，不同的人們，不同的活動(dòng)種種事件都會(huì)讓我們陷入痛苦陷入恐懼中，有時(shí)候?qū)幙删芙^改變也不愿忍受改變帶來(lái)的痛苦，這時(shí)我們既需要為自己打氣還要學(xué)會(huì)接受風(fēng)險(xiǎn)。

人生是一場(chǎng)冒險(xiǎn)，心智的成熟，除了愛(ài)和自我完善，除了突破自我界限，還需要自尊自愛(ài)，敢于追求獨(dú)立自主，尊重自我的個(gè)性和愿望，有時(shí)候，禁錮我們的，不是環(huán)境設(shè)下的牢籠，也不是他人施與的壓力，而是我們自己將自己囚禁：

• 看不開(kāi)塵緣聚散，看不開(kāi)諸事成敗，把自己局限在狹隘的空間里；忘不了過(guò)往的愛(ài)恨情仇，忘不了繁雜的是非恩怨，把自己塵封在暗黑的記憶里；放不下身外千般煩憂，放不下心頭萬(wàn)般糾結(jié)，結(jié)果，在無(wú)端中迷失了自我。

當(dāng)你開(kāi)始傾聽(tīng)別人說(shuō)話，而不是急切的表達(dá)自我。就是你接受別人的習(xí)慣，不再是以自我為中心。就是你開(kāi)始觀察別人是如何做事的，并能分辨優(yōu)劣學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處——一句話，成熟就是你的心里不再是你一個(gè)人，你學(xué)會(huì)了體會(huì)別人的感受。