作者：胡慎之

來(lái)源：胡慎之 (ID:hushenzhixl)

1

熟人王先生跟我說(shuō)，他的婚姻無(wú)法持續(xù)下去了。

他一直覺(jué)得自己的太太總是找他吵架，不管他做什么事情都會(huì)引起爭(zhēng)吵，對(duì)他的數(shù)落也越來(lái)越多。

他說(shuō)，“我在婚姻中很負(fù)責(zé)，為家庭帶來(lái)了比較好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。同時(shí)，我對(duì)自己的孩子也蠻好的，讓孩子上很好的學(xué)校，各方面的事情都是我在聯(lián)系，為這個(gè)家庭付出了很多。我就弄不明白，為什么我的太太不能去享受我營(yíng)造的好生活，卻經(jīng)常對(duì)我無(wú)理取鬧呢？”

其實(shí)，像王先生這樣的夫妻關(guān)系，在很多家庭中也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。

在這段關(guān)系中，王先生體現(xiàn)的是一種不愿意投入的狀態(tài)。王太太渴望他能在關(guān)系中投入到她真正需要的地方，而不是投入到王先生他自己認(rèn)為應(yīng)該做的事情上。

在王先生看來(lái)，他做的這些事似乎都是為了家庭好。但是，對(duì)于王太太來(lái)說(shuō)，她沒(méi)有在跟王先生的關(guān)系中得到滋養(yǎng)，這種滋養(yǎng)包括兩個(gè)人之間本該有的美好互動(dòng)的感受。

一段好的關(guān)系，有時(shí)候可以定義成一種合作式的關(guān)系。如果從商業(yè)的角度來(lái)看，合作的關(guān)系，就是大家都有自己的資源，然后一起合作，創(chuàng)造了效益，最終一起分享。

當(dāng)有人愿意跟你一起合作時(shí)，這證明你身上一定是有價(jià)值的，而且這種價(jià)值是對(duì)對(duì)方的，而不是對(duì)自己的。

因此，在一段關(guān)系的互動(dòng)中，如果我們沒(méi)有辦法去體會(huì)到你對(duì)于對(duì)方的價(jià)值時(shí)，那么，我們就會(huì)有一種很強(qiáng)烈的挫敗感。

如果你要?jiǎng)儕Z對(duì)方這些價(jià)值體驗(yàn)的話(huà)，最好的方式就是，對(duì)于這些價(jià)值我們不認(rèn)同，不接受，也不給予。

所以，自私就是不給，也不受。

2

很多人應(yīng)該會(huì)有這種經(jīng)歷：你想對(duì)自己的父母好一點(diǎn)，于是，你給他們買(mǎi)了一些你認(rèn)為比較好的禮物。

但是父母的反應(yīng)是什么呢？

他們并不接受，甚至?xí)f(shuō)“你怎么亂花錢(qián)呀？”

也就是說(shuō)，父母很難去接受這個(gè)禮物，反而開(kāi)始數(shù)落你花錢(qián)花的太多。

此時(shí)，可能你會(huì)因?yàn)楦改傅姆磻?yīng)，感覺(jué)到憤怒。

憤怒的原因是什么呢？

因?yàn)閷?duì)方不接受，也不成全你對(duì)于他的價(jià)值。

你想表達(dá)自己是一個(gè)比較孝順、愛(ài)父母的孩子，買(mǎi)禮物給父母的行為也會(huì)給自己帶來(lái)一定的成就和滿(mǎn)足感。但如果對(duì)方不接受，你就會(huì)特別憤怒，因?yàn)槟阌X(jué)得自己的價(jià)值體驗(yàn)或者成就體驗(yàn)被剝奪了，那一刻你會(huì)感到特別的挫敗，甚至?xí)幸唤z憤怒。

類(lèi)似的情形也會(huì)發(fā)生在很多人的婚姻中。

所以，當(dāng)一個(gè)妻子經(jīng)常在婚姻中抱怨自己的丈夫不夠好，沒(méi)有滿(mǎn)足自己，或者不能承擔(dān)起一份責(zé)任時(shí)，這對(duì)于他來(lái)說(shuō)，其實(shí)是一種羞辱。

