最近很多人反映，艾灸時或者艾灸后總是很容易上火，出現(xiàn)口干舌燥、起紅疹子、起水泡、眼睛充血干澀、眼屎多、大便秘結(jié)，煩躁等癥狀。很多人為此一直在糾結(jié)到底要不要繼續(xù)艾灸了。

首先，秋天的氣候最主要的一個特點就是'干燥'。秋季早晚溫差大，出現(xiàn)'秋燥'，這個季節(jié)是人體在夏季與冬季的一個適應(yīng)過程，不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，所以常常會引起人體生理機能上的失調(diào)，從而導(dǎo)致'上火'。

容易上火還與體質(zhì)有關(guān)。大多陰虛體質(zhì)，脾腎虛寒，嚴(yán)重氣血兩虛的人，經(jīng)絡(luò)不通，在艾灸初期多出現(xiàn)這種虛不受補的現(xiàn)象。艾灸培補人體陽氣，待正氣充足之后，這些反應(yīng)都會消失。

一般來說，艾灸上火屬于人體自我機制調(diào)整的一個過程，我們可以不用干預(yù)，當(dāng)然這是在上火不影響正常生活、工作前提下，但如果無法忍受，就需要我們?nèi)藶榫?火'了

艾灸導(dǎo)致的上火多屬于虛火，這個怎么理解呢？我們知道，艾火屬于純陽之火，艾灸后，人體陽氣補充，如果陰血不足，則陽氣就會出現(xiàn)相對過盛，向外浮散。

不過還有一些人上火癥狀因自身體質(zhì)的不同表現(xiàn)各異，下面分情況介紹處理方法。

可以艾灸太溪穴。另外，對于上火走眼的患者，這類人一般都存在著肝腎陰虛的癥狀。而且以更年期女性為見?？梢悦刻斐?0g左右枸杞，滋補肝腎，配合艾灸。

艾灸后，陰陽相互抗?fàn)?，陰液消耗較大，易出現(xiàn)口干的癥狀，所以要補充津液，在艾灸之前后都要飲用適量白開水。同時也可以艾灸太溪、涌泉穴引火下行。這個見效比較快。

如果有專業(yè)艾灸人士操作就更好了，可以選擇大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，用三棱針進行點刺放血，每周一到兩次，讓病邪及時排出去，待癥狀緩解后就能及時停止

艾灸時皮膚出水泡 這不是燙傷，而是灸花。出水泡說明你體內(nèi)濕氣較重。

艾灸時，不要急著太燙，隨身灸或艾灸罐太燙時一定要拿手巾墊著，因為這些燙不僅是艾的熱力也有鐵罐的熱力，易燙壞皮膚。如果是很小的泡可以自行吸收。艾灰涂抹上去也可以。但是起泡的部位避免碰水，防止感染。

發(fā)現(xiàn)艾灸后眼睛干澀，早晨起來發(fā)現(xiàn)眼屎多。一般以肝陰虛為多見，肝開竅于目。遇到此種情況要好好調(diào)理肝。這類人平時多有肝氣瘀滯，當(dāng)艾灸后，瘀滯氣血就會被陽氣化開。

平時要注重情緒的調(diào)理，保證充足的睡眠。想要緩解眼睛干澀，可以艾灸太沖、太溪穴引火下行，同時用刮痧板刮痧肝俞、膽俞，配合刮痧板疏通腿部肝膽經(jīng)絡(luò)。

這屬于中焦上火的癥狀，一般來說多因為中焦不通導(dǎo)致，這種情況下可以在中焦肝俞、脾胃俞進行艾灸。

夏天艾灸是錦上添花，秋天艾灸則是雪中送炭。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，人體內(nèi)的陽氣也是內(nèi)斂、下降，科學(xué)地進行艾灸保健可以達(dá)到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的。

天氣變化多樣，寒熱交雜，早晚溫差大。皮膚腠理開合，易受寒涼，耗損陽氣，免疫力下降，此時若人體陽氣不足，很容易患上婦科炎癥，過敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。

艾灸功效：補充氣血、提升免疫力、改善睡眠。

秋天風(fēng)大干燥，加上夏天人體津液已被耗損過多，人體水分和膠原蛋白會加速流失。導(dǎo)致皮膚過度衰老，乳房松弛下垂，肥胖。

艾灸功效：固攝津液，潤膚抗衰，補氣養(yǎng)血，濡養(yǎng)臟腑百節(jié)。

艾灸功效：寬胸理氣、溫養(yǎng)驅(qū)寒、活血化瘀。