相信沒(méi)有哪個(gè)男人愿意去接受一個(gè)沒(méi)辦法成全自己價(jià)值的妻子吧。

3

有時(shí)候我們接受別人的好，也是成全了對(duì)方的價(jià)值。

生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些從來(lái)不麻煩別人的人。有時(shí)候不麻煩別人，從某種意義上來(lái)說(shuō)，也意味著不給對(duì)方體驗(yàn)到價(jià)值的機(jī)會(huì)。

所以，朋友之間要相互麻煩。只有朋友間相互麻煩，感情才能交的深，原因就是，在不斷的麻煩中，在不斷地要求對(duì)方幫助的過(guò)程中，兩人實(shí)現(xiàn)了彼此的價(jià)值。

一個(gè)從來(lái)不會(huì)麻煩朋友的人，也不會(huì)接受別人的幫助。不會(huì)接受別人的幫助，慢慢地，別人跟他的關(guān)系就疏遠(yuǎn)了。

在工作的場(chǎng)合，也會(huì)有這樣的情形發(fā)生。

舉個(gè)例子：

俗話(huà)說(shuō)，“可憐之人必有可恨之處”，我們說(shuō)的可憐之人，一般有以下幾種。

【第一種情況】：

我們看到可憐之人，有時(shí)會(huì)忍不住想去幫助他。

幫助他的方式，也許是出謀劃策，也許是情感方面的安慰，但當(dāng)對(duì)方面對(duì)我們的幫助，好像無(wú)動(dòng)于衷，一直沉浸在自己的世界里喋喋不休地表達(dá)自己的可憐時(shí)。雖然你幫助了他，他會(huì)說(shuō)，“謝謝”！但你感受不到對(duì)方有任何感激的意思。相反，你會(huì)覺(jué)得自己是不是給的不夠，對(duì)方好像沒(méi)有表達(dá)對(duì)你太多的感恩。

我們并不是說(shuō)給予對(duì)方一些幫助，是希望對(duì)方感恩，但最起碼能給到對(duì)方一些承認(rèn)吧，承認(rèn)你所做的事情對(duì)對(duì)方有影響。如果做了這件事和沒(méi)做這件事情對(duì)對(duì)方的生活和狀態(tài)沒(méi)有任何改變時(shí)，自然而然地，你就沒(méi)辦法體驗(yàn)到你幫助對(duì)方后的價(jià)值，因?yàn)樗唤邮堋?/span>

可憐的人認(rèn)為自己可憐，所有的人對(duì)于他的任何幫助都是應(yīng)該的。

【第二種情況】：

可憐的人認(rèn)為自己沒(méi)有任何資源給別人，甚至有時(shí)候哪怕一個(gè)微笑都不愿意給別人，處在自己悲傷，傷感，恐慌的情境中。

可憐的人不僅連微笑都不愿意給別人，也沒(méi)有給別人一些價(jià)值的體現(xiàn)。

很多人以為，自私的概念是自我，其實(shí)不是自我，更多的時(shí)候是自卑。我們用一種保護(hù)自己的方式，來(lái)切斷跟社會(huì)上所有關(guān)系的互動(dòng)?；蛘哒f(shuō)，自私是一種防御機(jī)制，把自己封閉在一個(gè)自己的世界里。

4

在幼年的時(shí)候，我們可能沒(méi)有體會(huì)到社會(huì)的環(huán)境，也沒(méi)有看到別人給予我們的東西，所以，我們會(huì)用一種敵對(duì)的方式去面對(duì)周遭的環(huán)境。

當(dāng)你的態(tài)度是敵對(duì)的，對(duì)方就成了你的敵人，你自然不會(huì)去尋求一個(gè)敵人的幫助，你也不可能成全敵人的價(jià)值感和存在感。

這種自閉的狀態(tài)，會(huì)給別人一些挫折的體驗(yàn)，雖然你在保護(hù)自己，但還是給到了對(duì)方受傷的感覺(jué)。

像王先生一樣，他在不斷地剝奪他妻子在他身邊的價(jià)值體驗(yàn)，同時(shí)，他在給予他妻子時(shí)，不是心甘情愿的，他妻子非常明白，她的愛(ài)是索求來(lái)的。王先生生活在關(guān)系切斷的自私狀態(tài)中。當(dāng)然，他對(duì)妻子可能有很多的怨恨，他把妻子放在了一個(gè)對(duì)立的狀態(tài)，他不讓妻子去做任何對(duì)于自己有好處的事情，也就是說(shuō)，他不接受妻子對(duì)自己的好。

一般來(lái)說(shuō)，在親密關(guān)系中，我們有兩種訴求，一種訴求是表達(dá)自己的愛(ài)，另一種是訴索取別人的愛(ài)。

表達(dá)愛(ài)和索取愛(ài)更多時(shí)候是給予和接受的問(wèn)題。如果你索取不到愛(ài)，那你就會(huì)有特別強(qiáng)的挫敗感和憤怒。如果你給予愛(ài)，對(duì)方不接受時(shí)，你也會(huì)有挫敗感。挫敗不能表達(dá)，就形成憤怒的感覺(jué)。

我們?cè)谟H密關(guān)系中會(huì)不會(huì)也會(huì)處于這樣的情形。

冷暴力就是切斷和某人的一切關(guān)聯(lián)，對(duì)方給予你的好與不好你都切斷了，所以，實(shí)施冷暴力的人，會(huì)把自己封閉起來(lái)，或者把對(duì)方置于敵對(duì)或者貶低狀態(tài)，然后讓身邊的人感到，自己是沒(méi)有任何價(jià)值的，也無(wú)時(shí)無(wú)刻在體驗(yàn)挫敗感。

有一些人，在關(guān)系中一味的付出，但是付出了并沒(méi)有得到一個(gè)很好的結(jié)果，這是為什么呢？

我們要思考下，在付出時(shí)，自己是否是心甘情愿的，對(duì)方是否是接受的。有時(shí)候，你給的付出，也許是自己認(rèn)為的，不是對(duì)方真正想要的。這時(shí)，對(duì)方也不會(huì)感覺(jué)到你是在真正給予他，對(duì)方也不能去肯定你的價(jià)值。

另外，你在一味地付出，同時(shí)，你又拒絕了對(duì)方的給予，不接受對(duì)方給你的東西，這種只付出，不接受的關(guān)系，會(huì)給到對(duì)方很多的挫敗感，也會(huì)把雙方弄在一個(gè)很糟糕的狀態(tài)。你付出的，不一定是對(duì)方要的，對(duì)方給你的，你又不接受，這種做法，等于你否定了對(duì)方在你生命中的價(jià)值，讓對(duì)方感覺(jué)到，我不管怎么做，都是一個(gè)壞人或一個(gè)不夠好的人，慢慢地，對(duì)方可能就放棄了這段關(guān)系。

當(dāng)你在不斷地用你的方式付出時(shí)，只是證明了你自己的愛(ài)，但沒(méi)有給到對(duì)方真正需要的，也許你也是一個(gè)自私的人。

不帶誘惑的滿(mǎn)足，不帶敵意的拒絕。這句話(huà)是心理學(xué)家溫尼科特就母嬰關(guān)系研究后，定義一個(gè)“足夠好的媽媽”的。只是，這句話(huà)在任何關(guān)系中都適用，心甘情愿的給，滿(mǎn)心歡喜的接受，當(dāng)然 ，也可以不帶敵意的，溫和堅(jiān)定的拒絕。

我們思考下，在關(guān)系中，特別親密的關(guān)系中，我們的拒絕是不是都帶著憤怒和怨恨呢？

丈夫在外賺錢(qián)養(yǎng)家，妻子在家打扮的貌美如花，在這段親密關(guān)系中，他們反而會(huì)經(jīng)營(yíng)的很好。因?yàn)樗麄儽舜嗽诮o到對(duì)方的同時(shí)，也在承認(rèn)對(duì)方的好，承認(rèn)了對(duì)方的價(jià)值和對(duì)自己生命的滋養(yǎng)。